Última atualização: 17 de janeiro de 2017
Posso ser um explorador, um vampiro, um elefante, uma gazela, uma marionete, uma montanha ou uma estrela. Só preciso ler um livro para viajar e me transformar, os livros me permitem viver mil vidas e aprender com cada uma delas.
Na década de 30, dois espanhóis que se estabeleceram em Cuba decidiram abrir uma empresa de charutos. Em sua fábrica, os charutos tinham jornadas de trabalho muito longas e, para passar o tempo, um dos trabalhadores lia romances para eles.
“Que outros se vangloriem das páginas que escreveram; Estou orgulhoso do que li"
-Jorge Luís Borges-
O livro que eles mais amavam era O Conde de Monte Cristo, de Alexander Dumas, que ajudou os trabalhadores a aumentar sua produtividade e criar charutos premium. É por isso que decidiram chamar esses charutos de "Montecristo".
Esta simples anedota nos ensina que a leitura dá-nos um par de asas, estimula a nossa imaginação e permite-nos viver uma vida diferente, sonhar aqueles lugares que não conhecemos, para sentir as emoções mais intensas, para amar pessoas que não conhecemos, para brincar ou voar.
Os benefícios da leitura
Quando lemos, não apenas nos identificamos com os diferentes personagens dos livros, mas podemos entender como são os lugares que não conhecemos, os hábitos que nunca vimos e isso nos permite ser mais sensível ao mundo ao nosso redor e às pessoas ao nosso redor.
Hoje vamos analisar alguns dos benefícios da leitura. A leitura, de fato, ajuda a melhorar a empatia, a criatividade e a memória, a combater doenças como Alzheimer e o estresse, a desenvolver a inteligência e a capacidade de conversar e ouvir.
Ler nos transforma em pessoas mais empáticas
Em 2013, vários acadêmicos da Emory University (EUA) realizaram um estudo para comparar os cérebros de leitores e não leitores. Uma das conclusões a que chegaram foi que os leitores, por usarem a imaginação para entender as emoções dos personagens dos livros, geralmente são pessoas mais empáticas.
A leitura aumenta a capacidade de entender como os outros se sentem, que é uma habilidade fundamental para o desenvolvimento em diferentes áreas, como amizade, família, relacionamento de casal e trabalho.
O hábito de ler ajuda a melhorar a memória
Vários estudos chegaram à conclusão de que se não usarmos a memória, acabamos por perdê-la. Por isso, entre outras atividades, é aconselhável fazer algumas palavras cruzadas ou sudoku ou ler manter bem lubrificadas as engrenagens mentais que lidam com a nossa memória.
"A leitura torna o homem completo, a conversa o torna ágil de espírito e a escrita o torna exato".
-Sir Francis Bacon-
A leitura nos ajuda a relembrar os fatos que aconteceram, as situações em que os personagens se encontraram, os conflitos que lemos nos romances e a vida dos protagonistas que cada autor nos ilustra em seus livros ou textos. Essa forma de exercitar nossa memória ajuda a fortalecer nossa inteligência.
Ler ajuda a reduzir o estresse
De acordo com estudos conduzidos pelo Dr. Davis Lewis, a leitura reduz os níveis de estresse em 68% e nos ajuda a relaxar porque reduz a frequência cardíaca. Seis minutos de leitura por dia são suficientes para reduzir significativamente o estresse.
Quando lemos, nossa mente nos transporta para outros lugares. Desta forma, se, por exemplo, tivemos um dia difícil no trabalho, a leitura nos ajuda a desconectar nossas mentes e nos distrair, e nos dá o relaxamento necessário para passar um momento agradável sem ter que pensar em mais nada.
Ler reduz o risco de sofrer de Alzheimer
Relacionado à perda de memória está, é claro, a doença de Alzheimer. Vários estudos têm demonstrado que a leitura é uma excelente ferramenta para reduzir o risco de sofrer de Alzheimer desde estimula o cérebro e ajuda suas células a se conectarem e crescerem.
Em 2001, vários pesquisadores mostraram que pessoas mais velhas que leem regularmente ou fazem exercícios mentais são menos propensas a desenvolver esta doença. Por este motivo, aconselhamos a adote esse hábito simples todos os dias e treine um pouco seu cérebro.
Ler ajuda você a ser melhor orador e escritor
A leitura nos ajuda a sermos melhores falantes porque, quando lemos, adquirimos novas palavras e aprendemos novo vocabulário. Este aprendizado também nos ajuda a escrever melhor e conversar com mais fluência, porque podemos aproveitar ao máximo a linguagem para expressar nossos pensamentos.
Uma pessoa que lê não só viveu várias vidas através dos personagens das histórias, mas também conhece muitos tópicos de conversa e tem uma grande capacidade de ouvir os outros e observar com atenção.
Contemple e viva mil vidas
Ao ler você poderá viver a vida de um aventureiro na floresta amazônica, de um rei em um país imaginário, de um orangotango na selva. Cada página inundará sua alma e seu amor pela leitura aumentará cada vez mais. Por que, afinal, ler é acima de tudo um grande prazer, nada caro e de fácil acesso.
Você não viverá apenas vidas presentes, mas também vidas passadas e futuras, pois um livro permite que você viaje no tempo e descubra como seus ancestrais viveram ou imagine como seremos no futuro. Ler é como sonhar acordado e abrir os olhos para mil realidades diferentes.
“Ler um bom livro é como um diálogo contínuo em que o livro fala e a alma responde”.
-André Maurois-
