Última atualização: 05 de novembro de 2015
Movemo-nos em um mundo onde às vezes o que é rotina pesa sobre nós como se fosse uma obrigação. Alguns mais e outros menos, todos nós já experimentamos pelo menos uma vez na vida aquele sentimento em que, embora estejamos fazendo algo por puro desejo, parece-nos mais como uma imposição.
Costumam nos forçar (e obrigar) a fazer algo sem a necessidade de sermos muito explícitos. Ou seja, de alguma forma, sempre acabamos implicando o que os outros esperam de nós e que é nosso dever cumprir.
Em qualquer caso, a verdade é que muitas vezes quando damos o nosso melhor, nossos esforços acabam não sendo reconhecidos. Isso contrasta, por outro lado, com o que acontece com aqueles que fazem pouco, mas recebem muito mais do que realmente merecem.
A importância de reconhecer o próprio valor
Cada um é livre para estabelecer um valor alto ou baixo para si mesmo, e ninguém vale nada exceto pelo que reivindica; você pode, portanto, atribuir a si mesmo o status de homem livre ou escravo: isso depende de você.
Epicteto
Há pessoas que, embora geralmente lhes dêmos tudo o que temos, nunca se sentem satisfeitas. No entanto, quando finalmente paramos de dar a eles o que eles acham que precisam, ou se são eles que têm essa percepção, eles nos acusam de ser egoístas e nos culpam por não nos importarmos com eles.
Sob esse ponto de vista, é necessário destacar como esses tipos de hábitos nem sempre são baseados apenas no egoísmo. Às vezes são determinados pela confusão ou pela incapacidade de se dedicar ao outro.
Nunca devemos esquecer que dar tudo de si pode criar um desequilíbrio para a outra pessoa, que pode sentir que não está à altura. Isso às vezes leva as pessoas a ficarem com raiva, irem embora ou não saberem como agir.
O que quer que aconteça então, o importante é se comportar de maneira comedida sem dar muito aos outros. Como indicamos, somos nós mesmos que, de alguma forma, estabelecemos nosso valor, por isso será aconselhável que tomemos todas as precauções necessárias antes de nos entregarmos aos outros.
Como se afirmar
Livre-se de quem duvida de você, fique preso a quem te valoriza, liberte-se de quem atrapalha seu caminho e ame quem te tolera.
Paulo Coelho
Para ser livre é preciso saber se livrar do egoísmo a que estamos submetidos. Se uma pessoa que respeitamos espera demais de nós, não somos obrigados a fazê-lo.
Em luogo primo, vamos esquecer o clichê de que o sacrifício nos torna pessoas melhores ou mais corajosas. Esse tipo de atitude leva o homem a desprezar e negligenciar uma parte física e emocional de si mesmo, parte fundamental para ser feliz.
Por outro lado, é bom ter em mente que as pessoas que nos magoam intencionalmente e que exigem algo de nós não merecem ter-nos ao seu lado, nem que lhes dediquemos o nosso tempo. Em outras palavras, você tem que parar de "suportar" tudo isso, e abrir as portas para as despedidas. O sucesso nos tornará mais fortes.
É natural que, se você analisar o problema com clareza, se sinta magoado ou desconfortável. Nesses casos, é aconselhável manter a concentração em sermos construtivos, sem prejudicar os outros, mas antes de tudo a nós mesmos.
Todos têm o direito de serem apreciados e respeitados
Para se livrar daqueles que abusam de você, comece pequeno, para que você possa comunicar suas necessidades sem se sentir culpado por desistir de atender às dos outros. Para isso, não é necessário ser agressivo, mas persistente e determinado.
Por isso, fale na primeira pessoa, e inicie os diálogos de confronto usando frases como "Há situações que me fazem sentir pouco respeitado..." em vez de "Você não sabe me apreciar".
Trabalhar esses sentimentos nos leva a nos valorizar primeiro, para que os outros façam o mesmo. Isso nos ajudará a rejeitar todos aqueles pedidos invasivos que não nos trazem nenhum benefício: de fato, teremos ideias claras sobre o que nos faz sentir bem e o que nos faz sentir mal.
Tenha em mente que você tem o direito de se sentir respeitado e que deve se esforçar para garantir que ninguém o prive da consciência do seu valor e do reconhecimento que merece.
