Pessoas nutritivas criam ambientes cheios de positividade que promovem uma maior sensação de bem-estar.
Última atualização: 14 de julho de 2022
Existem pessoas maravilhosas que enchem nossos corações de magia e cuidam do nosso bem-estar iluminando nossa vida. Trata-se do nutrir pessoas e sua capacidade de enriquecer nosso caminho.
Pessoas nutritivas criam ambientes cheios de positividade que promovem uma maior sensação de bem-estar.
Cada pessoa é única em si mesma e, a partir dessa autenticidade, é capaz de desencadear emoções, pensamentos e orientar comportamentos em nós. E se facilitarem a nossa vida, preencherem com harmonia os espaços que partilhamos com eles, o nível de bem-estar das nossas vidas aumentará consideravelmente.
“Cultivar pessoas promove relacionamentos saudáveis. Eles nos alimentam com sua empatia, sua tolerância, seu altruísmo e seu afeto. Eles cuidam de nós como eles mesmos. Pessoas que tecem harmonia por onde passam, dando sempre o seu melhor”.
Com este artigo você terá a oportunidade de mergulhar no mundo de nutrir pessoas. Mostraremos suas características e explicaremos como atraí-los e quais são os benefícios de um relacionamento com eles.
Nutrindo pessoas, como elas são?
Nutrir pessoas dá alegria mesmo com sua mera presença. Vamos dar uma boa olhada em suas características:
- Eles se conhecem profundamente. Isso permite que eles gerenciem suas emoções da melhor maneira, a fim de estarem prontos para enfrentar situações difíceis.
- Eles são empáticos. Eles sabem como se colocar no lugar dos outros, sentindo o que pensam e sentem.
- Eles são tolerantes. Pessoas abertas a diferentes perspectivas que, mesmo não compartilhando, sabem respeitar.
- Sinceridade. Eles dizem o que sentem e pensam porque são guiados pelo princípio da honestidade.
- Altruísmo. Eles agem para buscar o bem dos outros de maneira altruísta.
- Autenticidade. Eles se mostram aos outros como realmente são.
As pessoas nutridoras sabem como se identificar com os outros. Eles entendem quando é melhor evitar certas atitudes, portanto, mesmo com alguma dificuldade, dizem “não” se perceberem que nenhum benefício será obtido.
São, portanto, pessoas assertivas quando se trata de relacionamentos. Isso não significa que eles são perfeitos. Na verdade, eles podem estar tão errados quanto qualquer outra pessoa. A diferença está na forma como lidam com os problemas e na forma como procuram soluções que lhes permitam alcançar o bem-estar pessoal sem prejudicar o dos outros.
Como atrair pessoas nutritivas?
Pessoas nutritivas nos fazem sentir melhor. Portanto, é importante entender como atrair pessoas desse tipo para nossas vidas:
- Estabelecer limites. Se estabelecermos claramente até onde as pessoas podem ir conosco sem passar por cima de nós, será mais fácil abordar as pessoas nutridoras, enquanto afastamos as tóxicas. Pessoas nutridoras serão capazes de entender a situação e nosso ponto de vista.
- Diga adeus ao vício. Relacionamentos nos quais precisamos necessariamente que a outra pessoa seja saudável são tóxicos. É melhor pensar em nós mesmos e saber que podemos estar perto de alguém apaixonado sem que isso seja indispensável para o nosso bem-estar.
- Com quem nos comportamos de forma tóxica e com quem de forma nutricional? Às vezes, a toxicidade não vem dos outros, mas de nós mesmos. Para evitar isso, devemos começar a nos conhecer e trabalhar os conflitos internos com o objetivo de oferecer e estabelecer relacionamentos saudáveis.
- Pense em como nos sentimos. Se refletirmos sobre nossos relacionamentos podemos perceber quais sentimentos, ideias e comportamentos eles geram. Nós somos o problema ou a outra pessoa? Ser capaz de responder a esta pergunta é essencial. Não gostar de uma pessoa pode ser um sinal inconfundível de um relacionamento tóxico.
Existem, portanto, várias maneiras de abordar as pessoas que se tornam uma fonte renovável de relacionamentos saudáveis. O importante é ter consciência de nós mesmos e do outro, mudar o que consideramos necessário para nós e, se percebermos que o sentimento predominante é sofrimento, afastar-se de um relacionamento obviamente prejudicial.
Os benefícios de estabelecer relacionamentos com pessoas nutridoras
Nutrir pessoas nos enche de vida, nos trazem enormes benefícios, como:
- Relacionamentos maduros.
- Melhor qualidade de vida.
- Mais calmo.
- Sentimento de harmonia.
- Visão positiva do mundo e dos problemas.
- Mais liberdade.
- Relacionamentos autênticos.
De acordo com um estudo realizado por Neva Millic e Ana Maria Arón, professoras de psicologia da Universidade Católica do Chile, pessoas nutritivas promovem um ambiente propício para o aprendizado e o desenvolvimento de relacionamentos interpessoais saudáveis. Isso porque estimulam ambientes que favorecem a convivência social, ajudando a trazer à tona o melhor das pessoas inseridas naquele contexto específico.
Em conclusão, se pararmos para analisar os diferentes contextos, descobriremos que as pessoas tóxicas favorecem ambientes negativos, tanto no nível do trabalho quanto no nível familiar e amoroso. Por isso, é melhor nos cercarmos de pessoas acolhedoras, para que possamos contar com um ambiente mais harmonioso.
