Última atualização: 21 março 2015
Certamente as pessoas sofrem, estão doentes, estão feridas...
Cada pessoa, com base em seu próprio padrão de valores em relação à vida, aos relacionamentos e ao mundo, decide como se comportar e como agir. Nós também decidimos como pensar e isso, é claro, pode afetar nossos sentimentos. Às vezes, de forma totalmente inconsciente, nos colocamos em um círculo vicioso do qual não podemos sair e onde cada vez encontramos mais sofrimento e infelicidade.
Quando as coisas não acontecem como você gostaria, você pode sofrer com isso. O sofrimento pode nos bloquear, nos paralisar e reclamar de como tudo está dando errado conosco.
Dessa forma, você se sentirá vítima de tudo o que acontece. Sentir-se assim convence que nada pode ser feito a respeito, que tudo é proibido, que não vale a pena tentar nada... Essa atitude alimenta o sofrimento, o desamparo. Você pode continuar assim indefinidamente, cada vez pior e com mais angústia.
Pode acontecer que as coisas não vão bem, mas também é verdade que elas podem mudar.
No entanto, se continuarmos a nos comportar da mesma maneira repetidamente, provavelmente obteremos os mesmos resultados repetidamente.
Para parar de sofrer, tenho que quebrar o círculo vicioso em que me encontro e que mantém vivo meu sofrimento...
Para parar de sofrer, tenho que mudar minha forma de pensar e minhas atitudes derrotistas, pessimistas e negativas, que me impedem de me mover, avançar e encontrar soluções...
Para parar de sofrer, as chaves estão apenas em minhas mãos; Tenho que mudar tudo o que não funciona, procurando soluções diferentes e mais criativas...
Para parar de sofrer, tenho que propor de novo, tenho que querer e tenho que me comprometer...
Para parar de sofrer, tenho que aceitar a realidade que tenho que viver, sendo parte ativa dela, propondo soluções, buscando novas saídas...
Para parar de sofrer, tenho que sair da minha zona de conforto, que é o conhecido, o mesmo de sempre, porque está me fazendo sofrer...
Para parar de sofrer, eu tenho que mudar e então o que acontece comigo vai mudar...
Para parar de sofrer, tenho que explorar, arriscar coisas novas, projetar novas ideias, descobrir um mundo diferente...
Para parar de sofrer, tenho que vencer a preguiça, andar, levantar, sair, me forçar e encontrar forças mesmo quando parece que eles não estão lá...
Todas as pessoas que escolheram parar de sofrer sabem o que isso significa; todos eles um dia decidiram embarcar em um novo caminho e descobriram que quando você para de sofrer, você começa a viver. Tenha a coragem de parar de sofrer.
