Última atualização: 10 de fevereiro de 2017
Não deixe nada nem ninguém tirar o seu sorriso. Deixe-se levar, viva, divirta-se, porque a vida dura um pouco mais que um flash para os sortudos, e você escolhe como vivê-la.. Liberte-se das correntes que o prendem aos seus medos, livre-se da incerteza que o faz franzir a testa e aventure-se a viver do seu jeito.
Tire os sapatos para sentir a grama molhada sob os pés, observe como as folhas tremem entre os dedos dos pés e sinta o vento. Fique de cabeça para baixo se quiser tocar o céu com os pés. Faça o que você quiser desde que te faça feliz, para que você possa fazer aquele sorriso lindo que te dá tanto brilho. Faça as coisas do seu jeito, porque é assim que você é e já sabe que a felicidade não deve ser buscada, mas que você tropeça nela sem querer, enquanto está distraído.
Lembre-se que você só vive uma vez e que é bom não fazê-lo em vão. Existe melhor investimento no seu bem mais precioso, o tempo? Elimine a influência que os pensamentos e rumores dos outros têm sobre você: o nome deles é inveja e eles representam um meio de fazer você se sentir mal.
Sou eu quando sorrio, como sou quando estou triste. Ambas as emoções fazem parte de mim e ambas me descrevem em determinados momentos. Eu nunca vou negar nenhum deles porque seria o primeiro passo para renegar uma parte de mim e parar de alimentar meu amor próprio.
Vista seu melhor sorriso e compartilhe com todos
Partilhe o seu sorriso com todos porque é sempre muito significativo. Um sorriso faz sentir bem tanto quem o recebe como quem o exibe. Ser generoso com sorrisos não exige esforço. Pense nisso um sorriso pode durar um segundo, mas muitas vezes a lembrança que ele deixa é eterna.
O sorriso é aquela curva que suaviza nosso rosto e ilumina nosso olhar. Mas apenas sorrisos verdadeiros podem fazer isso, não aqueles atrás dos quais o sofrimento está escondido. Se você esconder o que sente e disfarçar como "politicamente correto" para ser visível para os outros, você vai tirar isso.
“Nem mesmo uma vida feliz pode ser feliz sem escuridão. A palavra “feliz” perderia o sentido se não fosse equilibrada pela tristeza”.
(Carl Gustaf Jung)
Você tem o direito de estar triste, assim como tem o direito de estar feliz; ambos os eventos merecem a mesma liberdade de expressão. Não se envergonhe se não for no mesmo ritmo dos que estão ao seu redor: você é você e o que sente vale tanto quanto o que os outros sentem. Você não fará nada errado se se expressar, se sorrir, se mostrar ao mundo seu olhar mais bonito e sua autenticidade.
“As emoções são vividas, sentidas, reconhecidas, mas apenas uma parte delas pode ser expressa em palavras e conceitos”.
(Laura Esquivel)
Viva a vida com um sorriso
A vida deve ser vivida a todo volume, rindo alto, gritando e mordendo. A vida deve ser saboreada com os cinco sentidos. Você tem que aproveitar cada segundo do presente sem ser atormentado pelo passado, que agora está nas suas costas e você não pode mais fazer nada para mudá-lo.
Lembre-se que o presente está em suas mãos e escapa a cada segundo gasto pensando em coisas negativas. Os dias cinzentos devem necessariamente vir, mas os bons têm que sair e procurá-los e, se você sorrir, será mais fácil encontrá-los.
Vários estudos mostraram que se você viver situações com bom humor e se sorrir, seu bem-estar emocional aumentará. O sorriso, e ainda mais o riso, estimula a liberação de dopamina, serotonina e endorfinas no cérebro, fazendo-nos sentir melhor. Além disso, sorrir reduz o nível de cortisol causado pelo estresse presente no corpo. E aí, o que você está esperando para sorrir hoje?
Imagens cortesia de Annie Solin e Mariana Kalacheva
