Última atualização: 11 de janeiro de 2015
O cérebro é uma máquina muito poderosa, você nem imagina a força que pode ter. Use-o a seu favor, libertando a mente de tudo o que a prejudica.
Os animais não têm o poder de pensar ou se preocupar, não se lembram do passado e não pensam no amanhã. Eles vivem o presente em sua totalidade, aproveitam cada minuto, vivendo-o ao máximo. Nós, humanos, por outro lado, temos o poder de raciocinar, de lembrar o passado e de nos preocupar com o futuro. Em teoria, somos realmente privilegiados, mas a mente também pode nos pregar uma peça e roubar nossa felicidade se não a libertarmos de tudo o que é desnecessário.
Segredos para libertar sua mente
1. Não deixe seus pensamentos se perderem no passado
Quantas vezes voltamos a pensar no passado, lembramos de um erro que cometemos, pensamos que se tivéssemos tomado decisões diferentes hoje as coisas seriam melhores para nós? Pensar no passado pode nos aprisionar, o passado fica para trás e por mais que pensemos nele, não podemos mudá-lo. Procure olhar o passado com positividade, cada um fez o que pôde naquele momento e, mesmo que tenhamos cometido erros, aprendemos com eles. Tendemos a pensar que as coisas teriam sido melhores se tivéssemos tomado uma decisão diferente, mas não é esse o caso: elas também poderiam ter sido muito piores. E viu que não podemos saber o que teria acontecido, o melhor a fazer é olhar para frente. Liberte sua mente do passado.
2. Evite se preocupar com o futuro
Não há problema em pensar no futuro para tomar algumas decisões, mas nem mesmo o futuro pode ser previsto. A vida dá muitas voltas, e não podemos saber como será. O melhor a fazer é viver o presente, porque é o único momento que pode ser verdadeiramente vivido. Aproveite o momento, porque nenhum minuto pode ser recuperado, e pensamentos e preocupações só servem para nos paralisar. Então comece a valorizar e apreciar tudo ao seu redor. Lembre-se disso enquanto você está pensando no passado ou no futuro você está perdendo momentos do presente, você está desistindo de viver o "agora" para se concentrar em outro tempo. A única vida que pode ser vivida é aquela que você tem aqui e agora. Aproveite cada momento da sua vida, abra os olhos e observe o que o cerca, aproveite as pequenas coisas.
3. Livre-se de rótulos, tradições, crenças e regras
Liberte sua mente e não a prenda em tudo o que eles inculcaram em você ao longo de sua vida. Por exemplo, de acordo com nossa tradição para ser “normal” e valer alguma coisa na vida você tem que casar, ter família, se formar, etc. Se você não seguir essas normas sociais, você é classificado como "rebelde", a ovelha negra da família. Muitos, sem perceber, seguem as regras que são impostas pela sociedade. No entanto, é preciso aprender a ouvir a si mesmo, sem intermediários. Faça o que quiser da sua vida, não precisa seguir nenhum modelo: as respostas estão dentro de você.
Contanto que você não prejudique ninguém, sua vida é só sua, e você só a possui. Tome as decisões que te fazem mais feliz, não caia na armadilha de seguir um modelo imposto. Até a publicidade e a sociedade de consumo tentam nos fazer acreditar que necessariamente precisamos possuir determinados produtos, nos fazem sentir que não podemos viver sem o último modelo de celular, computador, carro, etc.
Eles nos fazem acreditar que, se não tivermos essas coisas, estaremos fora da sociedade moderna. Mas uma pessoa que consegue limpar sua mente não precisa manter uma certa imagem aos olhos dos outros. Ela não se importa em possuir as últimas inovações tecnológicas, ou mesmo roupas de uma determinada marca... Ela só faz o que ela realmente quer, sem seguir o rebanho.
A vida é o que acontece enquanto você espera que algo melhor aconteça. Viva agora e não deixe sua mente distraí-lo.
