Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
O trauma transgeracional é um impacto, a transferência da dor emocional, física ou social de uma pessoa para as novas gerações de maneiras que vão além do comportamento aprendido. Estamos falando sobretudo de epigenética e da influência do ambiente na expressão genética.
O argumento não é novo, de fato o trauma transgeracional ou intergeracional já foi objeto de estudo nas décadas que se seguiram à Segunda Guerra Mundial. Diversas pesquisas têm demonstrado que as gerações seguintes às que viveram o Holocausto manifestaram determinados comportamentos (pesadelos, problemas afetivos e comportamentais) destacando-se uma transferência para os netos do trauma original dos avós, ainda que de maneiras diferentes.
Poderíamos certamente dizer que depende do estilo e do modelo educativo, do peso da memória e da narrativa consciente ou não que envolve toda a dinâmica familiar, onde o passado continua a ser sentido de diferentes formas. No entanto, a genética também pode desempenhar um papel importante.
Vamos pensar sobre os efeitos da desnutrição. Pensamos no impacto genético que poderia gerar medo e sofrimento expressos com altos níveis de cortisol que ao longo dos anos causam danos ao organismo. Refletimos sobre traumas que não são canalizados, não desabafados e transformados em estresse pós-traumático e depressão crônica.
As gerações seguintes àquelas que sofreram aquele trauma original não necessariamente desenvolverão os mesmos distúrbios, mas serão mais vulneráveis do que outras à ansiedade, estresse e depressão. Vamos ver em detalhes.
Um exemplo de trauma transgeracional
Anna foi abusada sexualmente por um membro da família durante grande parte de sua infância e adolescência. Ela cresceu em um ambiente desconstruído, onde até sua mãe foi maltratada quando criança. Quando teve a oportunidade de sair desse cenário, quando atingiu a maioridade, não quis pedir ajuda psicológica para lidar com esse trauma. Ele só queria esquecer, virar a página o mais rápido possível.
A ferida, o traço ainda está presente de várias formas: ansiedade, distúrbios alimentares, baixa autoestima, hipervigilância, depressão, insônia... Soma-se a isso um sistema imunológico frágil, com defesas baixas que o tornam vulnerável a infecções, gripes , alergias.
Anna agora tem um menino de 7 anos. É sua razão de viver, seu mundo inteiro. Ele encontrou estabilidade e força, bem como uma razão para cuidar melhor de si mesmo. Ela percebeu, porém, que educar o filho está cada vez mais difícil: ele dorme mal, tem problemas de atenção, faz muitas birras e tem um comportamento provocativo.. Quando ligam para ela da escola, Anna tem a sensação de ser julgada como uma mãe ruim, a ponto de se perguntar se ela está fazendo algo errado.
O trauma não superado e o impacto na genética
A última coisa que nossa protagonista deve fazer é duvidar de si mesma como mãe. Peter Loewenberg, um estudioso de história e professor da Universidade da Califórnia, é um dos principais especialistas em trauma transgeracional. Ele afirma que a dor não tratada e os eventos traumáticos têm um impacto significativo nas gerações subsequentes.
- Não esqueçamos, por exemplo, que altos níveis de cortisol no sangue durante a gestação afetam o desenvolvimento do feto. Como o psicobiólogo BeaVan Den Bergh mostrou, experimentar altos níveis de estresse e ansiedade durante a gravidez pode "programar" certos sistemas biológicos no feto, predispondo-o a sofrer de várias doenças e distúrbios emocionais.
- Segundo Peter Loewenberg, a dor não tratada ou o trauma mal administrado geram uma espécie de curto-circuito neuronal. Esse impacto atinge o DNA, alterando-o, de modo que os futuros descendentes ficam presos, sem saber, em uma espécie de solidariedade coletiva e inconsciente com o trauma original.
Epigenética e trauma transgeracional
Na escola aprendemos que recebemos os genes de nossos pais e que nosso material genético define nossas características físicas, nossa inteligência e às vezes até nossa predisposição a certas doenças. Aceitar a ideia de que o trauma também é transmitido aos cromossomos da mesma linhagem familiar é bastante difícil.
A epigenética representa um salto qualitativo da genética mais ortodoxa para explicar vários fenômenos. A primeira é que nosso estilo de vida, o ambiente em que vivemos, a dieta que seguimos e certos eventos traumáticos podem gerar mudanças genéticas em nossa prole.
Tudo isso é explicado graças a um pequeno "rótulo" chamado epigenoma. Esse pequeno elemento é fascinante e decisivo ao mesmo tempo: modifica a expressão de certos genes com base nas variáveis mencionadas acima.
Vários cientistas do Hospital Mount Sinai mostraram que os efeitos do estresse pós-traumático nos sobreviventes do Holocausto ativaram esse epigenoma capaz de alterar a expressão genética da pessoa. A ferida traumática foi assim transferida de várias maneiras para as gerações subsequentes.
A mulher do nosso exemplo, Anna, deve primeiro encontrar os mecanismos e estratégias adequados para fechar as pontes com o passado e superar o trauma sofrido na infância. A força que ela ganhará com esse processo permitirá que ela dê o melhor de si mesmo com seu filho, entendendo suas necessidades, trabalhando em seu comportamento para torná-lo uma pessoa feliz, forte e emocionalmente madura.
