Última atualização: 22 de junho de 2018
É um erro pensar que situações difíceis ou que geram grande sofrimento em nós se resolvem com a simples passagem do tempo. Não agir por impulso ou distrair a mente, em muitos casos, não é suficiente. Se o problema ou trauma não for elaborado ou abordado, é improvável que o sofrimento cesse totalmente, embora a rolagem das páginas do calendário possa atenuá-lo. Falamos, então, de sofrimento não resolvido.
Via de regra, nem focar apenas na dor nem evitá-la completamente são soluções eficazes. Essas experiências dolorosas exigem digestão ativa. Isso significa compreendê-los completamente e agir de acordo com a marca que eles deixarão em nossa vida.
Em caso de sofrimento não resolvido, a vida começa a ficar complicado. O humor se torna crônico, o sistema imunológico enfraquece e manter a concentração exige um grande sacrifício. Além disso, você se sente mal, mas não consegue encontrar a fonte desse mal-estar. Todos esses sinais indicam que você não trabalhou em um evento do seu passado.
Este é um dos principais sintomas do sofrimento não resolvido, que é filtrado em sua vida na forma de irritação constante. Ficamos com raiva de qualquer coisa e discussões ou conflitos com outros tornam-se frequentes. Estamos de mau humor a qualquer momento e não há gesto de sorte ou evento que melhore nosso humor.
