Última atualização: 13 de abril de 2022
A depressão é um distúrbio psicológico muito comum que pode afetar qualquer pessoa em qualquer momento da vida. Por esta razão, é essencial conhecê-lo e ser capaz de identificá-lo. Ao identificá-lo a tempo, de fato, é possível evitar que ele penetre na mente e dure mais do que o necessário.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão é um transtorno que afeta mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo e representa a principal forma de deficiência. Atualmente, existem tratamentos eficazes contra esta patologia, mas é de vital importância saber identificá-lo e tratá-lo a tempo com a ajuda de um especialista.
Entre as principais características da depressão estão os efeitos que ela tem no humor das pessoas, a ponto de quem sofre com isso se sentir desmotivado e perder o interesse pelas atividades que antes realizava com paixão. Muitos tendem a confundir tristeza com depressão, embora esta última envolva muito mais sintomas e envolva mais complicações.
"O sol do meio-dia escurece e a música do amanhecer se cala, quando há tristeza no coração"
-Edward Young-
Tristeza não é depressão
É fácil confundir esses dois humores. Aqueles que estão passando por um processo de depressão muitas vezes estão convencidos, assim como aqueles ao seu redor, de que é uma fase de simples tristeza, sem, portanto, dar a menor importância. Ao mesmo tempo, acontece de rotular como deprimidos as pessoas que estão vivenciando um período de tristeza ligado a um determinado momento de sua vida.
Em ambos os casos, é preciso entender em que consiste a depressão, para poder cuidar da pessoa que sofre com isso da maneira correta, permitindo-se também compreender o que está acontecendo com ela.
A tristeza é necessária e serve como um sinal para indicar quando algo importante acontece em nossa vida: ela se desenvolve naturalmente em certas circunstâncias e nos permite analisar profundamente o que está acontecendo dentro de nós.
"No meio do inverno eu finalmente aprendi que havia um verão invencível em mim."
-Albert Camus-
O que acontece quando a depressão aparece?
Além de exigir muito trabalho sobre si mesmo, o combate à depressão inclui também a intervenção de um psicólogo profissional. Quando a depressão entra em nossas vidas, afeta e atrapalha todas as áreas do nosso dia: emocional, trabalho, social, família, etc.
Assim como Fallin Floyd, protagonista do curta-metragem, a depressão pode causar sintomas como: falta de concentração, sono e apetite prejudicados, cansaço prolongado, desânimo, desmotivação e baixa autoestima. O sujeito afetado tende a alimentar o estado depressivo realizando atividades e atitudes que contribuem para o seu estado de mal-estar.
Identificar os sintomas da depressão o mais rápido possível permite que você não sofra com isso por muito tempo, evitando que os problemas se tornem crônicos. Se a depressão não for tratada a tempo, com a ajuda de um profissional, pode piorar e complicar o processo de cicatrização.
Aprenda a entender a depressão
É extremamente importante que todos compreendam completamente esta doença, para não fazer com que os afetados se sintam "párias"; ele terá que tomar consciência do processo pelo qual está passando deixando-se ajudar, pois isolar-se só aumentaria os sintomas.
Deixar-se ajudar é um ato de coragem, aceitação e respeito por si mesmo.
O curta-metragem que mostramos explica, através da figura do personagem principal e seu parceiro (depressão, mostrado como uma mancha preta), alguns sintomas característicos do transtorno e da deterioração que afeta o protagonista, fazendo-o cair até tocar o mais baixo.
No final Fallin Floyd consegue redescobrir a paixão, reaprender a gostar do que gosta de fazer e recuperar a sensação de prazer pelo que sempre foi apaixonado. Assim renascem nele a esperança e a vontade de viver; ele recupera sua felicidade, abrindo-se para uma nova oportunidade que lhe permitirá retomar as rédeas de sua vida.
"Nossa maior glória não é nunca cair, mas sempre levantar depois de uma queda."
-Confúcio-
