Última atualização: 18 de junho de 2016
Reconheço que estou com medo. Na verdade, sempre tive isso: não me considero uma pessoa covarde que se preocupa com tudo o que pode acontecer com ela, mas há coisas que, sem motivo, me assustam e outras que aprendi a temer. Apesar disso, hoje quero dizer o suficiente: lancei a luva do medo e prometo derrotá-lo.
O medo geralmente nos domina e nos acorrenta. Quando estou com medo, tenho a sensação de que alguém está me bloqueando, até perder o controle de mim mesmo. É como se eu fosse alienado e às vezes nem me reconheço. Quando estou com medo, o mundo para e o tempo se torna eterno, me pedindo para reagir para seguir em frente.
O medo é uma resposta natural
Ter medo é tão natural quanto inevitável e, portanto, não posso me envergonhar disso: todos, mais cedo ou mais tarde na vida, sentem medo. Ninguém pode me dizer que nunca teve medo, porque seria mentira: talvez nossos medos sejam diferentes ou talvez você não queira vê-los, mas eles são tão válidos quanto os meus e tão reais quanto.
"A emoção humana mais antiga e poderosa é o medo, e o medo mais antigo e poderoso é o medo do desconhecido"
-HP Lovecraft-
Se eu pensar sobre isso da forma mais objetiva possível, é normal que, em mais de uma ocasião, tenha sentido medo de forma diferente: às vezes eu temia algo que já tinha acontecido e que se tornou um trauma a ser superado; outras vezes, porém, eu tinha medo de algo que estava acontecendo; na maioria das vezes, porém, tenho medo do que vai acontecer comigo, do que ainda não aconteceu e do que imagino na minha cabeça.
O medo é assim: é inoportuno e oportuno ao mesmo tempo. Vem quando eu menos quero aproveitar o momento e me derrotar. O medo vem e piora quando me sinto mais fraco. No entanto, quando eu a derroto e ganho o jogo, minha vitória e o que ela me ensina não tem preço.
O medo pode ser natural e saudável
Mesmo que eu não goste de ter medo e mesmo que tenha que aceitá-lo como um fenômeno natural, o medo também pode ser saudável. Sim, saudável, mesmo que você não acredite.
O medo pode ser um mecanismo de defesa quando há perigo iminente e quando é necessário reagir rapidamente: permite-nos sobreviver, conhecer os nossos limites e saber como superá-los.
Afinal, o medo está acima de tudo na análise, ele nos leva a observar as situações com mais atenção, avançar com cautela e evitar qualquer dano.. O problema é que vem acompanhado de outras emoções que não são saudáveis porque nos fazem entrar em pânico e nos paralisam: é então que devemos tomar as rédeas do nosso ego, nos perguntar qual é a pior coisa que pode nos acontecer e sermos corajoso.
“Não devemos temer nem a pobreza, nem o exílio, nem a prisão, nem a morte. A única coisa a temer é o próprio medo”.
-Epitteto-
Para poder controlar os puros e evitar que ela me controle, preciso saber o que me trouxe aqui e por que estou sentindo medo.. Só assim poderei vencê-lo: reconhecer o medo, analisá-lo minuciosamente e me convencer de que posso.
Vou jogar uma luva no medo, olhar nos olhos e derrotá-lo
Quando tenho medo de alguma coisa, não sou quem realmente sou e não me comporto como gostaria. O medo me impede de dormir, me impede de ser feliz. Não importa o quanto eu tente, se eu não me livrar do medo, nunca poderei mudar, nunca poderei viver de verdade.
Se você se reconhece nessas palavras, com certeza já se sentiu assim em situações em que seus entes queridos dependiam de você: socialmente os outros podem tirar proveito desse medo e manipulá-lo, brincar com suas necessidades e sua vida.
Nesse caso, você também precisa olhar o medo nos olhos e dizer a si mesmo que pode derrotá-lo: pode se livrar de tudo o que o impede de seguir em frente. Eles podem tirar tudo de você, eles podem deixar você sem nada, mas o medo só pode ser eliminado por você, aceitando o fato de que sua vida precisa da própria vida mais do que o medo de vivê-la.
“Emoções como amor, amizade, bondade ou solidariedade não assustam, pois são sinceras, intangíveis e vêm do coração. São esses sentimentos que podem mudar nosso planeta, encher nossas almas e nos fazer apreciar a beleza do mundo ao nosso redor"
-Pedro Gonzalez Nunez-
