La coexistence n'est pas facile, les problèmes quotidiens, la frustration de ne pas avoir réussi quelque chose et le stress causé par le travail sont quelques-uns des facteurs auxquels nous faisons face chaque jour alors que nous essayons de nous assurer qu'ils ne nuisent pas à notre relation. . En fait, bon nombre des problèmes dans les relations découlent de la façon dont nous communiquons. Cependant, une fois les plaies ouvertes, il est difficile de les réparer. En conséquence, les gens s'éloignent progressivement jusqu'à ce qu'ils deviennent deux étrangers et que l'amour s'estompe.
La bonne nouvelle est qu'une meilleure communication peut éviter ces frictions inutiles. Mais pour y parvenir, il est préférable d'éliminer certaines phrases classiques de notre vocabulaire, surtout lorsque les esprits sont assez vifs. Voici les phrases que vous ne devriez jamais utiliser :
- "Tu fais/dis toujours..." ou "Tu ne fais/dis jamais..."
Ces phrases sont très courantes et, parfois, elles sont prononcées sans le vouloir, par habitude, mais dans une discussion de couple, elles peuvent être fatales car l'autre personne les prendra au pied de la lettre et, pour être honnête, ce sont des phrases excessives. Ainsi, lorsque vous souhaitez mettre l'accent sur quelque chose, il vaut mieux n'utiliser que la phrase : "parfois vous...".
- "Mon/mon ex n'a pas fait ça..."
S'il y a une chose que nous détestons tous, c'est d'être comparé à quelqu'un, c'est comme si nous étions programmés pour faire des comparaisons, mais aussi pour réagir négativement quand les autres le font. C'est une habitude qui serait mieux éliminée parce que chaque personne est différente, pas meilleure ou pire qu'une autre. Bien sûr, si vous vous comparez à l'ex, cela peut devenir un cocktail explosif.
- "Je vais vous expliquer comment faire"
En général, personne ne s'en soucie car quelqu'un explique les étapes techniques nécessaires pour faire quelque chose, mais lorsque l'un des deux partenaires est déjà en colère, il peut l'interpréter comme une atteinte à ses capacités et cela pourrait endommager profondément son estime de soi. Par conséquent, il est préférable de lui demander s'il a besoin de votre aide.
- "Si tu m'aimais vraiment, tu le ferais..."
L'amour n'est pas une monnaie d'échange, l'amour mûr donne sans rien attendre en retour, car dans le processus de donner il trouve satisfaction. De plus, cette phrase est une tentative claire de manipulation émotionnelle qui ne mènera à rien de bon dans la relation.
- "Rien ne m'arrive..."
Si vous voyez à un kilomètre de distance que vous êtes irrité, vous feriez mieux d'exprimer ce que vous ressentez ou
dites simplement que vous êtes en colère et que vous préférez en parler plus tard. Lorsqu'une personne qui vous aime vous demande ce qui ne va pas, c'est parce qu'elle tient à vous et veut vous aider. Nier ce que vous ressentez, c'est comme éviter intentionnellement quelqu'un qui vous aime.
- "Tout est de ta faute"
Dans une relation, il est difficile de trouver le coupable car, d'une manière ou d'une autre, ils ont tous deux leur degré de responsabilité dans ce qui s'est passé. Blâmer une seule personne signifie non seulement ignorer notre responsabilité, mais aussi nous laver les mains de la solution. De cette façon, la relation ne durera pas longtemps.
- "Oublie ça, je ferais mieux de le faire"
Cette phrase a pour but de dénigrer l'autre et de lui montrer que ses efforts ne vous suffisent pas. Mais dans une relation de couple il est important de percevoir que l'autre nous apprécie, lorsque l'un des deux piétine l'ego de l'autre en continu, la rupture pourrait être à nos portes.
- "Tu ne me comprends pas"
Souvent l'autre ne nous comprend pas, c'est normal, mais il faut se rappeler qu'on est compliqué et parfois on sait aussi ce qu'on veut. Au lieu de blâmer votre partenaire et de lui dire qu'il ne vous comprend pas, essayez de lui expliquer ce que vous ressentez.
- "Fais comme ton père (ou ta mère)"
Cette phrase est presque toujours utilisée pour souligner les traits négatifs de la famille d'origine, il vaudrait donc mieux ne jamais l'utiliser, surtout si votre partenaire n'a pas de bonnes relations avec la personne avec laquelle on le compare. N'oubliez pas non plus que peu importe à quel point les relations peuvent être mauvaises, ces phrases sont perçues comme une attaque externe qui peut amener la personne à adopter une position défensive contre vous. Après tout, votre partenaire a passé de nombreuses années avec ses parents et, d'une manière ou d'une autre, les aime.
- "Ce ne est pas important"
Si votre partenaire présente un sujet, celui-ci est probablement très important pour lui (à moins qu'il ne l'introduise pour distraire la discussion). Par conséquent, au lieu de rejeter le sujet, essayez de comprendre ce qu'il voulait dire et comment cela se rapporte au sujet dont vous parlez. Si vous ne voyez pas de relation, demandez-lui de vous expliquer.
