Última atualização: 20 2016 agosto
Às vezes, ignorar significa responder de forma inteligente. É uma sabedoria que se adquire com o tempo e a experiência e que, sem dúvida, deve ser adaptada a diferentes situações. Por que razão? Porque sabemos muito bem que nossos relacionamentos nem sempre são positivos, apesar de nossos desejos e esperanças.
Às vezes, portanto, ignorar é mais uma questão de saúde emocional e proteção de nosso equilíbrio mental, do que uma decisão consciente e ponderada sobre como conduzimos e observamos as relações que temos com os outros.
Apesar disso, muitas vezes não é fácil entender que você está nutrindo laços tóxicos, na esperança de colher uma recompensa emocional que nunca virá. Sacrificamos nosso bem-estar por relacionamentos prejudiciais que não nos dão emoções positivas.
Devemos aprender a ignorar para poder viver em paz
Por isso, é necessário ignorar as situações que nos preocupam sem motivo e fazer um presente de nossa ausência quando nossa presença não é apreciada. Assim, em palavras vazias, ouvidos inteligentes. Mas quando?
- Quando a crítica não é construtiva e não pedimos a opinião de ninguém.
- Quando percebemos que por trás das ações ou comentários dos outros existem más intenções.
- Quando aqueles ao nosso redor se esforçam para criar insegurança e frustração com nosso modo de viver a vida.
- Quando nos fazem preocupar com o que não está sob nosso controle.
- Quando os outros exageram com sua própria elevação, com a clara intenção de exibir suas conquistas e nos desprezar.
- Quando nos impedem de crescer e melhorar, por interesses próprios ou egoísmo.
Ignore o que significa aniquilar você como pessoa
Palavras, comentários, ações, sentimentos, emoções... Existem situações que, por sua hostilidade ou toxicidade, podem ser altamente prejudiciais. Às vezes é até possível que o equilíbrio emocional pende para o nosso bem-estar e que o sofrimento seja inevitável.
Apesar disso, devemos aprender a administrar as distâncias, dar a nossa mente e corpo a oportunidade de descarregar e não de autocancelar. É possível escapar trabalhando no diálogo interno sobre o que está nos bloqueando.
Evitar que o que os outros fizeram ou não nos toquem é um verdadeiro bálsamo. Pode não ser fácil no começo, mas os resultados em sua saúde emocional são perceptíveis rapidamente.
Perdão quando os outros "exageram"
É difícil perdoar muitas palavras ou palavras que machucam e dizem em momentos de raiva ou, como dizem, quando você é um cabeça quente. Há até momentos de euforia que fazem nossa língua correr demais e que acabam tendo consequências terríveis.
Este aspecto é perfeitamente expresso na história de um pai que, diante da incredulidade do filho, lhe pede para pregar pregos de aço em uma preciosa tábua de madeira lisa, para poder ensinar-lhe um importante conceito. O pai espera pacientemente que o menino termine seu trabalho, e então o faz remover cada um dos pregos e explicar a moral.
A madeira nunca voltará ao seu estado original, embora tenhamos tentado reparar os danos e remover todos os pregos de aço. Por esta razão, é vital nos esforçarmos para não causar dor aos outros com nossas más ações ou comportamentos prejudiciais.
Quanto ao perdão, precisamos ter cuidado e deixar claro que oferecê-lo não dá direito a ninguém de nos machucar novamente. É importante sublinhar este aspecto, porque muitas vezes as pessoas desenvolvem "maus hábitos" e ferem os outros simplesmente por distração.
Também precisamos ser capazes de nos perdoar se causamos desconforto, conflito ou dor às pessoas que amamos. Devemos reconhecer nossos erros e aceitar o que podemos e não podemos mudar, aprender com as diferenças e viver sem remorso, sem culpa e sem ódio.
Quando não perdoamos, a felicidade e a paz desaparecem de nossas vidas e nos tornamos escravos do ressentimento e dos sentimentos negativos, ficamos com raiva facilmente e fomentamos a rivalidade. Podemos escapar disso com segurança aprendendo a ignorar e perdoar quando for certo fazê-lo.
