Última atualização: 10 setembro, 2022
A amizade entre mulheres não tem as mesmas implicações ou o mesmo significado que a amizade entre homens. Amizades femininas, amigas femininas, são parte fundamental na vida das mulheres. Nós mulheres, durante nossas conversas, falamos sobre muitos assuntos analisando-os em profundidade.
Para nós mulheres, o tempo e a distância não são importantes: um amigo é um amigo para sempre. Mesmo que passemos anos sem nos ver, o carinho e a confiança que sentimos um pelo outro não mudam. Construímos uma irmandade que nos fortalece, é parte integrante do nosso DNA, está lá, sempre esteve lá.
"A amizade feminina é um salto no círculo da irmandade, e esse círculo pode gerar uma força muito poderosa."
-Jane Fonda-
De fato, nos tempos antigos, as mulheres compartilhavam mais momentos do que hoje. Eles se revezavam cuidando dos filhos, reuniam-se para cozinhar juntos e compartilhavam uma intimidade que só poderia ser alcançada através de um vínculo muito profundo de amizade. Esta vida partilhada foi fonte de força e consolação para a sua vida quotidiana. As mulheres aprendiam umas com as outras e sempre podiam contar com o apoio mútuo.
Hoje nós mulheres vivemos muito mais divididas e isoladas do que no passado. As oportunidades de encontro tornaram-se menos frequentes. No entanto, isso não reduz nossa necessidade de nos sentirmos unidos e, de fato, mulheres que não estão frequentemente na companhia de seus amigos são portadoras de um grande vazio interior, que eles não podem preencher com mais nada.
“Amizades entre mulheres são especiais. Eles moldam quem somos e o que ainda precisamos ser. Eles acalmam nosso tumultuado mundo interior, preenchem os vazios emocionais de nosso casamento e nos ajudam a lembrar quem realmente somos "
-Gale Berkowitz-
O poder da amizade feminina
Os benefícios da amizade são inestimáveis. Amigos tornam a vida melhor e, a propósito, estudos mostram que a amizade tem um impacto maior em nosso bem-estar físico e psicológico do que até mesmo relacionamentos familiares.
A amizade feminina tem um tremendo impacto em nosso bem-estar físico e psicológico como mulheres, dado o grande vínculo que compartilhamos quando estamos juntos com nossos amigos. Graças a eles, encontramos o apoio e a força de que precisamos para superar nossas limitações e nossos problemas.
De fato, segundo os estudiosos, a liberação do hormônio oxitocina é, especialmente para as mulheres, a panaceia da amizade e da saúde.
"Amizades femininas duradouras são relacionamentos em que as mulheres ajudam umas às outras como fariam por si mesmas."
-Louise Bernikow-
Amizade, estresse e mulheres
Um importante estudo revelou que as mulheres respondem ao estresse de forma diferente dos homens, fenômeno que também tem efeitos evidentes na saúde. Quando uma pessoa experimenta estresse, ela automaticamente ativa uma reação de luta ou fuga, liberando hormônios como o cortisol.
A ocitocina é outro hormônio produzido por homens e mulheres em resposta ao estresse. Nas mulheres, destina-se a aliviar esse sentimento de luta ou fuga, levando-nos a proteger nossos filhos e a nos reunirmos com outras mulheres.
Este é um mecanismo ativo não apenas em humanos, mas em muitas outras espécies. Quando nos dedicamos ao cuidado de nossos entes queridos ou de nossas amizades, de fato, nós mulheres liberamos oxitocina. Como resultado, nossa capacidade de superar o estresse e se acalmar aumenta.
Já os homens, quando se encontram em situações estressantes, liberam altos níveis de testosterona, um fator que reduz o efeito calmante da ocitocina. Por esta razão, eles são mais propensos a reagir com raiva e violência. Nós mulheres, por outro lado, produzimos estrogênio, o que aumenta o efeito da ocitocina, fator que nos impulsiona a buscar apoio social para conseguir liberar esse hormônio.
Aparentemente é precisamente aqui, na diferença de procura de apoio social em momentos de stress, que reside a maior diferença entre homens e mulheres na reação ao stress, bem como uma das diferenças mais básicas no comportamento de ambos os sexos.
Um outro estudo do tumor revelou que mulheres sem amigos têm quatro vezes mais chances de morrer da doença do que mulheres com 10 ou mais amigos. Curiosamente, a proximidade e a quantidade de contato com os amigos parecem estar intimamente ligadas à sobrevivência. Apenas ter amigos é agente protetor mais que suficiente.
"Muitas mulheres não têm ideia do quanto a amizade é importante para elas"
-Lily Tomlin-
