O presente é o tempo de um sopro: hoje parece eterno, mas amanhã será passageiro.
Última atualização: 29 de novembro de 2018
Viva no presente é saborear o tempo que nos faz ser ou existir em um lugar específico. Por mais que às vezes a subestimemos, tudo o que fazemos no presente formará nossa bagagem pessoal. O presente é o tempo de um sopro entre os dedos: hoje você semeia, amanhã você colherá.
Viver no presente significa estar atento a cada situação, enfrentá-la e encontrar o eterno em cada momento. Os incautos permanecem em sua ilha de oportunidade enquanto observam outros territórios. Não há outro território. Não há outra vida além desta.
O presente é o tempo de um sopro entre os dedos e, às vezes, deixamos escapar diante de um futuro que nos atormenta e de um passado ao qual damos o poder de nos acorrentar.
Dois monges rezam: um parece preocupado, o outro sorri. O primeiro pergunta ao segundo: "Como é possível que eu viva angustiado enquanto você está feliz, mas vocês dois rezam pelo mesmo número de horas?". E o outro responde: "Veja, você sempre reza para pedir alguma coisa, enquanto eu rezo apenas para agradecer".
Para sempre é feito de momentos
Embora seja difícil compreender a dimensão física do tempo que representa a sucessão dos momentos, devemos saber que a vida é agora. Nunca houve e nunca haverá um momento em que a vida não seja "agora".
A vida não é outro lugar senão este, não é outro tempo senão este.
-Walt Whitman-
O presente é tão efêmero que esta frase que você acabou de ler já se transformou em passado. E o futuro é o que projetamos enquanto pensamos no que fazer no próximo fim de semana, em vez de focar em nossos cinco sentidos para lidar com o que está à nossa frente. Somente o presente tem a maravilhosa vantagem de poder ser mudado por nossas ações e decisões.
À medida que perdemos tempo pensando demais no passado ou nos preocupando com o futuro, nosso presente desaparece entre nossos dedos. Devemos parar e pensar em quantas coisas perdemos devido ao apego às memórias passadas ou ao medo do futuro.
Estamos sempre prontos para viver, mas nunca vivemos.
-Ralph Wando Emerson-
Presente em tudo que vivemos e grato por cada momento vivido
Se nossa felicidade consiste principalmente em rever memórias e expectativas, teremos apenas uma vaga consciência do momento presente. Continuaremos, portanto, a ter uma percepção limitada do presente, quando podemos realmente desfrutar de mil coisas e aprender com elas, mas temos o hábito de olhar para trás ou para frente.
Estar ciente do futuro e do passado nos torna menos receptivos ao presente; devemos começar a nos perguntar se estamos realmente vivendo a realidade. O presente é o tempo de um sopro: hoje parece eterno, mas amanhã será passageiro.
Estar presente em nossa realidade exige prática, pois levamos toda a nossa vida dando rédea solta a pensamentos que não dizem respeito ao presente. Ser grato pelo que temos neste momento é o primeiro passo para nos tornarmos plenamente conscientes das milhares de nuances do nosso cotidiano; nuances que escapam se pensarmos em algo que já aconteceu ou ainda não aconteceu.
A gratidão é a memória do coração.
-Lao Tsé-
Viva o presente sem se preocupar com o passado e o futuro
Todo mundo pode ficar com raiva de algo que aconteceu, mas por que continuar com raiva de algo que não existe mais? Viva o presente em todas as suas formas e seja grato por elas.
O segredo de uma mente e corpo saudáveis está justamente em não reclamar do passado, não se preocupar com o futuro e não antecipar problemas; antes, deve-se viver o momento presente com serenidade e sabedoria.
Não fique no passado, não sonhe com o futuro, concentre sua mente no momento presente
-Buda Gautama-
