A perda do amor geralmente não ocorre sem aviso, vem com sinais de aviso. Acontece que às vezes não prestamos atenção suficiente aos sinais de que o relacionamento está perdendo força, seja porque vivemos vidas muito ocupadas, porque assumimos que o amor durará uma vida ou simplesmente porque nos aterroriza reconhecer que o relacionamento não tem futuro.
Embora gostemos de acreditar que o amor é para toda a vida, um mito muito popular que alimentou tanto a sétima arte quanto a literatura romântica, a verdade é que a paixão, a paixão e o desejo de estar juntos podem ter uma data de validade, especialmente nestes tempos, quando relacionamentos líquidos estão na ordem do dia.
Alguns psicólogos afirmam que a perda do amor no casal começa em um período que varia de seis meses a dois anos após o início do relacionamento. Claro, isso não significa que as pessoas não se amem, mas que passam para outra fase na vida de um casal.
A boa notícia é que nem todos compartilham dessa ideia: alguns psicólogos acreditam que o amor também pode melhorar com o passar dos anos, como um bom vinho. Mas para que isso aconteça, o casal deve fazer um esforço para alimentar a chama.
Os principais sintomas do fim do amor
Quando os conflitos se tornam pão de cada dia, seu parceiro irrita você mais do que de costume, o desejo sexual desapareceu e as carícias e detalhes são evidentes por sua ausência, é provável que o fim do amor já tenha se instalado na relação. Se você deseja salvar o relacionamento, é essencial agir antes de chegar a esse ponto. É por isso que é tão importante aprender a reconhecer os primeiros sinais de uma perda de amor.
- Perda de alegria que significa estar junto
Quando estamos apaixonados, queremos passar um tempo como casal, porque o relacionamento nos faz sentir confortáveis e felizes. Quando os encontros se tornam mais esporádicos ou os sentimentos positivos que eles geravam desaparecem, a pessoa provavelmente não desperta mais os mesmos sentimentos positivos. Nos casos mais extremos, podemos até perder o desejo de estar perto dele, para que possamos inventar desculpas para evitar os encontros mais íntimos.
- Ausência de atos de carinho, elogios e detalhes
O amor não é apenas sentido, também é demonstrado. Portanto, um dos principais sintomas da falta de amor é a diminuição das expressões de afeto. Quando o parceiro deixa de ter importância para nós, as carícias cotidianas espontâneas e os pequenos detalhes que tornam a vida melhor e mais agradável desaparecem. O riso e a cumplicidade se perdem. As manifestações de amor são substituídas por expressões de tédio, apatia ou indiferença.
- Redução de projetos conjuntos
Quando um casal se ama, é normal que tenham projetos comuns, pois ambos compartilham cada vez mais atividades, interesses e objetivos na vida. Portanto, um sinal de perda do amor é que as agendas estão divididas, para que a outra pessoa tenha cada vez menos espaço em nossa vida. Nesses casos, o espaço individual acaba se impondo aos espaços compartilhados e os projetos comuns esmaecem até desaparecer.
- Empobrecimento da comunicação
Nem todos temos as mesmas habilidades de comunicação, mas quando há amor, sempre tentamos chegar ao entendimento. Desistimos para chegar a um ponto intermediário que permite que a relação funcione. Quando o amor acaba, surgem problemas de comunicação, tanto porque há mais recriminações e discussões, muitas vezes por motivos triviais, quanto porque a comunicação é tão empobrecida que fica praticamente reduzida a monossílabos. No último caso, é provável que o casal esteja junto, mas ausente porque eles compartilham apenas a presença física.
- Intolerância para com o comportamento do outro
Um dos sintomas mais difíceis da perda do amor é a aversão que o parceiro pode causar. Quando sentirmos que não temos mais nada em comum com o outro, deixaremos de olhá-lo pelo prisma do amor e começaremos a vê-lo através de lentes cinzentas, para que todos os seus defeitos e erros cresçam e se tornem insuportáveis em nosso olhos. Desenvolvemos intolerância para com os erros do outro, mesmo os mais irrelevantes, que rapidamente se tornam fonte de raiva ou repulsa e acabam gerando discussões.
