Com algumas pessoas nos sentimos desconfortáveis desde o primeiro momento. Ser guiado por uma avaliação inicial, no entanto, nos expõe ao risco de cair no preconceito. É melhor analisar cuidadosa e objetivamente o que essa rejeição produz em nós.
Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Há pessoas que nos fazem sentir desconfortáveis "na pele" ou pelo menos nos fazem sentir tão. Sentimos algo em sua atitude, em sua maneira de olhar, de se comportar com os outros, de invadir espaços ou mesmo de falar. É como se uma campainha de alarme fosse acionada dentro de nós, sofisticada mas ao mesmo tempo primordial, que nos avisa, nos pede para nos afastarmos ou ter cuidado.
Quem não experimentou essa sensação pelo menos uma vez? Isso acontece principalmente antes de você conhecer melhor a outra pessoa. Nosso cérebro está atento a uma série de estímulos, pistas e gestos, para decidir rapidamente se podemos ou não confiar na pessoa à nossa frente. Claro, às vezes ele está errado e as primeiras deduções são, mais tarde, precipitadas.
É por isso que, antes de fazer um julgamento precipitado em que nossos preconceitos contam mais do que tudo, é necessário entender do que depende o desconforto. Mark Schaller, professor de psicologia da Universidade da Colúmbia Britânica, confirma isso. Nosso cérebro utiliza respostas cognitivas e comportamentais precisas que têm a função de nos proteger ou resguardar nossa integridade.
Bem, em algumas circunstâncias, essas reações respondem mais ao instinto do que a uma avaliação objetiva e realista. O conselho, portanto, é considerar e pesar a influência de um possível viés. Resumidamente, a melhor escolha é combinar lógica com instinto.
Confiar em todos é tolice, mas não confiar em ninguém é estupidez patológica
Juvenal
Pessoas que te incomodam desde o primeiro momento: é certo seguir o instinto?
Todos nós fazemos uso, mais ou menos, do que se chama de "preconceito autoprotetor". Em outras palavras, antecipamos pensamentos e julgamentos sobre as pessoas, quase automaticamente. Esse comportamento corresponde, na realidade, a um instinto atávico de autopreservação. Geralmente tentamos ser cautelosos com estranhos e nos proteger.
Estudos como o da Universidade do Arizona indicam que o preconceito está enraizado em nosso cérebro e faz parte de uma resposta adaptativa e defensiva. Como todos sabemos, no entanto, também pode nos levar a formular julgamentos injustamente negativos e estereotipados. Por isso, à pergunta "na frente de pessoas que incomodam, devo seguir meu instinto?" a resposta é: nem sempre.
"Eu não gosto de como ele olha para mim"
Sentir-se desconfortável apenas por causa de um olhar é possível. Há pessoas que, de fato, põem os olhos nos outros com severidade ou até desprezo. Em uma pesquisa realizada pela Universidade de Tel Aviv em 2018, muitas mulheres relataram que o modo de olhar de alguns homens os deixa profundamente desconfortáveis.
A angústia emocional, neste caso, é sentida imediatamente. Esta pesquisa destacou que esta é uma realidade muitas vezes vivenciada no ambiente de trabalho. Nesse tipo de olhar, por exemplo, sente-se uma alusão sexual, zombaria ou mesmo desprezo se a pessoa ocupa uma posição de poder.
Intuição, quando ouvi-la?
A intuição não é uma premonição, um processo sobrenatural ou não científico. É o que nos permite reagir rapidamente aos desafios diários, tirando partido da nossa experiência e das nossas características pessoais.
É como um baú no qual guardamos nossa experiência e experiências. O lugar onde também vivem nossa essência emocional e personalidade. Assim, quando temos que responder instintivamente, a intuição abre espaço e nos guia.
Isso significa que, se nos sentimos presos, aborrecidos ou perplexos, quase sempre há uma razão. A intuição talvez nos diga que as pessoas que nos deixam desconfortáveis com a maneira como se comportam se assemelham a alguém que já conhecemos e a experiência não foi boa. Uma voz interior nos diz para sermos cautelosos e é bom ouvi-la.
Ao mesmo tempo, porém, é sempre melhor esperar por mais pistas dessa pessoa e não fugir imediatamente.
Incompatibilidade de caráter
Às vezes basta observar uma pessoa para entender que muito provavelmente ela tem um caráter incompatível com o nosso. Muitas vezes acontece com pessoas que são reservadas para uma pessoa muito extrovertida, intrusiva, que fala muito ou que zomba de sua timidez.
Como dissemos, nem sempre é bom parar nas primeiras impressões. No entanto, em alguns casos, bastam alguns minutos para sentir o desconforto que nos convida a ficar longe.
Finalmente, assim como existem pessoas que deixam as pessoas desconfortáveis, curiosamente também há quem, de uma forma inexplicável, imediatamente goste. São as pessoas que possuem magia especial, que têm o dom de iluminar tudo. Afinal, a vida tem um estranho equilíbrio próprio.
Às vezes vale a pena ir mais fundo, porque a vida também reserva surpresas agradáveis. É claro, se o desconforto e o mal-estar são evidentes e constantes, é preciso ouvir o instinto e a intuição e estabelecer a distância certa.
