Última atualização: 24 de janeiro de 2018
Para muitos, ter um relacionamento estável tornou-se uma missão impossível. Não deveria ser assim. Amar e deixar-se amar é um ato simples e espontâneo, como mostra o Decálogo do amor. Somos nós que acabamos tornando tudo tão difícil.
É óbvio que o amor nos torna vulneráveis. Há um ponto em que precisamos desnudar nossos corações. Muitas vezes nos machucamos e prometemos nos calar para sempre. Não queremos ter que reviver tudo isso. Il o problema é que, ao nos tornarmos herméticos, também renunciamos a vários aspectos da vida que estão entre os mais belos.
"Ame até te machucar, e se te machucar, é por isso que será melhor."
-Madre Teresa de Calcutá-
Atualmente existe muito medo de amar. Custa-nos muito aceitar que qualquer relacionamento envolve uma certa quantidade de sofrimento. Nós nem percebemos que é nossa responsabilidade fazer esse amor crescer e se manter vivo. Como isso pode ser feito? É isso que nos ensina o Decálogo do amor, que compartilhamos com você a seguir.
O Decálogo do Amor
1. Abra todos os canais de comunicação
Por mais banal que pareça, não podemos deixar de insistir na importância de comunicação. É o núcleo fundamental do casal e qualquer tipo de relacionamento emocional. Se houver comunicação e diálogo, tudo é possível, nada é inatingível.
O Decálogo do amor nos ensina que comunicação molda o sentimentos, para os próprios relacionamentos. Se você ama alguém, mas não conta, é como se esse sentimento não existisse. Lembre-se de que a comunicação inclui muitas possibilidades além daquelas oferecidas pelas palavras.
2. Seja sensível ao seu parceiro
Sê sensível significa estar atento à pessoa que você ama. O que diz ou não diz. Ao significado de seus gestos e seu tom de voz. Ouça, veja, toque. Aprenda a reconhecer seus humores, suas necessidades.
Não faça só para que, se você mudar, possa dizer a ele: "te vejo esquisita". É uma chatice passar por um momento ruim e ter que dar explicações ao seu parceiro. Que incômodo ser responsável por tudo o que você sente. Uma pessoa sensível limita-se a estar ali, a estar perto de quem ama, tentando fazê-la conhecer e compreender.
3. Compartilhe tempo de qualidade
Às vezes, com o tempo, deixamos de valorizar a importância dos momentos românticos passados a sós, na intimidade do casal. Isso acontece porque sentimos que o amor já está consolidado. Aparentemente, as coisas vão bem: a inércia se instalou e o que era para ser cultivado já foi cultivado.
Embora tudo isso possa ser em grande parte verdade, também implica um erro. O Decálogo do amor nos diz que nunca se deixa de construir afeto, que os relacionamentos estão em constante transformação e que, para manter o vínculo amoroso, é importante não descuidar do romance e até de ocasiões especiais para passar o tempo sozinho.
4. Não em público
Uma das coisas que mais gera ressentimento são as reclamações e reclamações em público. Nunca, sob nenhuma circunstância, você deve culpar seu ente querido na frente de outras pessoas. Esta é uma das regras do Decálogo do amor que nunca deve ser quebrada.
Quando a denúncia é feita em público, adquire um tom humilhante. Por que expor os erros do seu parceiro na frente de outras pessoas? Nesses casos, há realmente um desejo de retaliação e vingança, em vez de um desejo sincero de expressar um desacordo ou reivindicar um erro.
5. Pare de engasgar com seu parceiro
Todos nós nos tornamos possessivos com um ente querido. Alguns mais, outros menos. No entanto, essa possessividade não deve se tornar a nota predominante, a fragrância que contamina tudo. Embora o ciúme às vezes sirva para acender a chama, não precisa ser uma constante.
Da mesma forma, se você realmente ama a outra pessoa, realmente vale a pena o esforço para desistir dessas atitudes controladoras que não levam a nada de bom. Ninguém pertence a ninguém. Essa intensidade só leva ao distanciamento. Cada um deve ter seu próprio espaço.
6. Momentos ruins e bons
O Decálogo do amor nos convida a não idealizar relacionamentos, a manter sempre uma pitada de realismo. Por mais bonito que seja um vínculo, sempre vai passar por momentos fatal. Isso não significa que haja um problema. Pelo contrário, é saudável que haja contradições.
As dificuldades permitem que você cresça e amadureça como um casal. É nesses momentos que a qualidade do relacionamento é testada. É também uma ótima oportunidade para oxigenar o vínculo e consertar tudo o que está errado.
7. Não acumule pouca raiva
De pequenas raivas se formam os maiores infernos. Nesse sentido, existem pequenas tristezas que podem se tornar enormes batalhas ou raivas se não fizermos aqueles gestos mínimos que nos permitem recuperar a calma e restaurar o vínculo.
Você nunca deve esperar que tudo desapareça magicamente. Às vezes pode parecer que algo não importa, mas você nunca terá certeza. Principalmente quando se trata de pequenas tristezas que acontecem com certa frequência.
8. Cultive a intimidade
Quando uma pessoa se sente amada, a sexualidade surge espontaneamente. O amor é o melhor afrodisíaco. No entanto, na sexualidade, como em outros aspectos, há altos e baixos. Momentos de maior afluência que se alternam com fases um pouco mais áridas.
O Decálogo do amor nos diz que a intimidade deve ser cultivada. Isso não significa que precisamos inventar situações estranhas ou exóticas para que a chama não se apague. Significa beijar, rir, acariciar, abraçar. Todas as manifestações que inflamam a paixão.
9. O parceiro não é responsável por nossa pessoa
No casal, todos são responsáveis pelo parceiro até certo ponto. A chave está justamente na expressão "até certo ponto". Ninguém pode esperar que seu parceiro se torne a fonte de todo prazer. Nenhum ser humano tem essa obrigação para com outra pessoa.
O problema é que tem muita gente que idealiza o amor e o casal. Eles esperam muito mais desta área do que ela pode dar. Então, eles se sentem desapontados com o parceiro se não corresponderem a essas expectativas. Neste caso, é necessário mudar de perspectiva.
10. Fortaleça-se
Um relacionamento de casal só é saudável quando sua pessoa também é saudável. Se você quer que o casal cresça, você tem que crescer primeiro. Se você quer melhorar, comece a fazê-lo. Ter um parceiro não significa que você desapareceu como indivíduo. Seu primeiro compromisso é consigo mesmo.
O Decálogo do Amor é uma ferramenta que nos ajuda a restabelecer nossas prioridades. Não é uma receita, nem um inventário que deve ser seguido à risca. Simplesmente use-o como um guia para retornar a um caminho onde o amor é o elemento mais importante.
Imagem cortesia de Benjamin Lacombe
