Última atualização: 07 setembro, 2015
Eu sou uma pessoa altamente sensível. Consigo perceber emoções, cheiros, energias que nem eu consigo descrever. Às vezes, minhas experiências emocionais e sensíveis me sobrecarregam e não consigo entendê-las.
Tenho repetido muitas vezes que "não complique sua vida". Ouvi isso tantas vezes que pensei que tinha um problema. Achei que estava exagerando, sendo diferente dos outros, dificultando as coisas para mim e sofrendo porque ia buscar. Foi difícil não ter com quem compartilhar minhas experiências, me senti envergonhada e fui obrigada a fingir.
A nossa pele é a barreira que separa o interior do exterior, é a nossa protecção. No entanto, nós HSPs temos uma pele porosa, uma barreira muito fina, que permite que eles penetrem dentro de nós energias externas.
Você sabe? A hipersensibilidade é capaz de gerar muitas doenças. Nem sempre somos capazes de desbloquear e nos livrar de nossas sensações. E quando não o fazemos, começamos a ter problemas físicos, por exemplo, reações na pele ou problemas digestivos. Estes são os pontos fracos do nosso corpo.
Também, por exemplo, eu posso sofrer cocho se não canalizo bem minhas emoções, porque não me entender implica não poder me aceitar e me amar. E, neste mundo, não é fácil ser capaz de se aceitar. De qualquer forma, desde que sei que sou HSP, desde que sei que não estou doente, pude me sentir melhor e relaxar.
Não me assusta, mas tenho que me blindar, senão não vou conseguir sobreviver. Você deve entender que ninguém nos ensina a ser sensíveis, na verdade nos educam para mascarar nossa sensibilidade.
Por isso, às vezes tenho que me esconder ou buscar a solidão para sentir, sentir e saber que não fui embora, que continuo sendo eu mesmo em um mundo que não me compreende..
Meu cérebro e sistema nervoso estão conectados de tal forma que estou mais sintonizado emocionalmente comigo mesmo, com os outros e com o mundo. Quando você me diz que está sofrendo, eu também sofro intensamente. Quando você me diz que está feliz, sinto-me eufórico por dentro.
Não só excepcionalmente emocional, não é só isso que me caracteriza. Sou altamente sensível em muitos aspectos. Às vezes os ruídos ou cheiros são muito intensos para mim, posso sentir a energia no ar que outras pessoas às vezes não percebem.
Há um equívoco sobre pessoas altamente sensíveis sobre o qual eu gostaria de falar. Dizem que somos neuróticos, tristes e retraídos, mas isso não é verdade. Isso nem sempre é o caso, e não é um recurso indispensável.
Um HSP não é uma pessoa que tem um problema - é uma pessoa diferente, que sente e pensa intensamente, e isso pode causar depressão ou ansiedade para afetá-los.
Pessoas como eu são adeptas de usar uma máscara. Fazemos isso porque não temos outro remédio, porque é muito difícil organizar nossos pensamentos e sentimentos em um mundo que não foi construído para nós.
Muitas pessoas me definem como uma pessoa alegre, autoconfiante e sorridente. E, no entanto, no meu mundo interior, na realidade que vivo, tudo é diferente. Às vezes me sinto sufocado. Simplesmente, meus arredores me turvam e meu humor desmorona.
Todos nós precisamos nos sentir amados, sentir que merecemos esse amor e cuidado. Todos nós precisamos saber que podemos confiar no mundo e que também há espaço para nós. Para mim isso é tão importante quanto comer.
E então há o expectativas, o que os outros esperam de você, o que você espera dos outros e o que você acredita que pode dar. Você pode estar 150% com uma pessoa, você pode entendê-la e senti-la, você pode se sentir sobrecarregado, mas você está lá e não vai embora. Quando algo assim acontece com você, de alguma forma você espera ser reembolsado. Estabelecer uma conexão, uma harmonia que o leve a compreender o outro. E, se você não conseguir, a frustração e a desilusão aparecem.
Às vezes, quando percebo um pensamento ou uma emoção e os outros ficam surpresos, sinto-me um pouco vidente e, por que não admitir, também um pouco discriminado. Sentir que os outros estão dispostos a aceitar suas emoções somente quando podem entendê-las é muito difícil. Neste mundo há uma grande falta de empatia.
Diante da adversidade, me senti pequeno, fraco e vulnerável. Mas agora que sei que sou um HSP, quero recuperar meu lugar, trabalhar em mim mesmo e me aprimorar.
Às vezes penso que nunca vou suportar a ansiedade que meus sentimentos geram em mim. Sofri mais do que desfrutei na vida. Mas percebi que é um privilégio, decidi que não preciso me sentir estranha no meu corpo, mas feliz. Minha fraqueza me faz forte.
Dizem que nós HSPs somos pessoas que amam a paz, que querem viver em paz e que acreditam na bondade dos outros. Eu posso finalmente sentir orgulho deste presente. Eu sou um HSP, e talvez você também seja. Não tenha medo de mudar, procure uma atividade que faça você se sentir bem, mude de emprego se necessário.
Essa é a minha realidade, e pode ser a sua também. Se você está se sentindo fora do lugar, uma pessoa pequena diferente de qualquer outra em um mundo enorme, talvez essa seja a mensagem que você precisava para realmente começar a se valorizar. Não podemos mudar o nosso passado, mas sempre é possível escrever um novo final.
Imagem da capa cortesia de Shadesofeleven
