Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2022
Conviver com pessoas viciadas em conflitos e brigas é como estar em um campo minado. Esses indivíduos enfrentam a vida e o meio social com seu mal-estar e com a ansiedade de quem sabe que um comentário, um gesto ou uma palavra basta para se aborrecer. Eles infectam os outros com sua dependência de conflitos, com sua tensão, típico de quem não faz nada além de travar duras batalhas internas.
Na vida, todos nós conhecemos ou conhecemos pessoas que estão claramente em conflito. Não estamos falando daqueles que querem criar problemas por não conseguirem superar a fase adolescente e consequente crise de identidade. Estamos nos referindo antes a um perfil preciso, caracterizado por um comportamento que visa desestabilizar, romper o equilíbrio familiar, criar disputas entre vizinhos e verdadeiras batalhas pessoais em qualquer cenário de vida.. Pessoas que desenvolvem um verdadeiro vício em conflitos.
É um vício, porque é uma busca quase compulsiva de confronto. Dr. Bill Eddy, mediador e fundador de uma associação que ajuda a resolver conflitos internos, diz que essa personalidade está presente em todas as áreas de nossa cultura. Você precisa estar ciente do que um perfil semelhante oculta para melhor gerenciá-lo.
Pessoas com Dependência de Conflito: Anatomia da Raiva
Poderíamos dizer que a melhor estratégia para lidar com pessoas conflitantes é evitá-las. No entanto, nem sempre podemos resolver as dificuldades da vida saindo pela porta dos fundos, aumentando a distância ou eliminando pessoas de nossos contatos. Como seres sociais, somos obrigados a conviver e existe a possibilidade de que nós mesmos estejamos em conflito, acostumados a recorrer ao confronto quando não podemos lidar com algo.
Por outro lado, no ambiente de trabalho, jurídico, social e psicológico é fácil ouvir falar dessas personalidades, pois por trás de solicitações, denúncias, casos de violência, disputas trabalhistas, pessoas viciadas em confronto escondem-se. Como você pode ver, é uma realidade onde uma pessoa projeta sua raiva nos outros.
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Dr. Eddy acredita que cerca de 15% da população adulta tem um transtorno psicológico entre os identificados no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, também conhecido como DSM-V, e que pelo menos 10% desse percentual sofre de personalidade de alto conflito . Vejamos agora quais características e comportamentos distinguem um indivíduo com dependência de conflitos.
Como são as pessoas com dependência de conflitos?
No caso de personalidades de alto conflito, o problema é que a disputa ou reação exagerada que projetam sobre nós não é real. O problema não somos nós, são eles que têm um problema de falta de equilíbrio interior, de capacidade de gestão emocional, de força psicológica.
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Aqui estão as características das pessoas com esse transtorno:
- Sua maneira de pensar é baseada em "tudo ou nada". Não analisam, não são flexíveis, não param para pesar os prós e os contras de uma situação. Limitam-se a dar uma resposta baseada em agressões ou críticas quando algo não lhes agrada ou não atende às suas expectativas.
- Eles têm pouco controle emocional. Algumas pessoas em conflito têm algum grau de controle sobre suas emoções, mas o fazem com um único propósito: manipular emocionalmente os outros. Outros, por outro lado, simplesmente descarregam sua raiva e frustração nos outros a ponto de criar uma atmosfera muito desagradável.
- Eles desestabilizam ambientes sociais e pessoas. Pessoas viciadas em confronto são adeptas de criar mau humor, criticar, exibir comportamento dominante, humilhar ou ofender o tempo todo.
- Eles têm pouca ou nenhuma resistência à frustração e estão sempre procurando um bode expiatório. Eles não toleram que algo não saia de acordo com suas expectativas. Isso alimenta sua frustração, que então se transforma em raiva que eles tentam descarregar em alguém.
- Seus pensamentos são dominados por emoções negativas.
- Eles são incapazes de refletir sobre seu comportamento.
- Eles lutam para ter empatia.
- Evitam qualquer responsabilidade quando há problemas ou uma solução precisa ser encontrada.
Como lidar com viciados em conflitos?
Há pessoas em que essa dependência de conflitos é muito forte e outras com quem, em vez disso, é possível raciocinar. Em muitos casos somos obrigados a conviver com perfis complexos e estressantes e, portanto, é necessário tomar as medidas adequadas. Um primeiro aspecto que não deve ser subestimado é o seguinte: devemos evitar levar para o lado pessoal as reações dessas pessoas, na verdade elas estão em conflito consigo mesmas.
Na medida do possível, não se deve perder tempo discutindo ou explicando a alguém que não quer entender as razões. Não adianta deixar-se influenciar pelos seus tormentos: basta reconhecê-los para desactivar o seu impacto.
Do ponto de vista clínico, é importante falar sobre como intervir com essas pessoas. Os autores do DSM-V estão avaliando a possibilidade de incluir a personalidade de alto conflito como um transtorno real, portanto, a importância de um tratamento psicológico adequado não deve ser subestimada. Você pode trabalhar em aspectos importantes, como gerenciamento emocional, controle e origem da raiva ou aprender a se relacionar com os outros por meio da empatia e comportamentos mais respeitosos.
Com essas pessoas, você precisa estabelecer limites, mas também entender que por trás da incômoda fachada de “procurar problemas” esconde-se um mundo de complexidade e feridas não cicatrizadas que exigem a devida atenção. Ninguém quer ter uma personalidade conflitante.
