Última atualização: 17 de dezembro de 2015
A felicidade é tão importante para os humanos quanto a respiração. Viver uma vida monótona e monótona pode ser difícil. Além de fazer com que qualquer obstáculo pareça quase insuperável, a tristeza toma conta da pessoa, invadindo sua mente e crescendo cada vez mais.
É por isso que a busca da felicidade se torna vital. Embora nem sempre seja fácil ser feliz, deve se tornar o sentimento predominante em nossa vida, evitando que humores negativos como a tristeza nos aniquilem de forma crônica e estável.
"A felicidade humana não é tanto o produto de grandes acertos de sorte que raramente acontecem, mas de pequenos ganhos diários."
-Benjamin Franklin-
Guia prático para curar o mal com felicidade
Todos nós sabemos como pode ser difícil hoje viver na felicidade enquanto lutamos contra o mal; por isso é nosso desejo compartilhar com você algumas dicas que podem ser úteis para redescobrir esse sentimento:
- Se você vive sonhando com uma existência melhor, provavelmente não é feliz, o que o impede de aproveitar o que a vida está lhe oferecendo. Pense nisso: o presente, real e eterno, é tudo o que temos. O passado serve de ensinamento e o futuro é fonte de esperança; você vive no aqui e agora.
- Saboreie cada pequeno evento ao seu redor. Coisas boas acontecem todos os dias, e mesmo que às vezes sejam difíceis de ver, isso não significa que não sejam importantes. Um sorriso inesperado, um gesto simpático, um passeio agradável... Existem muitas ações simples que podem encher sua vida de felicidade diária.
- Ame sem pedir nada em troca. É importante entender a diferença entre amar alguém e esperar algo constantemente dele. Dar sem pedir nada em troca vai virar o universo a seu favor, enchendo sua vida de muitas experiências lindas. Não duvide.
- Aproveite sua família. O acesso à felicidade é facilitado no ambiente familiar e de amizades. Cerque-se de pessoas que o amam sinceramente e você terá a oportunidade de ser você mesmo: verá que nada pode dar errado.
- Sempre seja paciente. Lembre-se sempre que a pressa não faz as coisas acontecerem com antecedência. Não é necessário ter pressa para alcançar seus objetivos, mas sim saber escolher o momento certo. Por esta razão, é bom evitar qualquer forma injustificada de estresse e tensão, pois os nervos não levam a nada além de infelicidade.
- Enfrente o mal com um sorriso. Corrigir tudo de negativo ao seu redor pode ser fácil se você nunca perder o bom humor. Nunca se esqueça que a educação, a amizade e uma atitude saudável e positiva abrem muito mais portas do que o obrigatório e o necessário.
- Não fique sobrecarregado. Às vezes, diante das dificuldades, acontece de acreditar que tudo está desmoronando. Mas se entrar em pânico, só aumentará os problemas ao seu redor, afastando cada vez mais da vista qualquer solução.
- Enfrente o mal abertamente. Com felicidade e um ambiente positivo ao seu lado, armado com um sorriso e bom humor, tenha certeza de que nada ficará no seu caminho. É importante não tentar fugir de situações negativas. Quanto mais tempo você os deixar sem solução, mais difícil será decidir-se a lidar com eles.
- Faça o bem. Não há nada mais eficaz para combater o mal do que fazer o bem. São dois opostos que parecem incapazes de existir um sem o outro, como as duas faces da mesma moeda, mas na realidade não é assim. O bem não precisa de seu oposto para existir.
- Seja solidário. Não importa com quem. Não é necessário ajudar apenas amigos e conhecidos, aqueles que vivem em um mundo de felicidade não olham para a pessoa a quem desejam estender a mão no rosto. Ela fará isso sem pedir nada em troca, e isso a fará se sentir bem. É um remédio fantástico contra o mal.
"Felicidade não é fazer o que você ama, mas amar o que você faz"
-Jean Paul Sartre-
Lembre-se dessas dicas sempre que sentir a tristeza invadir você. Não se esqueça da sua felicidade, use-a de fato para lidar com toda a negatividade que está ao seu redor, que o preocupa e coloca em risco suas conquistas cotidianas.
Imagens cortesia de Claudiatremblay.
