Última atualização: 09 de dezembro de 2016
O coração precisa de nutrientes e, embora pareça um pouco brega, sei que o meu precisa mais de vitaminas. Não apenas quaisquer vitaminas, mas os grupos A, B e D. Para sobreviver, portanto, preciso de abraços, bondade e doçura.
Humanamente falando, acho que não há ninguém no mundo que não precise disso. As emoções que nos invadem se alimentam do contato direto com os outros e nos enchem quando vêm em nome do amor. Eles são tão necessários quanto respirar.
Qualquer tipo de amor sempre inclui essas três vitaminas. De fato, se você pensa em um sentimento desprovido dele, não está falando de amor, mas de algo que se assemelha a você, mas que não é capaz de completar tanto quanto o sentimento verdadeiro e compartilhado.
Minha vitamina A: abraços sem medida
Uma das vitaminas mais importantes que o corpo precisa é aquela que absorvemos através dos abraços. Estes que unem as partes mais quebradas da alma e que ajudam a juntá-la novamente, para que ela não se divida completamente. Aqueles gestos que fazem você se sentir menos sozinho ou sentir menos frio porque acompanham e confortam.
“Um sorriu. O outro também.
Eles não tiveram a coragem de se fundir em um abraço na frente do povo,
mas em apenas um segundo eles disseram mil coisas em silêncio"
-Ildefonso Falcones-
Procuro abraços sem meias medidas, próximos e desenfreados, porque os que mais valem são espontâneos e, às vezes, tímidos. Tenho certeza de que você e eu não queremos abraços premeditados ou calculados, por mais bonitos que pareçam do lado de fora.São vitaminas que nos trazem muitos benefícios positivos. Por exemplo, eles melhoram nosso humor, aumentam a serotonina do corpo, relaxam os músculos, reduzem a pressão arterial, combatem a tensão nervosa, etc.
Minha Vitamina B: Bondade do Coração
Como as anteriores, as vitaminas do complexo B são necessárias: vêm de pessoas que fazem o bem. Quando o corpo está cercado de gente boa de coração grande, o nosso também é mais generoso e bate com menos medo.
Uma boa pessoa é agradável e compassiva, disposta a ajudar sem pedir nada em troca: é gentil e generosa. Conseqüentemente, eu, que tento ter isso na vida, facilmente me apaixono por quem pratica o bem com empatia.
Pessoas boas fazem todo o meu ser melhor e, por causa disso, reconheço que as amo e as aprecio em minha vida. Eu sempre os escolho como fonte de aprendizado, graças ao qual posso crescer a cada dia.
Minha vitamina D: doçura com sinceridade
Finalmente, as vitaminas A e B seriam inúteis se não fossem acompanhadas de uma pequena dose de doçura. Carinho e ternura são capazes de se manifestar de diferentes maneiras: uma carícia, um sorriso, palavras apropriadas...
O carinho e a doçura dos outros nos fazem felizes e nos fazem sentir amados, por isso são indispensáveis para o nosso corpo. Essa expressão de afeto e reconhecimento permite que nos vejamos como especiais entre a multidão e nos oferece vitalidade suficiente para não desmoronar diante da adversidade.
"A verdadeira afeição não é o que perdoa nossos defeitos, mas o que não os conhece"
-Jacinto Benavente-
A personalidade rejuvenesce com carinho porque nos vemos valorizados, apreciados e cheios de confiança. Essa vitamina é um bálsamo para a autoestima, tanto se vier até nós quanto se nos penetrar. O importante é que esteja presente no ar que nos rodeia.
Por todas essas razões, não deixe de alimentar seu coração. É verdade que precisamos de muitas outras coisas para avançar na vida, mas se a alma morre, o resto perde sua utilidade. Tentamos fornecer-lhe vitaminas suficientes para que isso não aconteça.
