Última atualização: 31 2015 agosto
Se o seu problema não tem solução, por que você está reclamando?
Se isso acontecer, por que você está reclamando?
provérbio oriental
Quanto você reclama durante o dia? Tente pensar um pouco...
Cada um de nós carrega dentro de si uma série de queixas, esperando para lançá-las. Reclamamos do trabalho, do nosso parceiro, dos amigos, de como nos trataram no último restaurante que fomos jantar, etc. A lista poderia ser interminável.
Em nossa sociedade, reclamar está se tornando um hábito. No entanto, depois de ter desprezado tudo o que pudemos, voltamos ao nosso cotidiano e as queixas aos poucos acabam no esquecimento.
No entanto, há pessoas que se queixam de seu estilo de vida: Não há um único dia em que algo não aconteça para reclamar.
Às vezes, reclamações são usadas como válvula de alívio, para liberar a tensão; os problemas surgem quando nos apegamos a eles e os tornamos indispensáveis para nossa vida. Ao fazê-lo, não iremos além de focar exclusivamente na negatividade.
Essa espiral contínua de reclamações não nos leva a lugar algum, pelo contrário: nos paralisa. A psicóloga Joan Garriga defende que “reclamar reduz a vitalidade das pessoas”.
Reclamar não ajuda a mudar a situação, nem as pessoas, nem as coisas; a única função das reclamações é nos informar que não gostamos da realidade.
Reclamações não resolvem nada, a menos que os digamos apenas para desabafar. Esta prática só é eficaz se não for repetitiva ao longo do tempo, caso contrário torna-se contraproducente, pois não traz solução.
Você acha que, se reclamar, as circunstâncias parecerão diferentes para você? Você acha que tudo será resolvido com um truque de mágica?
Às vezes, as queixas também são uma indicação de um falta de responsabilidade perante as pessoas e situações, ou em assumir o papel de vítima.
Claro, você será capaz de identificar as pessoas ao seu redor que reclamam de sua situação, mas não faça nada para mudar isso. Pessoas que só sabem falar, focam nos aspectos negativos das coisas e que não tentam encontrar soluções ou alternativas.
Quando reclamamos, estamos de alguma forma culpando os outros e as circunstâncias externas de nossa infelicidade: tiramos toda a responsabilidade, como se nosso bem-estar dependesse de fatores externos; tornamo-nos vítimas da nossa realidade.
As queixas tiram o poder que temos, nos fazem resistir à aceitação da realidade, nos paralisam na ação e obscurecem o futuro.
Na verdade, se as queixas constantes se tornaram um hábito, é porque há algum benefício em pronunciá-las. Portanto, é necessário entender o que está por trás dessas queixas, quais são as necessidades ocultas.
Ao reclamar, damos a entender que as coisas não saíram como queríamos, que os outros não se comportaram como esperávamos. Gostaríamos que as coisas se consertassem, mas as reclamações não resolvem nada: a mudança deve vir de dentro de nós.
Não adianta reclamar se você não agir para buscar soluções alternativas. Muitas vezes é suficiente apenas observar e compreender os eventos; cabe a você concentrar suas energias em viver ou morrer lentamente.
Pergunte a si mesmo para que servem as reclamações que você está fazendo e responda-as com sinceridade: assim, você poderá descobrir o que realmente precisa.
Na internet, você encontra informações sobre uma iniciativa que propõe parar de reclamar. Os autores desse movimento, Blancpain e Pelgrims, falam sobre a importância dos benefícios que se obtêm se pararmos de reclamar por um mês: obteríamos um nível mais alto de felicidade e aprenderíamos conceitos sobre comunicação com os outros.
Você seria capaz de passar um mês sem reclamar? A felicidade e o bem-estar estão escondidos sob o manto da vitimização.
