Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 14 de dezembro de 2021
Segundo o escritor uruguaio Eduardo Galeano, “a linguagem mais verdadeira é a do sentimento-pensamento, e as melhores pessoas são aquelas que podem pensar com sentimentos e razão ao mesmo tempo.
Ele mesmo disse que ama as pessoas “sentindo-pensando”, ou seja, aquelas que “não separam a razão do coração. Que sentem e pensam ao mesmo tempo. Sem divorciar a cabeça do corpo ou a emoção da razão."
Também podemos nos esforçar para não fazê-lo, mas é natural agir de acordo com a lógica do coração e da mente. Somos um, pensamos e sentimos ao mesmo tempo, e é assim que encaramos a realidade.
Gerenciar o que sentimos é essencial para lembrar o que merecemos
“Sentir-pensar” é como nos relacionamos com o amor e a amizade, com as ilusões e alegrias da vida, com nossos anjos e nossos demônios. Não podemos separar essas duas partes de nós ou manter nossos sentidos longe de nossos pensamentos.
Quando nos encontramos no meio de um relacionamento complicado, não podemos ser guiados apenas pelo que sentimos. Às vezes temos que deixar de lado o que sentimos para avaliar melhor o que merecemos.
No entanto, em qualquer decisão e evento em nossa vida, nossas emoções e sentimentos sempre terão um impacto. Graças a Deus, senão seríamos robôs!
A sensibilidade sentimento-pensamento, na base da empatia
Existem pessoas com maior sensibilidade "sentir-pensar" do que outras. E alguns até consideram que a sensibilidade não é uma vantagem, mas um perigo, já que no mundo de hoje quem é guiado pelas emoções e é muito sensível é facilmente devorado pelas circunstâncias.
Por isso, é preciso refletir, pois para se sentir vivo e fluir ao mesmo tempo, é fundamental saber pensar, mas também sentir. Como poderíamos criar nossos filhos priorizando apenas a lógica? E como podemos amar se apenas damos importância à razão?
Há quem acredite que colocar a razão em primeiro lugar, acima da emoção, é sinal de força, porque as emoções e a sensibilidade não fazem nada além de nos tornar fracos e vulneráveis. Nada poderia estar mais errado, porque o que realmente nos torna grandes é a combinação de ambos.
Manter uma filosofia de "sentir-pensar" é a melhor maneira de abraçar a vida e entender quem realmente somos. Na verdade, as pessoas "sentindo-pensando" são aquelas que são mais carismáticas e que têm maior facilidade de conexão com o meio ambiente.
Uma pessoa "sentindo-pensando" é uma pessoa equilibrada que oferece aos outros a confiança, boas intenções, inteligência emocional, poder e força para abrir suas asas e avançar com confiança em direção aos seus propósitos.
As pessoas “sentindo-pensando” são as que mais percebem a importância dos pequenos detalhes, em todos os aspectos da vida. Eles entendem que nossa existência não teria sentido sem os laços que nos unem e nos fazem respeitar uns aos outros.
“Todos nós agimos com o coração, mas também usamos a cabeça. Quando combinamos os dois, estamos sentindo-pensando."
Eduardo Galeano
Celebrar o casamento da razão e do coração é a base do nosso bem-estar
Certamente o tempo terá lhe mostrado que coisas boas podem vir a qualquer momento: às vezes eles vêm segurando nossos sentimentos pela mão, enquanto outras vezes aparecem abraçados à nossa razão.
Por isso, é tão importante não construir muros entre a lógica e as emoções, porque essas duas partes de nós precisam uma da outra para entender o mundo e o que está acontecendo ao seu redor, e poder tomar decisões.
A nossa mente é "sentir-pensar", colabora com o meio ambiente e tenta coordenar-se com ele para criar laços com os outros e tornar cada relação satisfatória. No entanto, nem sempre é fácil entender como equilibrar a balança.
Um bom cérebro social é aquele que consegue equilibrar suas relações seguindo uma linguagem de "sentir-pensar", que equilibra razão e emoção. Nenhum lado da moeda é melhor ou pior que o outro, mas precisamos que ambos existam. Sem sensibilidade emocional, não poderíamos compreender um mundo construído sobre a razão e vice-versa.
Somente esse equilíbrio nos permitirá ser felizes e, ao mesmo tempo, produzir pensamentos de qualidade. Afinal, o amor em si não é o que queremos ouvir, mas o que sentimos sem querer.
Aqueles que não entendem isso podem não ter nascido ainda. Porque pensar sem sentir ou sentir sem pensar significa ver sem ver, ouvir sem ouvir, amar sem amar e viver sem viver. Como você pode ver, portanto, é impossível. Assim como seria impossível existir um sorriso sincero sem um sentimento de verdadeira alegria.
