Última atualização: 03 de fevereiro de 2015
Amor é uma coisa linda. Todos nós temos um filme favorito em que os dois protagonistas juram amor eterno um ao outro e lutam contra inúmeros obstáculos para cultivar o amor de sua vida e serem felizes para sempre. No entanto, na realidade, o amor não é assim na vida cotidiana.
O grande erro
Os relacionamentos são ótimos, mas se você começar a invejar os relacionamentos dos outros ou se descobrir que estabeleceu limites para si mesmo que não existiam antes (como se vestir, quem ver etc.), provavelmente entrou em um relacionamento. tóxico. As relações tóxicas são mais frequentes do que pensamos porque em séries de TV, filmes e até revistas nos dizem que quando você ama de verdade alguém "você aguenta tudo, aceita tudo, está tudo bem" porque senão não é amor verdadeiro, mas isso é um ERRO GRAVE.
Pensar que sem essa pessoa "sua vida não tem sentido" é perigoso. Um relacionamento nessa perspectiva pode minar sua autoestima e permitir que a outra pessoa imponha limites à sua vida. Fazer piadas pesadas que fazem o outro se sentir mal, ser emocionalmente frio ou manipular o outro dizendo frases como "é a melhor coisa para você" se enquadram nessa categoria.
Se você está se identificando com esse perfil, não entre em pânico: o importante é que agora que você sabe disso você pode recuar.
Como sair de um relacionamento tóxico?
- A primeira coisa é perceber isso. É importante que você esteja ciente de que na realidade seu parceiro não está te deixando livre e ao invés de te ajudar a melhorar ele está te "orientando" como se você fosse incapaz.
- Segundo, valorize-se. Reconheça que você é uma pessoa cheia de virtudes e traços valiosos simplesmente por ser você mesmo. Você tem sonhos e a pessoa ao seu lado deve apoiá-lo para alcançá-los e ser seu parceiro, não mais um obstáculo a ser superado.
- O terceiro ponto é seja independente. Você não precisa de ninguém. Você tem tudo o que precisa em você, tudo o que precisa e pode querer da vida está em si mesmo. Seus sonhos, sua vida e seus desejos dependem de você. Repita quantas vezes forem necessárias, talvez na frente do espelho.
E se não puder ser consertado?
Se não há como fazer seu parceiro entender que você é uma pessoa com identidade própria e que ele não precisa te limitar e te obrigar a pensar diferente, se ele não consegue parar de fazer você se sentir mal com suas subestimações, então fuja! O mais importante é que, nesses casos, você se distancie completamente e corte todos os relacionamentos para ter tempo suficiente para curar as feridas que essa história deixou em você. Você pode ser confrontado com a síndrome de abstinência, mas concentre-se e veja se sua ansiedade e insegurança diminuíram, pois não há mais ninguém para subestimá-lo.
Pense nisso e gradualmente se desapegue, sempre lembrando de tudo que fez você se sentir mal em seu relacionamento. Se isso for mais do que os bons tempos, você acabou de tomar a decisão certa.
