Existem vários fatores que podem nos impedir de alcançar os objetivos que estabelecemos em nossa vida. Entre estes, o medo de decepcionar os pais.
Última atualização: 18 de julho de 2022
Existem vários fatores que podem nos impedir de alcançar os objetivos que estabelecemos em nossa vida. Muito já se escreveu sobre alguns deles: procrastinação, falta de objetivos claros, preguiça… Mas há um que não é particularmente conhecido e que, no entanto, compromete fortemente a nossa felicidade a longo prazo. Estamos falando do medo de decepcionar os pais.
Para muitas pessoas, a opinião dos outros é fundamental para a sua auto-estima, mas se há duas pessoas cuja forma de nos ver nos afeta particularmente, são sem dúvida os nossos pais. Assim, algumas pessoas nunca realizam seus sonhos por medo de não estar à altura de seus olhos.
Neste artigo vamos analisar as razões pelas quais surge o medo de decepcionar os pais e quais os efeitos que pode ter no crescimento. Também veremos como podemos reagir para resolver o problema quando ele surgir.
Qual é o medo de decepcionar os pais?
Para a maioria das pessoas, o que nossos entes queridos pensam sobre nós é muito importante. Consequentemente, em boa medida, nossa auto-estima é baseada em suas opiniões sobre nós. Claro, este não é o único aspecto envolvido, mas pode ser muito difícil amar a si mesmo se nos cercarmos de pessoas que não nos consideram à altura.
No caso dos nossos pais, fica um pouco mais complicado. Em geral, o que eles valorizam não é o que queremos para nós mesmos. Muito provavelmente, existem diferenças evidentes de opiniões, gostos e personalidades entre os dois lados; consequentemente, às vezes, terão que ser tomadas decisões que gerarão conflito e, portanto, corre-se o risco de não serem apreciadas.
A princípio, o medo de decepcionar os pais não deveria ter razão de existir. O amor deles deveria ser incondicional, mas nem sempre é assim. Às vezes, a maneira como eles se expressam ou nos tratam pode nos dar a sensação de que podemos contar com o apoio deles apenas fazendo o que eles gostariam de nós.
Segundo a psicóloga Isabel Menéndez Benavente, os pais de hoje querem que seus filhos sejam bem educados, competitivos e com boas notas. Exigem muito deles, ignorando se podem ou não conseguir o que desejam e, além disso, ignorando que podem não estar interessados nisso.
Que efeitos esse medo causa
Para algumas pessoas, o simples pensamento de perder a afeição de seus pais impede-os de fazer o que realmente querem. Cada pessoa expressará esse medo de maneiras diferentes; a seguir, veremos alguns dos mais frequentes.
- Escolha um trabalho “seguro”. Para não decepcionar os pais, algumas pessoas seguem carreiras em uma indústria pela qual não são realmente atraídas, mas que acreditam que lhes dará maior estabilidade.
- Evite correr riscos. Você tem um desejo que não tentou realizar por medo do fracasso? Em grande parte, isso se deve ao chamado princípio da sanção social.
- Restringir suas liberdades emocionais. Um dos efeitos mais graves do medo de decepcionar os pais ocorre quando a pessoa evita criar vínculos emocionais ou sexuais por medo do que os pais possam pensar. Isso geralmente é típico de pessoas homossexuais, mas também pode ocorrer em indivíduos heterossexuais.
Como você deve ter notado, o medo de decepcionar os pais pode afetar quase todos os aspectos de nossa vida. Felizmente, no entanto, existem algumas maneiras de trabalhar nisso. No parágrafo seguinte, você descobrirá alguns dos mais eficazes.
Como silenciar o medo de pais decepcionantes
- Tente agradar a si mesmo. Pode ser que desapontar seus pais seja doloroso, porém, em geral, não atender às suas expectativas é muito mais doloroso. Como você se sentiria se em dez anos não tivesse realizado nenhum de seus desejos? Em última análise, a única pessoa que pode escolher como viver sua vida é você.
- Lembre-se de que seus pais são diferentes de você. Por mais que tentem ajudá-lo com a melhor das intenções, a realidade é que muitas vezes eles não sabem o que é certo para você. Devido a diferentes fatores, como suas diferentes personalidades e gostos ou as mudanças sociais que ocorreram nas últimas décadas, é muito provável que suas experiências não sejam realmente válidas quando aplicadas à sua vida.
- Aproveite a assertividade. Se você decidiu enfrentar esse medo e começar a viver da maneira que realmente deseja, é provável que tenha que enfrentá-lo mais cedo ou mais tarde. Para fazer isso da melhor maneira possível, será muito útil desenvolver habilidades como empatia, comunicação persuasiva e controle emocional. Tudo isso faz parte do chamado conceito de assertividade.
Lidar com o medo de decepcionar os pais pode ser complicado, especialmente se você ainda mora com eles. No entanto, fazer isso provavelmente será uma das ações que trará grande satisfação na vida. Afinal, só nós sabemos o que realmente queremos e o que é certo para nós.
