Última atualização: 26 de abril de 2016
Woody Allen, com seu humor e inteligência habituais, disse que a vida é uma doença hereditária mortal que se transmite sexualmente. Esta frase exemplifica muito bem o que significa envelhecer e como não é natural lutar para desacelerar o tempo por medo de envelhecer.
Nos últimos anos está se espalhando o fenômeno da cirurgia estética, com a qual tentamos apagar as rugas e os sinais evidentes da passagem dos anos, tudo apenas por medo. E se, em vez disso, nos aceitássemos como somos e pensássemos em aproveitar ao máximo cada momento, em vez de pensar em nossa aparência?
Claro que é importante cuidar de si mesmo, comer de forma saudável e praticar esportes, no entanto, há muitos atores e atrizes que, à força de retocar o rosto para parecerem mais jovens, agora parecem outra pessoa, perdendo completamente a identidade. Por que temos tanto medo de envelhecer?
"Nada nos faz envelhecer mais rápido do que pensar constantemente que estamos envelhecendo"
-Georg Christoph Lichtenberg-
Chega um momento para todos em que, andando pela rua, um adolescente nos pergunta algo, dirigindo-se a nós com o termo "senhor" ou "senhora". Em um segundo tudo mudou, pois tomamos consciência da passagem do tempo, do fato de não sermos mais os jovens que acreditávamos, mesmo que um espírito jovem reine intacto dentro de nós.
Gerascofobia, o medo de envelhecer
A fobia é um medo irracional que pode ter consequências na qualidade de vida de uma pessoa, gerando um clima constante de ansiedade. As pessoas com gerascofobia têm medo de envelhecer e vivem apavoradas com os sinais de decadência que, com o passar do tempo, se tornam cada vez mais evidentes.
Esse fenômeno acontece porque a velhice é frequentemente associada a aspectos negativos como doenças, perda de mobilidade, aparência diferente e aparecimento de rugas no rosto, bem como uma deterioração geral do estado de saúde.
A gerascofobia geralmente ocorre por volta dos trinta anos, em conjunto com o aparecimento dos primeiros sinais da passagem do tempo, chegando a gerar em alguns casos uma forte ansiedade. Por trás do medo de envelhecer, é possível rastrear muitas causas, como a tendência de associar a velhice apenas a aspectos negativos, esquecendo o aprendizado e a sabedoria que só podem ser adquiridos com o passar do tempo.
Uma causa da geracofobia pode estar ligada às imagens com que a mídia constantemente nos bombardeia e ao valor que nossa sociedade atribui à juventude. Mas a causa mais importante talvez seja o medo de ficar sozinho e desamparado durante os últimos anos de nossa vida.
Razões para não temer a passagem do tempo
Não há dúvida de que o passar dos anos traz consigo uma sabedoria e um nível de experiência que não poderiam ser adquiridos de outra forma. São aspectos extremamente positivos aos quais convém atribuir o devido valor, sendo estes os motivos pelos quais devemos festejar cada vez que se comemora o aniversário.
A seguir Aqui estão algumas razões para não ter medo da passagem do tempo e incentivá-lo a olhar para o lado positivo desta esplêndida fase da vida.
O valor da sabedoria
Ao longo dos anos, ganhamos experiência e habilidades que nos permitem enfrentar melhor os altos e baixos da vida. A sabedoria derivada da passagem do tempo nos permite tomar decisões, superar medos e manter a serenidade diante das situações mais complicadas.
"A covardia envelhece mais que o tempo, os anos só enrugam a pele, enquanto o medo enruga a alma"
-Facundo Cabral-
Aprenda a descobrir quem somos
Graças às experiências adquiridas ao longo da nossa vida, aprendemos a compreender quem somos, a conhecer-nos a nós próprios e a saber gerir as nossas forças e fraquezas.. Aprendemos a aumentar nossa autenticidade porque deixamos para trás o medo do que os outros vão dizer ou pensar. Conhecer a si mesmo é uma das tarefas mais difíceis da sua vida, mas ao mesmo tempo é uma das mais gratificantes.
Se sentir confortável
Quando você é jovem, você se preocupa particularmente com sua aparência, com o que você diz e faz. Com o tempo, porém, aprendemos a nos amar e apreciar uns aos outros, a viver em paz com nós mesmos. Nossa autoestima é fortalecida e aprendemos a nos respeitar plenamente até chegarmos a um estado de bem-estar e tranquilidade.
"A maior salvação que existe é conhecer a si mesmo."
-Galileu Galilei-
