Última atualização: 29 de maio de 2016
Você já ouviu falar que o homem nunca pisou na lua? Segundo um estudo realizado por Robert Grimes no Reino Unido, trata-se de uma teoria impossível, porque se fosse verdade, já teria vindo à tona, dado o número muito elevado de pessoas envolvidas. No entanto, quando se trata de nossos corações e do amor que podemos sentir, a situação muda. Não há muitas pessoas envolvidas, há apenas o nosso sentimento profundo e íntimo em relação a outra pessoa que, muitas vezes por medo, não queremos revelar.
Às vezes é um relacionamento fechado, mas o amor permaneceu; outras vezes acontece de rever uma pessoa depois de muito tempo e perceber que sentimos algo por ela; outros ainda, é um amigo que despertou em nós um sentimento mais profundo.
São situações em que apenas dizemos "olá" quando na realidade gostaríamos de gritar "eu te amo". Gostaríamos de abraçar, beijar, sorrir, passar tempo com ele, desfrutar de sua simples presença, mas vários motivos nos impedem de encontrar coragem para isso.
“Amor é um termo muito fraco. Eis que eu te rasgo, eu te amo, nós te esfolamos!"
– Woody Allen, Annie Hall –
Incapaz de mostrar o que sentimos
Às vezes deixamos de dizer "eu te amo" por medo ou por que nos sentimos presos. Talvez nossos relacionamentos passados nos afetem e tenham construído uma armadura em nós. E há casos ainda mais extremos, em que as pessoas são afetadas por um distúrbio chamado alexitimia.
A alexitimia é um distúrbio neurológico que impede algumas pessoas de identificar as emoções que sentem e expressá-las em palavras. Existem diferentes níveis de alexitimia. A primária, que ocorre porque as estruturas neurológicas ligadas às emoções estão danificadas; e a secundária, que ocorre como consequência de trauma emocional grave ou por atraso no aprendizado emocional.
"Não há adeus pior do que o que nunca planejamos."
-nadar-
As pessoas afetadas pela alexitimia são incapazes de dizer "eu te amo" ou "me desculpe" e sentem um profundo desprezo por si mesmas, pois estão cientes de sua incapacidade de expressar o que sentem em relação às outras pessoas e, portanto, sentem-se inúteis.
A importância de mostrar nossos sentimentos
A sociedade atual subestima a importância de expressar sentimentos e emoções, mas devemos sempre lembrar que não expressá-los pode ter consequências muito negativas para as pessoas. Por esta razão, é importante aprender a expressar o que sentimos, em todas as áreas da nossa vida.
Muitas pessoas foram educadas desde cedo para não expressar suas emoções, não chorar em público porque é um sinal de fraqueza, não se rebelar em conflitos para não causar problemas, etc. Em suma, eles aprenderam a se retirar para si mesmos.
Mas não devemos esquecer que sentimentos reprimidos e não manifestados podem ter vários efeitos negativos em nosso corpo e mente, como tensão, ansiedade, dores de cabeça, úlceras, asma, etc. Um sentimento não expresso é uma bomba que tem que explodir de alguma forma e, se não a tirarmos, mais cedo ou mais tarde repercutirá em nossa vida.
Cinco maneiras de dizer eu te amo
"Eu te amo", "Eu te amo", "Je t'aime", "Te amo" ou "Ich liebe dich". O amor é um sentimento universal e todos nós sentimos a necessidade de proferir essas palavras às vezes. No entanto, existe uma língua em que não há possibilidade semântica de dizer isso: o vietnamita. Nesta língua não é possível dizer "eu te amo" e não porque os vietnamitas não tenham esse sentimento, mas porque não encontram as palavras para expressá-lo.
Ainda assim, existem muitas maneiras diferentes de dizer "eu te amo", mesmo sem usar palavras. O importante, na verdade, é mostrar que você ama alguém, deixar as ações falarem por nós. Por isso, propomos cinco maneiras de dizer "eu te amo" sem pronunciar uma única palavra.
1. Conquiste-o todos os dias
Embora tenha passado muito tempo desde que você se conheceu, a faísca entre duas pessoas nunca deve se apagar, sempre deve haver algo que lembre ao outro que o amamos. Prepare o café e leve para a cama, deixe um post-it com uma frase doce ao acordar... Não se trata de gestos flagrantes ou presentes caros, mas de expressar o que sentimos.
"Eu te amo sem saber como nem quando nem de onde, eu te amo diretamente sem problemas ou orgulho:
então eu te amo, porque não sei amar de outra forma."
-Pablo Neruda-
2. Envie um bom humor
Não fique com raiva por uma ninharia, respire fundo e sorria. Leve as coisas de forma positiva e transmita um bom humor ao seu parceiro. Faça piadas, zombe dele, ria. Não se trata de brincar o dia todo, mas de ver as coisas do dia a dia de uma forma diferente, com uma alegria contagiante.
3. Abraçar e beijar
Há quanto tempo você não abraça ou beija seu parceiro? Todos nós precisamos de um bom abraço na hora certa, mas também podemos dar. Dê abraços e beijos, diga "eu te amo" com os braços e os lábios.
4. Respeite os espaços de cada um
Você pode dizer "eu te amo" a alguém mesmo deixando que ela tenha seus próprios espaços, momentos para fazer algo só para ela mesma. Amar alguém significa ter interesses comuns, mas também espaços pessoais que devem ser respeitados, de forma honesta e sincera.
5. Mantenha contato
Um "bom dia", "como vai?" ou um "como foi hoje?" são essenciais para mostrar nosso interesse e fazer com que o outro entenda que realmente nos importamos. Não há necessidade de enviar mil mensagens por dia, basta que o outro saiba que estamos ali e que o amamos.
