Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Espere menos. Relaxe todos os dias e o outro também. Desafiar. Buscando refúgio no pequeno espaço de um abraço que nos faz sentir maiores. Fuja de vez em quando. Suba naquele trem que pensamos ter perdido. Descanso. Sonhar acordado como se não houvesse amanhã. As coisas que ajudam você a se sentir vivo não têm preço e trazem felicidade.
Viver não é o mesmo que sentir-se vivo. Nem sempre é fácil alcançar aquele estado quase perfeito em que todas as nossas fibras despertam. Em que os sentidos se apuram e por um momento tudo adquire significado, importância e harmonia. É difícil sentir-se vital em um mundo que nos leva a uma atitude passiva e dependente.
O riso é o sol que afasta o inverno do rosto humano
-Victor Hugo-
Nossa realidade é modificada pela ideia quase constante de que nos falta algo. Seguindo-o, nos tornamos consumidores desde o nascimento, pessoas ansiosas por obter ou possuir o que nos ajudará a preencher nosso eterno sentimento de vazio. Porque sempre haverá algo a desejar: um objeto, um trabalho diferente, um companheiro mais afetuoso, uma viagem… Coisas, dimensões, humores que poderiam (talvez) nos fazer sentir realizados.
Somos como uma peça triangular de um quebra-cabeça tentando se encaixar em uma forma oval. Estamos muito focados no que nos cerca e queremos nos encaixar por amor ou por força, esquecendo que a felicidade começa a partir de um ponto específico. Um lugar que está sob a pele: nós mesmos. É um microcosmo que muitas vezes esquecemos de nutrir com o ingrediente que faz você se sentir verdadeiramente vivo: a paixão.
Viver significa comprometer-se
Um dos maiores riscos que podemos enfrentar é viver em um estado perene de passividade. Aquela em que nos deixamos levar pela mão, levados por estímulos e circunstâncias, limitando-nos a existir, mas não a sentir. Aquele em que nos dissolvemos em nossas obrigações a ponto de a própria vida se tornar um dever. A esperança sai do nosso horizonte para dar lugar a uma existência asséptica e sem propósito.
Deve ser compreendido profundamente: viver significa comprometer-se. Significa correr riscos, ser corajosos mesmo que o medo nos pressione e ter não uma, mas dezenas de resoluções com as quais abrir os olhos pela manhã. Às vezes, porém - e este é o nosso erro - escolhemos o caminho mais fácil: o conformismo. Estamos satisfeitos com o que temos, mesmo que se encaixe bem e não nos faça felizes. Você conhece o ditado: melhor um pássaro na gaiola do que cem no ar? No entanto, se abrirmos esta gaiola não encontramos nada além de penas, apenas o gosto triste do que parecia uma promessa, mas que na verdade não é nada. Apenas um sonho, uma falsa confiança.
As coisas que ajudam você a se sentir vivo não são encontradas no caminho traçado por outros. Nem mesmo nas gaiolas douradas da nossa zona de conforto. Para experimentar a vitalidade e a felicidade que dá sentido a tudo, você precisa de paixão. Devemos parar de pensar com o se (se eu tivesse, se fosse, se fosse) viver no aqui e agora, concentrados no presente, mestres de nossos passos, exploradores de nossa realidade, arquitetos de nossos sonhos.
As coisas que ajudam você a se sentir vivo
Risco e falha. Tente novamente uma, dez vezes e no final… alcance a meta. Um passeio à tarde para dar à luz novas ideias. Praticar um esporte. A satisfação de um trabalho bem feito. Uma mão que nos agarra na hora da necessidade. Um momento de solidão. A cumplicidade dos amigos. Um projeto a ser realizado com o parceiro. Nossos interesses e pequenos prazeres. O riso de uma criança. Encerrar uma fase e começar outra com mais entusiasmo, com mais medo, mas também com mais força... As coisas que nos fazem sentir vivos são fogos que inflamam nossa alma. Eles são a base do nosso ser, a esperança em nossos projetos, a motivação e a energia que nos ajudam a crescer. Cultivá-los é essencial.
Se isso não acontecer, nosso tecido psicológico e nossa capacidade de resistência enfraquecem e então enfrentamos o pior risco: o vazio e a certeza de que nossa existência não tem sentido. Sentir o vazio é o oposto de sentir a vida; por isso devemos nos proteger dele, devemos preencher cada cômodo, cada canto de nossa mente com elementos ricos em significado. Isso é o que Viktor Frankl disse, pai da fonoaudiologia e sobrevivente de vários campos de concentração: nossa missão como seres humanos é a busca de um propósito. Assumir a responsabilidade por nós mesmos nos ajuda a nos sentirmos completos, realizados e livres.
Sentir-se vivo realmente depende de um material precioso: o entusiasmo. Cada um de nós deve buscar um propósito e ter coragem suficiente para moldá-lo, fazer dele uma razão de viver, uma paixão que nunca desiste. Porque, como disse Helen Keller, "Não se contente em rastejar se sentir vontade de voar".
