Última atualização: 29 de outubro de 2016
Em sua obra "O Adolescente", o famoso escritor russo Fëdor Dostoevskij escreveu que para conhecer realmente a alma de uma pessoa, é preciso descobrir seu sorriso. O riso, junto com as mãos e os pés, estão entre as características que podem nos dizer mais sobre uma pessoa.
Às vezes, aqueles ao nosso redor explodem em risadas repentinas e, em apenas um segundo, revelam sua alma. O riso pode ser contagioso, natural, sincero ou mesmo falso. Há pessoas que riem sem motivo, como reação espontânea a algo ou, vice-versa, numa tentativa voluntária de satisfazer os desejos dos outros.
“Só este fato entendo, porém, que o riso constitui o sábio mais seguro da alma. Olhe para uma criança: apenas as crianças podem rir perfeitamente, e é por isso que elas são encantadoras. Uma criança chorando eu acho repugnante, enquanto uma criança rindo e alegre é um raio do céu, uma revelação do futuro, quando o homem finalmente se tornará puro e simples de coração como uma criança.
– Fedor Dostoiévskij –
O riso faz parte do campo da sinceridade emocional em um nível "evolutivamente mais baixo". Nem tão largo, nem tão chamativo. Certamente mais austera em intensidade e mais generosa em frequência, o riso é o rótulo pessoal e psicológico de cada um de nós.
Às vezes, o poder do riso é imenso. Tente. Sorria e aborreça as pessoas. Eles ficarão tão gratos ao ver o sorriso em seu rosto, que no final do dia o sorriso se transformará em riso, como o de uma criança.
O sorriso: herdeiro do riso e nosso aliado emocional
Às vezes, mesmo que estejamos emocionalmente quebrados e não consigamos fazer isso por dias, seria bom tentar abrir um sorriso; não pela ridícula exigência de nos mostrarmos felizes aos outros, mas para nos darmos a oportunidade de desafiar nossos sentimentos, fazendo o que tanto desejamos para começar a subir.
Sorrir quando estamos tristes, cansados e desmotivados significa desafiar o sentimento negativo que se apoderou de nós e a crença generalizada de que para fazer as coisas bem é preciso ser feliz. É uma homenagem a nós mesmos, contagiante e esperançosa. É o sinal externo de que queremos permanecer de pé, independentemente das tempestades internas.
Não se trata de enganar a si mesmo, trata-se de fazer um favor a si mesmo. Não preste atenção aos padrões e leis ditadas por suas emoções e seus sentimentos de desconforto, você não terá que se mostrar leal a eles se isso significar ser ainda pior.
Coloque um sorriso no rosto para mostrar a si mesmo que você pode ser mais forte do que a tristeza temporária que o aflige: tente sorrir por um momento e mostrá-lo aos outros, mesmo que você não sinta vontade. Desafie a falta de desejo com fatos.
Sorria: quebre os padrões rígidos que você se impôs
Às vezes acreditamos que ser leal a nós mesmos significa agir exatamente como nos sentimos. Mas isso nem sempre corresponde à realidade, e tal atitude é negativa tanto para nós quanto para as pessoas ao nosso redor. Ser fiel aos seus princípios e valores não significa tornar-se escravo dos seus humores, que, se fortalecidos por ações, podem persistir por mais tempo do que deveriam.
Este é um comportamento bastante paradoxal, pois não o tornará mais livre ou autêntico, mas escravo das imposições de sua mente: “Como estou doente, me dou ao luxo de estar de mau humor. Eu não posso fazer nada sobre isso. Outros vão ter que aguentar, porque quando estou triste, de mau humor ou estressado, não há o que fazer”.
Agindo dessa forma, você não será mais livre, mas apenas se deixará influenciar pela ideia que fez de como deve se comportar, sem sequer contemplar outra possibilidade. Como sair dessa situação? É fácil, sorrir e chatear as pessoas. Sorria e olhe no espelho, se aborreça.
A longo prazo, essa contradição dará frutos. Ao quebrar a monotonia do seu rosto, você desafiará seu humor. Você vai provar a si mesmo que "se levantar com o pé errado" não significa ser manco o dia todo. Você demonstrará ao seu mundo interior que a realidade às vezes pode ser desafiada, pelo bem de si mesmo e daqueles ao seu redor.
Sorria, você aborrece as pessoas que estão acostumadas a vê-lo taciturno e desmoralizado. Sorria, aborreça-se e deixe-se dominar por essa contradição, como um jogo ou um enigma que o excita. Sorria mesmo que tenha vergonha de seus dentes imperfeitos, seu humor triste e a falta de desejo que o assalta.
Sorria, porque ninguém saberá o poder do seu sorriso até que você o torne seu todos os dias. Faça um favor ao mundo inteiro, tão acostumado a receber apenas frio de você que sente excitação diante do mel de seus lábios. Sorria, e sem perceber, o poder do seu sorriso fará você rir alto. A alegria é espontânea, mas são os sorrisos que podem desencadeá-la, em você e nos outros.