- Fantasias de infidelidade
Basicamente, a falta de amor se deve ao fato de a relação do casal não atender mais adequadamente às necessidades de pelo menos um dos membros. Portanto, não é surpreendente que a diminuição das fantasias de prazer com o parceiro seja seguida por fantasias com outra pessoa. Se sentimos falta de amor, é normal que passemos a olhar mais para os outros, a acharmos os outros mais atraentes e, em alguns casos, podemos até chegar à infidelidade.
- Perda do desejo sexual
Um dos sinais mais óbvios de falta de amor é a separação física do parceiro. Não só desaparece o desejo pelo outro, mas também a necessidade de intimidade e proximidade física que une os corações. Em outros casos, a esfera sexual torna-se simplesmente monótona e desprovida de estímulos. Beijos e carícias não desaparecem, mas se transformam em atos automáticos que pouco significam para o outro.
Vale esclarecer que a ausência de expressões de afeto ou a perda do desejo sexual nem sempre são sintomas de perda do amor. Em alguns casos, o estresse, a tristeza patológica, a existência de algum distúrbio emocional ou uma fase particularmente difícil da vida levam à omissão de gestos de afeto ou interesse sexual, sem necessariamente implicar que está começando a acabar. '
As etapas da perda do amor, um processo complexo
Perder o amor geralmente não acontece da noite para o dia. Geralmente é um processo gradual em que você perde o interesse na outra pessoa e no relacionamento.
A primeira fase geralmente é a perda de paixão. O casal está junto, mas começam a sentir que nada é como antes, perderam a chama e a emoção iniciais quando estão juntos. Nesse ponto, o relacionamento se torna mais monótono.
Na segunda fase da falta de amor, o compromisso com o relacionamento começa a entrar em colapso. Uma das pessoas se distancia, de modo que o relacionamento começa a se enfraquecer emocionalmente. Nesse ponto, o casal começa a levar uma vida cada vez mais separada.
Na última fase da falta de amor aparece o desapontamento. As imperfeições do outro tornam-se mais visíveis e algumas de suas características ou comportamentos tornam-se incompatíveis e intoleráveis. O que antes era positivo torna-se negativo e a sensação de que o relacionamento não tem futuro se fortalece porque é muito difícil recuperar a ilusão.
É importante ressaltar que muitas vezes esse processo não ocorre de forma linear. Em alguns casos, você pode alternar fases de amor e períodos de descontentamento. Nessas circunstâncias, o parceiro é amado e desprezado ao mesmo tempo, pelo que poderíamos definir como um "insatisfação incompleta“Que é produto da ambivalência de sentimentos.
É possível reverter a falta de amor?
Estar apaixonado não é o mesmo que amar. Apaixonar-se é um processo profundamente mediado pela química do cérebro, pois é liberado um grande número de hormônios, como a oxitocina e a vasopressina, que são os principais responsáveis pela sensação de frio na barriga, sentimos nas nuvens ou acreditamos que o 'outra pessoa é perfeita. O amor, por outro lado, é um sentimento mais profundo e sólido a partir de uma imagem mais realista do outro e da relação.
Isso significa que as reações químicas que experimentamos no início da paixão podem desaparecer. É nesse exato momento que o amor entra em ação. Portanto, quando a paixão desaparece, podemos revidar nutrindo um amor mais maduro que nos permite redescobrir uns aos outros - de verdade - e aceitar o outro como ele é - com suas virtudes e defeitos.
Para isso, porém, devemos nos comprometer com o relatório e estar convencidos de que vale a pena. Se perdermos completamente a ilusão, ficarmos desapontados ou simplesmente decidirmos que não é isso que queremos, o descontentamento não vai embora.
Devemos estar prontos para entender quando acaba o amor e saber determinar se é uma crise de casal ou uma separação definitiva. Recusar-se a reconhecer que deixamos de amar uma pessoa ou que ela deixou de nos amar não interromperá o processo de perder o amor, mas apenas prolongará a agonia, causando problemas mais sérios dos quais será mais difícil se recuperar.
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