Última atualização: 13 de maio de 2015
O tempo passado com ex deve ser uma experiência, deve nos ajudar a conhecer a nós mesmos, a conhecer nossas virtudes, mas também nossos defeitos, saber como se comportar no futuro, aprender com nossos erros e os dos outros. Tudo isso nos ajudará a encontrar o amor verdadeiro, que aparentemente realmente existe.
O problema surge, ou melhor, se manifesta, quando o afeto ainda é forte e o vínculo com o ex continua intenso. Exes podem deixar sua marca em nós positiva ou negativamente. Tudo depende mais da intensidade do relacionamento do que dos dias contados no calendário. Há muitos casais que estão juntos há apenas um ano e viveram isso mais intensamente do que outros que estão juntos há 10 anos. Por outro lado, os planos feitos em conjunto com o ex-parceiro e as expectativas colocadas na outra pessoa podem ser responsáveis pelo nosso comportamento com o parceiro seguinte ou conosco. Isso significa que, se confiamos muito e fomos traídos, provavelmente será difícil para nós “colocar a mão no fogo” por alguém por algum tempo.
Os ex: uma presença ameaçadora
Alguns de nossos ex continuam presentes emocional e fisicamente, mesmo depois de algum tempo. Outros, por outro lado, se perdem, não pensamos neles por muito tempo e depois reaparecem surpreendentemente, por alguma memória, talvez porque passamos em um lugar onde fomos com nosso parceiro, ou porque ouvimos seu nome sendo pronunciado...
Mesmo que um relacionamento tenha terminado bem, os ex (e isso deve ser aceito) deixam sua marca, às vezes profunda, às vezes mais superficial, mas sempre a deixa. No entanto, eles nos permitem descobrir e ver alguns aspectos importantes de nós mesmos. Mesmo que você tenha 20 ex, cada um deles deixou algo para trás. A questão é que quando buscamos o amor, existe um denominador comum que não fala do outro, mas de nós mesmos. Fale sobre nossas necessidades inconscientes, nossos traumas, nossas expectativas, etc. Estas são as palavras da Dra. Patricia Sepúlveda Sanhueza, psicóloga e especialista em terapia de casais.
Podemos acreditar que nossos ex são exatamente o oposto de nós, mas esse não é o caso. Um parceiro considera a oportunidade de aprender conosco, do sexo aos relacionamentos, do que podemos oferecer aos outros. Então, por que alguns ex são mais importantes que outros? O especialista responde que isso se deve às expectativas que depositamos no parceiro, ou seja, quanto mais projetos tivermos feito com essa pessoa, maior será a ferida.
Por sua vez, ex-namorados são diferentes de ex-cônjuges, pois o comprometimento emocional neste caso é maior. Nesse tipo de relacionamento mais momentos são compartilhados e ao mesmo tempo não se alcançam mais objetivos. O noivado, por outro lado, é um treinamento para o casamento, uma parte importante da existência humana. O sinal que fica nesses casos é ainda maior, pois muitas vezes é uma criança comum.
Ser feliz: um acordo inconsciente
O fato de escolher e posteriormente estabelecer vínculos afetivos com um parceiro para ser feliz implica certo grau de maturidade e autoconhecimento. Podem ter se passado apenas 2 meses desde o noivado, mas se alguém se encarregou de nossa felicidade incondicionalmente, quando o relacionamento terminar, o vazio que se seguirá será imenso.
A formação e combinação de casais, é demonstrado, ocorre inconscientemente. Um exemplo claro é o da mulher apaixonada e do homem de sucesso; um ajuda com admiração e o outro com proteção e suprindo as necessidades do parceiro. Muitas separações ocorrem justamente porque o acordo tácito entre as duas partes muda, por parte de uma ou de ambas. Se o casal não resistir e não conseguir fazer um novo "contrato", o mais provável será que se tornem infelizes e, posteriormente, se separem. Muitos casais tentam recuperar a situação quando ela já está muito danificada para ser recuperada.
Mesmo que muitas vezes se acredite o contrário, a separação produz uma sensação de leveza e felicidade quando o relacionamento é consumido. É fundamental aproveitar este momento para aprender muito sobre nós mesmos, sobre nossos pontos fortes e fracos, sobre maturidade, etc. É vital analisar claramente o porquê da situação, caso contrário a dor permanecerá forte por algum tempo. Até que algumas feridas cicatrizem, não haverá espaço para um novo amor. Isso não significa que não haverá sinais em nossa mente ou em nosso coração, mas o segredo está em recomeçar graças a eles e mudar, melhorar. As marcas deixadas pelos ex não devem ser usadas para quebrar a cabeça e pensar constantemente no que fizemos de errado, chorar e reclamar do fim de um relacionamento e da perda de uma pessoa. O processo de escolha do próximo parceiro e o resultado ou fracasso do casal dependerá de quão bem estaremos após superar o relacionamento anterior.
Não existe uma regra que diga quanto tempo leva para esquecer um ex e o quanto isso deve nos marcar. Tudo vai depender do compromisso e perseverança de cada um em tentar melhorar dia após dia. Uma boa ideia é lembrar das coisas que nos fizeram felizes em qualquer relacionamento. Por exemplo, um passeio, paixão, romance, saber que alguém estava cuidando de nós, segurança, comunicação. Estes são os sinais positivos que devem permanecer como “legado” dos nossos ex-parceiros. Coisas negativas devem ser eliminadas com o tempo, que é o melhor remédio na maioria dos casos.
