Última atualização: 07 de abril de 2022
Dois estranhos em um trem. Seus olhos se encontram e é amor à primeira vista. Uma série de eventos os separa constantemente. As famílias são contra. Seu trabalho os leva a se mudar para cidades distantes. Mas no final, graças a um ato heróico de um deles, eles conseguem ficar juntos novamente. Contra tudo e todos. E eles viveram felizes para sempre. Para todo sempre. Você está familiarizado? Poderia ser o enredo de um dos muitos filmes românticos que são transmitidos ao redor do mundo todos os anos. Mas essas histórias realmente combinam com o amor? Eles incentivam a criação de relacionamentos equilibrados e saudáveis ou levam a vínculos tóxicos e viciantes?
"Nunca acima de você, nunca abaixo de você, sempre ao seu lado"
-Walter Winchell-
Como a sociedade afeta o surgimento de relacionamentos equilibrados e saudáveis?
Em primeiro lugar, é importante identificar os ideais de amor romântico com os quais convivemos desde a infância. Embora possa parecer uma ninharia, a verdade é que músicas, histórias, filmes e/ou séries de televisão eles nos deram histórias irreais de como um relacionamento deveria ser. Histórias das quais até a própria empresa é cúmplice, pois as veicula.
"O amor não reivindica posse, mas liberdade"
-Rabindranath Tagore-
À medida que crescemos, começamos a entender o que significa se apaixonar e o que esperar quando isso acontecer. Podemos ter uma ideia de como devemos nos comportar e quem deve ser atraente para nós. Por exemplo, quem disse que pessoas mais magras deveriam ser mais atraentes para nós? De fato, nos séculos passados, isso não acontecia.
A verdade é que a cultura e a educação têm uma influência inegável nas nossas relações. Por esse motivo, é importante que as taxas atuais mudem. Aqueles cânones para os quais o amor em si vence tudo, mas não só. Também nos transmite a ideia de que o amor dura para sempre, que devemos fazer todo o possível para que assim seja, caso contrário será mais um item a ser incluído na nossa lista de fracassos.
Aquela pessoa que deveria ser "nossa metade" nos completa, e se o vínculo for quebrado, ninguém mais poderá fazer da mesma forma. Com essa crença, as pessoas fazem tudo o que podem para manter seu parceiro ao seu lado. Em vez de relacionamentos equilibrados e saudáveis, criam-se relacionamentos tóxicos em que a dependência emocional atinge limites extremos. Todo mundo tem que abandonar completamente sua vida anterior e só as coisas podem ser feitas em conjunto. Isso é amor?
Relacionamentos equilibrados: fortalecendo a autonomia
De acordo com a ideia clássica de relacionamento de casal, o bem-estar do outro é colocado em primeiro lugar. O ciúme aumenta e a família e os amigos são negligenciados para passar mais tempo exclusivamente com o parceiro. Essas relações de dependência tóxica só geram desconforto em todas as áreas da vida e também podem levar a situações de abuso. Portanto, é importante mudar essas crenças sobre o amor romântico, substituindo-as por outras mais realistas.
"Nenhuma pessoa envolvida em um relacionamento deve sentir que, para torná-lo possível, deve abrir mão de uma parte essencial de si mesma"
-May Sarton-
Para ter relacionamentos equilibrados, é importante tentar ter um comportamento igualitário e respeito mútuo. Devemos estar cientes de que quando você se apaixona por alguém, você não se funde com essa pessoa e se torna um único ser. Todos continuam a ter direitos e necessidades que não têm necessariamente de ser satisfeitas no seio do casal.
Naturalmente você precisa poder se sentir bem um com o outro, passar momentos de autêntica intimidade e cumplicidade juntos, graças à confiança oferecida pelo vínculo de amor. A diferença está em saber que você não precisa necessariamente fazer tudo junto, que é possível ser independente em relacionamentos equilibrados.
È É importante estabelecer limites saudáveis, melhorar a confiança e a abertura em relação ao parceiro, por um lado, e a autonomia, por outro, o fortalecimento de cada um dos parceiros e o tempo para estar com outras pessoas ou sozinho. Em suma, consiste em dar, mas também em saber receber, em encontrar um equilíbrio para se sentir bem individualmente e em conjunto. Porque na realidade... o amor também é uma coisa que se aprende!
Imagens cortesia de Anthony Mapp, Ezra e Jen Jeffrey Palmer.
