Última atualização: 21 de julho de 2016
A vida dá seus golpes em várias ocasiões e, às vezes, o faz com toda a força possível: quase parece nos colocar no olho de um ciclone muito poderoso e infinito que abala nosso equilíbrio emocional e o põe à prova.
No início temos a sensação de que algo ruim está para acontecer e que nosso céu está nublado. Logo depois descobrimos que nosso pressentimento tinha alguma verdade: estamos diante de um vento que nos esmaga contra a parede e nos enche de ansiedade. Chuvas; na verdade, ele saúda.
"E você, tendo saído daquele vento, não será o mesmo que entrou nele"
(Murakami)
Quando você se encontra em um momento de crise como esse, a nevasca te obriga a tomar uma decisão: aproveite para enfrentar as adversidades até a tempestade enxamear ou cair derrotado na chuva eterna. Você tem que lutar contra as dificuldades com sua força interior e seguir em frente.
A luz entra pelas rachaduras
É perfeitamente compreensível que, se você se encontra no meio de uma nevasca, as únicas coisas em que pensa é o frio, a escuridão e a umidade que seu corpo sente. No entanto, não esqueça que, mesmo nos momentos mais sombrios, o céu sempre esconde a luz do sol.
Pode parecer bobagem, um clichê, especialmente se você está com muita dor. Mas é pelas frestas que a luz passa, e um coração dolorido fica cheio de frestas.
"As calamidades são uma ocasião para a virtude."
(Sêneca)
É por isso que se diz que a adversidade é uma oportunidade de machucar, mas também de aprender com o que fazemos. Nesses momentos, você também tem a oportunidade de conhecer aspectos de si mesmo que desconhecia.
Traga os sentimentos
Algo muito importante acontece com muitas pessoas que pode aumentar sua dor; talvez seja também o seu caso: paradoxalmente, os momentos em que você é pior são também aqueles em que você é menos capaz de expressar seus sentimentos e desabafar. Isso é um problema, porque trazer à tona seus sentimentos também significa liberá-los e obter a ajuda de outras pessoas.
Se um ente querido está faltando, deixando um grande vazio dentro de você, se você fica com seu parceiro, se você está sofrendo de uma doença que está afetando sua vida ... é bom que você compartilhe com alguém que esteja disposto a ouvi-lo e lhe dar uma mão.
“A adversidade tem o dom de despertar talentos
Que na prosperidade eles teriam permanecido adormecidos"
(Horácio)
Se isso também for difícil para você, você pode direcionar seus sentimentos para outra atividade que permita exteriorizá-los: escrever, pintar, dançar ou qualquer outra coisa que você goste e que o deixe à vontade. Lembre-se disso o que a boca não pode dizer emerge pelo corpo e resulta em um problema de saúde.
Deixe de lado o medo
Como regra geral, as nevascas nos assustam e nos levam a buscar proteção e refúgio. Na vida real, acontece exatamente a mesma coisa: quanto maior a adversidade que o aflige e o abismo que se abre diante de você, maior a vontade de encontrar um lugar para se salvar.
Esse desejo de calor nos dias mais frios de sua vida o leva a encarar o medo com coragem: só assim você pode realmente entender quanta força você tem por dentro. Fazer sua a ideia de que você pode superar a fraqueza que está sofrendo lhe dá esperança e razões para viver.
Chegou a hora de lutar, de quebrar as cordas que te paralisam e de pular, para não cair dominado pelo medo e pela dor causada pelo vazio. Você enfrentará a adversidade e merecerá a força, aquela que você não achava que possuía, mas que pertence a você. Lembrar: quem enfrenta a adversidade merece força, e é por isso que essa força é sua agora.
“Tive o privilégio de sentir que tinha perdido tudo. Tive a sorte de descobrir que era exatamente o que eu precisava. Às vezes a tristeza tem sabor de paz."
(Sarah Bem)
