Última atualização: 16 de fevereiro de 2020
Cada dia de nossa vida é fruto do que carregamos conosco. Mesmo que eliminemos de nossa consciência os eventos que já ocorreram, todos eles permanecem presentes na pessoa que somos hoje e na pessoa que seremos amanhã. É por isso que é tão importante curar as feridas emocionais do passado.
As feridas emocionais são muito semelhantes às físicas. Se curam e curam, deixam uma cicatriz, mas nunca mais doem. Por outro lado, se não forem tratados adequadamente, serão irritantes. Eles podem reabrir ou até piorar.
"Quando curamos as memórias de nossa vida, o presente parece diferente."
-Bernardo Stamateas-
Muitos pensam que basta esquecer o que aconteceu, não pensar ou não dar importância. No entanto, simplesmente decidir fazê-lo não é suficiente. Na prática, todas as feridas emocionais do passado são mantidas através de um processo inconsciente. Vamos analisar três traços emocionais que podem continuar a gravitar em torno de nossa vida e afetá-la de forma negativa.
1. Feridas emocionais relacionadas à autoestima
O amor-próprio às vezes é seriamente desafiado por experiências passadas. As diferentes formas di rejeição geram sofrimento, independentemente das condições em que ocorrem. Eles machucam qualquer ser humano.
Quando essa rejeição é sistemática, ocorre em tenra idade ou vem de figuras muito queridas, torna-se um trauma emocional difícil de curar.. Ser zombado, ridicularizado, menosprezado, constantemente criticado ou culpado sem motivo: são situações que causam danos a quem as sofre.
Danos à auto-estima podem pesar por toda a vida. Em alguns casos, são feridas emocionais que nunca cicatrizam completamente. No entanto, com a devida preparação, é sempre possível que deixem de ser um pedregulho confiança neles mesmos, sobre assertividade e senso de otimismo em relação à vida.
2. Feridas emocionais associadas à autonomia
As feridas emocionais relacionadas à autonomia dizem respeito aquelas situações em que o controle excessivo foi exercido sobre a pessoa. A situação usual é que alguma figura com poder sobre um indivíduo tenha exercido domínio arbitrário, prejudicando assim a autonomia pessoal do outro.
Essas feridas correspondem a todas aquelas ações destinadas a limitar a liberdade e a capacidade de decidere. Eles ocorrem quando uma pessoa é frequentemente corrigida e punida por razões pouco claras. E mesmo quando você é constantemente desaprovado ou obrigado a relatar os mínimos detalhes de suas ações. Da mesma forma, quando alguém é tratado como uma pessoa inútil ou incapaz.
Essas feridas emocionais do passado eles criam muitas dificuldades ao tomar a iniciativa ou decidir sobre diferentes aspectos. Eles tornam a pessoa submissa e passiva, ou ao contrário extremamente rebelde sem motivo aparente.
3. feridas emocionais relacionadas ao afeto
As feridas emocionais que mais pesam são as do afeto, ou seja, quando a pessoa foi vítima de abandono, distanciamento ou isolamento emocional. Os pais infligem essas feridas. Eles próprios podem ter sido vítimas de práticas semelhantes e repeti-las com seus filhos sem ter plena consciência disso.
Lesões relacionadas à falta de afeto levam a pessoa a se sentir imensamente sozinha em muitas circunstâncias. Particularmente naqueles em que ela se sente vulnerável. Gera a percepção de não ser importante para ninguém. Também cria a ideia de ser pouco compreendido ou aceito.
Essas feridas afetivas também geram consequências graves. A principal consequência é que você se torna uma pessoa altamente apresentável empregado de outros. Você sempre precisa obter a aprovação dos outros. Você tenta agradar os outros, às vezes até esquecendo de si mesmo. O humor é muito variável, de acordo com a atitude dos outros.
Todas essas feridas emocionais do passado atrapalham a vida. Eles geralmente bloqueiam o crescimento e a evolução em um ou mais aspectos da personalidade. Por isso, é muito importante acertar as contas com aquele passado que às vezes pesa demais no cotidiano do presente. O caminho para chegar lá é um processo de reflexão que leva a tomar consciência do que aconteceu e do impacto que teve.
