Se você tem ou esteve em um relacionamento, provavelmente já se desrespeitou em algum momento. Talvez o relacionamento tenha terminado por causa disso. O respeito é um pilar fundamental e aqui veremos quais são os crimes mais comuns e como podem ser solucionados.
Última atualização: 17 de janeiro de 2022
O respeito é um dos pilares fundamentais do casal. No entanto, o tempo, a monotonia e a má gestão dos conflitos podem comprometer a sua estabilidade. O desrespeito no casal, assim como em todos os relacionamentos, é um elemento muito prejudicial por seu enorme poder destrutivo.
Por outro lado, às vezes pode acontecer quase inadvertidamente. No campo sentimental, poderíamos até tolerar o que não permitiríamos em outros contextos ou por outras pessoas.
Uma vez que esse ponto é alcançado, o relacionamento pode se deteriorar ao ponto de ruína. Por isso, é importante conhecê-los todos as várias manifestações de desrespeito.
Falta de respeito no casal
Manipulação emocional e condescendência
A manipulação emocional é uma das formas mais frequentes e dolorosas de desrespeito. O titular dos dados age de tal forma que o parceiro se sente culpado se você se recusar a cumprir seus desejos. “Se você me amasse, você teria vindo a mim”, “Eu te amaria mais se você dedicasse mais tempo a mim”.
Esse tipo de comunicação não deveria existir em nenhum relacionamento. Sentimentos não são negociados ou trocados. Por outro lado, cada um de nós tem uma forma de demonstrar amor ou afeto que não necessariamente coincide com o que a outra pessoa espera ou deseja.
Há momentos, e também dinâmicas de casal, em que oum trata o outro como se fosse inferior, acompanhando qualquer ajuda ou expressão de afeto com uma expressão de condescendência.
Embora possa parecer uma dinâmica comum a muitos casais, na realidade é desrespeito pela identidade dos outros. Nesses casos, a pessoa, sua personalidade e seus modos não são respeitados.
Falta de respeito no casal: críticas constantes
Com o tempo, é normal dizer menos gentileza ao seu parceiro. Se ele não for cuidadoso, no entanto, um limiar perigoso pode ser cruzado, o da crítica constante.
Em vez de valorizar o outro e dizer o que não gosta de forma respeitosa e assertiva, você começa a fazer julgamentos de valor sobre tudo. Em outras palavras, tudo que ele faz e como ele faz começa a ser criticado.
Julgar de forma contínua e negativa os gostos e preferências do seu parceiro pode se transformar em um profundo desrespeito.
Da mesma forma, críticas depreciativas e insultantes à sua família também são formas desrespeitosas de tratamento e não contribuem para o crescimento do relacionamento.
Além de ferir, as críticas não ajuda a resolver problemas. É uma forma de denegrir o outro, subestimá-lo e acaba afetando sua autoestima e, claro, o relacionamento.
Se queremos que o parceiro mude algo em seu comportamento, e essa mudança seja respeitosa com seu jeito de ser, devemos pedir com atenção e carinho.
Contraditório
É comum ver casais que na frente dos outros se contradizem. "Não aconteceu assim...", "Bom, outro dia em casa você não disse a mesma coisa", etc.
Isso é uma grande falta de respeito, pois a opinião do parceiro é subestimada. Respeite o ponto de vista do parceiro, que ele pode mudá-lo quando quiser e que ele tem sua própria versão dos acontecimentos.
Apelidos, provocações e piadas ruins
Comportamentos como fazer comentários desagradáveis ou tirar sarro constantemente do que o outro diz e faz são outras formas de tratamento desrespeitoso.
Piadas ofensivas podem machucar profundamente autoestima e autoconfiança. O humor é uma parte importante de um relacionamento, mas precisa ser compartilhado e apreciado por ambas as partes.
Desrespeito no casal: insultos e grosseria
É claro que quando insultos e grosserias aparecem em uma discussão, estamos diante de um claro desrespeito que deve ser abordado e resolvido imediatamente.
O que fazer?
Se suspeitarmos que estamos desrespeitando nosso parceiro, mas também no caso contrário, é importante agir nos seguintes pontos:
- Estabeleça limites. Qualquer pessoa que se sinta desrespeitada deve conversar com a outra pessoa e explicar como ela se sente. Devem ser estabelecidos alguns limites que não devem ser ultrapassados.
- Desculpar-se. Geralmente, esquecemos a importância desse gesto e o poder que ele tem. Se você sente que desrespeitou seu parceiro e quer compensar isso, comece pedindo desculpas. E, sobretudo, trabalhar para que não volte a acontecer.
- Realmente perdoe. Da mesma forma, se você perdoou seu parceiro por desrespeitá-lo de alguma forma, você deve realmente ser perdoado. É inútil agir e alimentar ressentimentos que só vão piorar a situação.
- Lidere pelo exemplo. Devemos sempre tratar o parceiro como gostaríamos de ser tratados. Não podemos esperar o que não podemos oferecer.
- Trabalhe a empatia. Colocar-se no lugar do seu parceiro será fundamental para entender suas motivações, interesses e medos, e como eles decidem expressá-los.
- Comunicação. É essencial aprender a se comunicar bem, de forma assertiva. Se no relacionamento você se comunica de forma agressiva, impondo ideias, é melhor remediar. Os benefícios de uma comunicação saudável são inúmeros.
- Sem pressa. Uma pausa para refletir sobre por que você se trata dessa maneira e para considerar se deseja ou não retornar às vezes é a melhor solução. Isso permite que você pense no que precisa ser mudado e recomece com outra atitude.
- Entre em contato com um terapeuta de casais. Às vezes, é necessária uma pessoa neutra para analisar o problema, um especialista tentará encontrar a solução mais adequada para o caso.
conclusões
O casal terá que trabalhar o respeito desde o início do relacionamento. Se uma história for baseada neste valor, os princípios, interesses e necessidades do parceiro serão levados em consideração.
Se essa dinâmica se tornar um hábito, não será um esforço a longo prazo e todo o resto correrá bem.
