Última atualização: 26 de janeiro de 2015
Risos e sorrisos têm um poder enorme. Todos vocês terão sido infectados quando alguém do seu grupo começar a rir, você apenas ri também, sem saber realmente por que faz isso.. Você prefere pessoas sorridentes ou aquelas que sempre têm uma expressão séria?
Tudo isso tem uma explicação científica ligada ao fato de que somos programados para ser pessoas sociáveis, então o riso facilita o relacionamento com os outros. Nosso cérebro nos prepara para nos relacionarmos garantindo a base biológica que favorece a interação com os outros e a empatia.
Os neurônios-espelho são neurônios que disparam quando vemos alguém fazendo algo, então rimos quando vemos alguém fazendo isso.. Por isso é tão importante sorrir, porque projetamos nossa ação em outras pessoas que, por sua vez, a replicarão.
Além de nos ajudar a nos relacionar com os outros e nos fazer parecer agradáveis, o riso tem outros benefícios:
1. Têm um efeito analgésico moderado, pelo que ajudam a tolerar melhor a dor física.
2. Eles aumentam as emoções positivas e minimizam as negativas, fazendo com que você se sinta de bom humor.
3. Eles ajudam a lidar melhor com os problemas.
4. Eles reduzem os níveis de estresse.
5. Eles melhoram as relações sociais, são uma ótima maneira de quebrar o gelo.
6. Eles melhoram a capacidade criativa e a imaginação.
E você? Você não quer experimentar todos os benefícios do riso? Você pode fazer isso, apenas se comprometa todos os dias e tente sempre ver o lado positivo das coisas.
