Quando as explosões são frequentes, não falamos mais de temperamento, mas de um transtorno que requer a atenção de um especialista em transtornos mentais porque pode ter consequências muito graves.
Última atualização: 19 de abril de 2020
Todos nós temos deuses explosões de raiva Em vida. São aqueles momentos em que perdemos o controle e a raiva toma conta de nós, nossos pensamentos, nossas palavras e nossas ações. Há uma perda temporária de consciência e nossa mente está focada apenas no ataque, no desejo irreprimível de fazer mal.
Durante as explosões de raiva, o cérebro desliga e a fera em nós emerge. É um lado selvagem de nós que nunca desistimos completamente. No entanto, podemos moderar esses instintos raivosos, fazendo-os emergir apenas em circunstâncias verdadeiramente extremas. Algumas pessoas, por outro lado, ficam irritadas com a menor adversidade.
Não cometa nenhuma ação com a fúria da paixão, é como pular no mar em uma tempestade.
Thomas Fuller
A pergunta que leva à reflexão é a seguinte: essas explosões são apenas um traço do temperamento que caracteriza algumas pessoas? É verdade que algumas emoções são inatas, mas até que ponto são consideradas normais e quando, por outro lado, eles se tornam um sintoma de um distúrbio?
As explosões de raiva
A raiva é desencadeada por duas fontes. O primeiro é o medo, em qualquer forma: medo simples, ansiedade, angústia, pânico, etc. A segunda é a frustração, novamente em todas as suas formas: não se sentir confortável consigo mesmo, não alcançar objetivos ou desejos, as coisas não estão indo como deveriam, etc.
Quando uma pessoa se irrita com uma certa frequência, geralmente é movida por equívocos que a levam a interpretar a realidade de forma assustadora ou frustrante. Aqui estão alguns desses equívocos:
- Outros podem me machucar facilmente. Essa ideia leva a reações raivosas a qualquer sinal de desaprovação ou rejeição.
- Os outros devem agir a favor do meu bem-estar e dos meus desejos. Leva a ser intolerante com os outros e suas ações quando não correspondem ao que queremos, pensamos ou sentimos.
- Não deve haver obstáculos para conseguir o que eu quero. O aparecimento de obstáculos ou problemas desencadeia raiva e, às vezes, explosões de raiva.
- Os outros precisam ler minha mente e estar cientes dos meus sentimentos. Se eles não entendem de imediato ou se não levam em consideração nosso estado emocional, experimentamos isso como um ataque.
- Não posso e não devo admitir que estou frustrado. A frustração é uma coisa fraca. Devo sempre me mostrar forte, mesmo que isso leve a um acúmulo de ansiedade excessiva.
O ciclo da raiva
Explosões de raiva são o resultado de ansiedade ou medo acumulados. Começamos a incubar quando não prestamos atenção aos pequenos incômodos que gradualmente se tornam frequentes. Tudo começa com um leve desconforto consigo mesmo, com alguém em particular ou com o mundo em geral. Não é levado a sério.
Com o tempo, a pessoa identifica esse desconforto, mas não o expressa ou gerencia. Ele permanece com a ideia de que mais cedo ou mais tarde isso passará ou que ele deve simplesmente olhar para frente. Como a realidade irritante não muda, aparecem os primeiros sintomas da raiva: críticas ácidas, sarcasmo ou pequenas expressões de rejeição.
Apesar disso, a pessoa ainda não presta muita atenção à situação que gera desconforto. Pelo contrário, tente ignorá-lo ou se afastar dele. Isso significa que a qualquer momento há uma bomba de raiva pronta para explodir fora de controle, dando origem a novos ciclos de conflito e raiva.
O transtorno explosivo intermitente
O Transtorno Explosivo Intermitente é um transtorno mental caracterizado por frequentes explosões de raiva extrema em resposta a situações que não justificam tal reação. Do ponto de vista psiquiátrico, é classificado como um transtorno do controle de impulsos. A esta mesma categoria pertencem a cleptomania, a ludopatia e a piromania.
Os portadores desse transtorno apresentam breves episódios de raiva nos quais experimentam uma sensação de liberação e/ou prazer. Alguns minutos depois, no entanto, ele sente remorso. Geralmente essas pessoas destroem objetos ou atacam fisicamente outras. O fator desencadeante geralmente não é importante. Por fim, deve-se levar em consideração que esses indivíduos manifestam altos níveis de ansiedade.
Com base no que foi dito até agora, se uma pessoa tem crises frequentes por motivos insignificantes e se torna violenta, é claro que ela precisa de ajuda profissional. Não é uma questão de temperamento, mas é um problema que vai muito além do caráter e que requer o tratamento correto antes de levar a consequências graves e indesejadas.
