Há muitas crianças que não gostam de ir à escola. Além de exigir esforço, a escola pode se tornar um lugar que lhes causa ansiedade. Hoje, vamos falar sobre fobia escolar.
Última atualização: 14 de junho de 2022
Muitas pessoas experimentam diferentes fobias na infância: medo do escuro, de certos animais, de personagens ou seres fantásticos, de fenômenos naturais como tempestades, etc. No entanto, na maioria dos casos, esses medos desaparecem à medida que você envelhece. Eles são, portanto, chamados de medos do desenvolvimento. Mas o que acontece quando certos medos persistem ao longo do tempo e interferem na vida da criança? Um exemplo disso é a fobia escolar.
O que é fobia escolar?
A fobia escolar é definida como o medo irracional e excessivo de certas situações escolares, o que gera rejeição quando a criança tem que ir ou ficar na escola. As causas dessa fobia são muitas. Por exemplo:
- Rejeição de colegas ou professores.
- Dificuldade em manter o desempenho no ensino médio.
- Mude de escola com frequência.
- Conflitos familiares.
- Doenças e os sintomas resultantes.
Todas estas situações provocam na criança ansiedade excessiva e alterações a nível motor, fisiológico e cognitivo.
Sintomas cognitivos
Pensamentos negativos sobre a escola pertencem a essa tipologia. Acima de tudo, destacamos a antecipação de situações negativas (como uma repreensão por parte do professor), o que não é necessariamente o caso.
A criança tem uma visão negativa do seu desempenho na aula e fica sobrecarregada com a ideia de poder vomitar, sentir tontura ou apresentar outros sintomas físicos na frente dos colegas.
Sintomas motores
O principal sintoma das deficiências motoras é a resistência. Isso é expresso verbalmente e fisicamente quando ela tem que ir à escola.
A criança se queixa de dores no corpo ou diz que está doente. Normalmente, ela não sai da cama, não quer se vestir e não toma café da manhã. Em suma, ela não passa pela rotina habitual de preparação escolar. Quando os pais o levam para a escola, muitas vezes ele chora, grita ou se agarra a eles para evitar entrar na sala de aula.
Sintomas fisiológicos
Eles são caracterizados por um aumento acentuado na ativação fisiológica. Isso se manifesta por sintomas como sudorese, tensão muscular, dor de estômago, diarréia, tontura, etc.
Fobia escolar vs ansiedade de separação
Para entender se uma criança tem fobia escolar, é importante distinguir essa fobia da ansiedade de separação.
A ansiedade de separação é o medo de uma criança de se separar de pessoas com quem tem um forte vínculo emocional (geralmente os pais). Por exemplo, quando ela se separa dos pais para ir à escola, fazer uma caminhada ou ir dormir na casa de um amigo.
Para saber se estamos enfrentando um episódio de ansiedade de separação ou fobia escolar, precisamos saber por que a criança não quer ir à escola. Se o problema for apenas o medo da separação dos pais, podemos descartar a fobia escolar.
Como superar a fobia escolar?
Existem várias técnicas e métodos para reduzir e resolver os problemas causados por essa fobia. Os mais eficazes são baseados na psicoterapia cognitivo-comportamental. Baseia-se na ideia de que uma mudança no nível cognitivo leva a uma mudança no comportamento e vice-versa. Os métodos mais comuns são:
- Dessensibilização sistemática. Esta técnica é particularmente adequada quando a criança quer evitar certas situações na escola. Baseia-se em expô-lo progressivamente a eles. O objetivo é diminuir a ansiedade para que a criança entenda que nada de ruim vai acontecer. Assim, os aspectos negativos produzidos pela evitação desaparecem gradualmente.
- Desenvolver habilidades sociais. O medo de ir à escola pode estar baseado na rejeição que alguns colegas têm em relação à criança. Nesse caso, podemos desenvolver as habilidades sociais da criança para que ela tenha as ferramentas certas para melhorar o relacionamento com os colegas.
- Reestruturação cognitiva. A reestruturação cognitiva baseia-se na substituição das crenças erradas ou irracionais da criança. Por meio dessa técnica, o valor negativo associado à escola é substituído por valores positivos.
- Técnicas de relaxamento. Ao aprender e praticar algumas técnicas de relaxamento, a criança poderá controlar os sintomas fisiológicos da ansiedade. Essas técnicas devem ser combinadas com outras, como reestruturação cognitiva ou dessensibilização sistemática.
Drogas para fobia escolar
O principal objetivo do tratamento da fobia escolar é que a criança vá à escola sem sentir ansiedade, medo ou desconforto. Embora também possam ser utilizados medicamentos, na maioria dos casos antidepressivos, é importante levar em consideração a relação custo-benefício de sua administração.
Alguns estudos sugerem que os efeitos colaterais das drogas devem nos fazer refletir sobre seu consumo, principalmente quando dispomos de terapias psicológicas eficazes. A abordagem psicológica, portanto, representa uma escolha mais eficaz com resultados a longo prazo.
