Última atualização: 15 de outubro de 2015
“O otimismo resolve
metade de todos os problemas"
(Jorge González Moore)
Quando enfrentamos momentos difíceis, a pior coisa que podem nos dizer, e que simplesmente não suportamos ouvir, são frases como: seja positivo!; veja as coisas de outro ponto de vista!; Eu também vivi momentos difíceis! Isso acende uma pequena luz dentro de nós que nos faz pensar: você realmente vem me dar um conselho? Eu gostaria de ver você se afogar em um copo de água para mim!
Há situações que são maiores do que nós, que chegam inesperadamente ou esperávamos, mas não podemos acreditar que realmente chegaram, como na fábula do "lobo, lobo!" quando você pensa que o lobo não virá mais e é tudo uma farsa para nos assustar. O lobo, no entanto, realmente vem e fica, pelo menos por um tempo.
Há momentos em que estamos com tanta raiva de nós mesmos, do mundo, das respostas que os outros nos dão, que ser positivo é realmente difícil...
São aqueles momentos em que não vemos a luz e a última coisa que queremos são palavras vazias ou conselhos inúteis que soam iguais... As típicas frases de conforto que mesmo quem as diz não acredita...
No entanto, é quando não estamos vivendo esses momentos que devemos trabalhar mais, "Faça nossa lição de casa" em nós mesmos e aprenda a ser mais positivo, sem se cansar, um pouco de cada vez.
Um trabalho interior que nos ajuda quando chega o momento em que realmente precisamos, como um sapateiro reforçando os sapatos antes de uma longa caminhada.
Esse trabalho interno estará disponível para quando chegar a hora, vai ajudar a amortecer o golpe, assim como os sapatos prontos para caminhar, que não são infalíveis, mas ajudam.
Precisamente porque tudo depende de nós, escolhemos ser positivos.
O que pode nos ajudar a ser mais positivos?
1. "Mal de muitos, consolação dos tolos". É uma boa frase, exceto pela "consolação dos tolos". A vida é cheia de desavenças para todos e se, em vez de olharmos para nós mesmos, nos concentrássemos nos que nos cercam, perceberíamos que a vida de todo mundo é cheia de coisas bonitas e coisas menos bonitas. Não somos os únicos que passam por momentos difíceis.
2. Há remédio para tudo. Parece bobo, mas repetir mentalmente essa frase quando estamos ansiosos e pensando que tudo vai mudar, que é só uma situação passageira, pode dar muito alívio. No entanto, devemos agir para encontrar uma solução, porque as coisas não se consertam sozinhas.
3. Cerque-se de pessoas positivas. Existem pessoas que têm um "sentimento" especial por nós e que são capazes de curar nossas feridas com um abraço sincero, uma palavra doce e aquele encanto especial que nem todo mundo tem. Desabafe com eles, diga-lhes o que acontece com você, seja honesto. Você verá que então se sentirá muito melhor.
4. Busque seu próprio refúgio de paz. Cada um de nós tem seu próprio refúgio de paz, basta ir e encontrá-lo. Há quem encontre conforto expressando a sua tristeza através da dança, da música ou da escrita, outros preferem uma fuga ao ar livre, por exemplo nas montanhas ou no campo... Chega encontre um lugar onde a calma e a tranquilidade sejam seus aliados.
Obviamente, existem situações extremas que nem todos têm que enfrentar e para as quais todos precisaríamos da ajuda de um profissional. No entanto, diante das dificuldades cotidianas, que muitas vezes parecem querer se unir, Eu escolho ser positivo.
“Ser otimista, além de ter esperança, significa ter fortes expectativas de que, em geral, os eventos da vida serão melhores, apesar dos fracassos e frustrações. Do ponto de vista da inteligência emocional, o otimismo é uma atitude que evita que o indivíduo afunde na apatia ou na depressão e caia no desespero diante de situações difíceis. Como no caso da esperança, que é seu parente próximo, o otimismo revela-se uma fonte de grandes vantagens (desde que, é claro, seja um otimismo realista; um otimismo muito ingênuo pode ser desastroso) "
(Daniel Goleman)
