Nas relações de casal, ou entre pais e filhos, são estabelecidos mecanismos de controle. São estratégias ocultas, muitas vezes difíceis de detectar.
Última atualização: 27 2022 agosto
I mecanismos de controle são estratégias usadas para manipular o comportamento dos outros. Seu objetivo é exercer poder e dominação. Um verdadeiro ataque à autonomia individual.
Às vezes, os mecanismos de controle são óbvios e manifestos. Por exemplo, quando uma pessoa se impõe à outra diretamente. Mas quando eles permanecem escondidos, a vítima muitas vezes não os percebe.
Neste último caso, a vítima é envolta em uma teia de aranha. Ele não está ciente do que está acontecendo. É por isso que é muito importante aprender a reconhecê-los e evitá-los. Podemos distinguir cinco mecanismos de controle diferentes que frequentemente intervêm nos relacionamentos.
Mecanismos de controle nos relacionamentos
1. Exercendo o controle através da culpa
É um dos mecanismos de controle mais comuns e prejudiciais. Gere linhas de pensamento ou ideias que levem a vítima a se sentir culpada sem motivo real. Ocorre em todos os relacionamentos, mas principalmente em casais e entre pais e filhos.
Um exemplo típico é dado pela pessoa que diz: "olhe para tudo que eu fiz por você". Esse indivíduo provavelmente registrará todas as ações realizadas em benefício do outro. E então, para cada um, ele pede o pagamento. Transforma-se em vítima para fazer o outro se sentir culpado. Muitas vezes ele consegue e ganha o controle do relacionamento.
2. Codependência emocional
Muitas vezes é confundido com afeto profundo, mas na realidade é um mecanismo oculto e prejudicial. A palavra-chave da codependência emocional é "necessidade". Consiste em uma série de comportamentos que fazem o outro se sentir indispensável, quase vital. Não à toa, uma das frases típicas nesses casos é: "Não vivo sem você".
Ao mesmo tempo, esse mecanismo inclui a mensagem oposta: "você precisa de mim". Assim, diferentes atitudes são postas em prática para impedir o parceiro de fazer o que ele é capaz de fazer. O manipulador oferece sua ajuda e suporte contínuo, mesmo quando não é necessário. Torna-se indispensável em qualquer situação.
3. Oferecer e negar afeto
Neste caso, podemos falar de manipulação emocional. O amor se dá quando o outro se comporta como o manipulador deseja. Por outro lado, quando ele não está satisfeito ou as decisões do parceiro colidem com suas necessidades, o afeto é negado.
Considerada uma verdadeira chantagem emocional, nem sempre é fácil identificá-la. Quem a pratica exige obediência, afirmando que é para o bem do outro. Ou está convencido de que dar e negar amor cria limites positivos para o relacionamento.
4. Alcançar um objetivo comum
Frequente nas relações de casal e entre pais e filhos. Nesse caso, uma das partes "vende" seu objetivo de vida para a outra. Assim, um objetivo individual torna-se um objetivo compartilhado. Mesmo quando o outro não está totalmente convencido.
Ela se transforma em uma verdadeira espada de Dâmocles. O promotor da escolha expressa abertamente sua decepção em relação ao outro quando não age para atingir o objetivo comum. Isso pode ser econômico, ter filhos, realizar um sonho...
5. Incesto emocional
É um dos mecanismos de controle mais frequentes na família. Ocorre principalmente entre a mãe ou o pai e a criança. O pai, ou figura de controle, faz a criança sentir que ela é tudo para ela. Juntos, eles formam uma "frente unida contra o mundo exterior".
Como resultado, os papéis se invertem: os filhos quase se tornam pais. São eles que ajudam, orientam e apoiam o pai ou a mãe. Às vezes eles têm que tomar decisões ou assumir responsabilidades que não lhes pertencem. Aprendem a dar muito, mas não esperam nada em troca. Além disso, eles lutam para desenvolver um senso de individualidade.
Todos esses mecanismos de controle ocultos estão presentes nas relações humanas. Eles surgem da insegurança ou frustração e criam um círculo vicioso. É importante combatê-los, pois são prejudiciais a ambos os componentes da relação e impedem o desenvolvimento individual.
