Última atualização: 03 de julho de 2017
Às vezes, a monotonia e a rotina põem fim ao "sabor da vida" e nos levam, sem querer, a apagar a centelha que nos dá a alegria de viver dia após dia. Quando realizamos atividades com paixão, elas se transformam em fusíveis que acendem para que nossa existência seja emocionante e faça sentido. Por exemplo: você já reparou que se você faz as coisas com paixão, o tempo passa muito mais rápido?
A paixão é um sentimento que se destaca por ser muito intenso e profundo. Pode invadir todo o corpo, paralisando nossos pensamentos. Gera satisfação e felicidade por aquela atividade que estamos realizando. Não presta atenção ao tempo ou às obrigações, mas nasce sem forçar a atividade em que estamos engajados. É como se, a princípio de surpresa, indescritíveis sentimentos de felicidade e satisfação nos invadissem.
Por exemplo, imagine aquele menino que, quando joga futebol, vive com tanta intensidade que esquece todo o resto ou aquela mulher que, ao entrar na pista de dança, muda de expressão e começa a se divertir de verdade. Ter paixão por algo significa abraçar o próprio movimento e seu significado, mantendo o desejo íntimo de repetir aquelas ações que dão extrema alegria e felicidade interior.
Cultive a motivação para se conectar com a paixão
A motivação é um componente psicológico que nos permite orientar, manter e completar nossos comportamentos. Para que a paixão apareça, devemos primeiro entender quais são os aspectos de nós mesmos que nos motivam e nos impulsionam a seguir em frente. A motivação será um fator chave para nos conectarmos com a nossa paixão.
A paixão é um ingrediente que desperta perseverança e motivação. Ele nos convida, como se fosse nosso combustível, a manter nossos objetivos e sonhos vivos, e não jogar a toalha na primeira mudança. Sem paixão ou desejo não há energia para fazer o que gostamos e não podemos nos forçar a agir. Sua ausência nos torna escravos da nostalgia.
Normalmente, podemos falar de dois tipos de motivação: a extrínseca e a intrínseca. A motivação extrínseca ocorre quando praticamos uma atividade não para nossa própria satisfação direta, mas para alcançar resultados que nos tragam um benefício. Neste caso, raramente há uma verdadeira paixão no que fazemos. Por exemplo, falamos sobre todas aquelas atividades associadas ao nosso local de trabalho que não gostamos: nós as fazemos porque elas nos pagam em troca.
A motivação intrínseca, por outro lado, aparece quando praticamos uma atividade simplesmente pela satisfação de fazê-la, sem esperar algo em troca além do que a atividade nos dá. Além disso, a capacidade de escolha é, em geral, um dos segredos que abrem as portas da motivação intrínseca: essa liberdade alimenta o entusiasmo. É então que podemos tomar o impulso e nos sentir no controle de nossa vontade de explorar o que mais nos faz desfrutar e nos faz mais felizes.
A paixão aparece quando entramos em contato com nossa criança interior
Conectar-se com nossas paixões nem sempre é fácil, pois à medida que nos tornamos adultos também começamos a assimilar crenças que nos limitam e nos distanciam de nossa essência mais natural e espontânea. As vezes esquecemos nossos sonhos e desejos e nos dedicamos a uma vida rígida, deixando-nos levar pelas obrigações diárias.
Algo que pode nos ajudar a se empolgar é trazer nossa criança interior de volta ao presente, que vive dentro de cada um de nós e pelo qual somos responsáveis. Você se lembra como você era? O que você gostou ou o que te empolgou? Por exemplo, talvez você gostasse de brincar na praia e fazer castelos de areia ou adorasse fazer quebra-cabeças e inventar histórias.
Precisamos ouvir a criança que já fomos e que ainda existe em nós. Esta criança é capaz de compreender momentos mágicos. Sabemos abafar o seu choro, mas não podemos calar a sua voz.
-Paulo Coelho-
Adicione curiosidade e interesse ao que você faz, como se fosse a primeira vez que você está profundamente comprometido com o que você gosta e se sente bem. Só assim você lutará contra a preguiça e o ódio que vem de uma agenda lotada. Se você ainda não encontrou algo pelo qual é apaixonado, então você pode seguir sua curiosidade procurando atividades diferentes que despertem as emoções que estávamos falando antes.
Aprenda e alimente sua paixão todos os dias
A paixão pode ser nutrida e aprendida se resgatarmos a atenção que dedicamos aos nossos deveres e compromissos. Então, se você ainda não encontrou algo pelo qual é apaixonado, você pode seguir sua curiosidade até encontrar atividades diferentes que façam você sentir aquela emoção de que estávamos falando antes.
Nesta redescoberta, você terá que explorar seu mundo interior e atender às suas necessidades mais profundas. A paixão dá asas aos desejos e aspirações. Não importa o tempo que você precise, você ainda tem tempo para encontrar as fontes de emoção positiva que, com o tempo, afundaram na palha do seu celeiro da liberdade. Comece a dar importância aos seus sonhos, pois eles são o leme que pode governar e dar sentido à sua vida a partir de agora.
Cheguei sem saber como. Depois chorei um pouco e depois vivi... sem esquecer de chorar e aprender a rir. Porque rir é muito divertido.
