Comment oublier un mec en 10 étapes 🆙

Comment oublier un mec avec qui on a eu une liaison ? Dans cet article, nous allons découvrir comment vous pouvez laisser votre ex derrière vous et passer à autre chose.

Il y a une raison pour laquelle nous entendons souvent que "l'amour fait mal". Parce que c'est malheureusement le cas.

L'amour a certainement des hauts et des bas, mais l'une des formes les plus cruelles qu'il puisse prendre, c'est quand tu aimes un mec, mais qu'il ne t'aime plus. Ou si pour une raison ou une autre vous êtes contraint de partir.

Lorsque cela se produit dans les comédies romantiques, les femmes se rétablissent rapidement et changent radicalement leur vie.

Mais cela n'arrive qu'à Hollywood. Les vraies filles, avec de vrais sentiments, ont plus de mal à passer à autre chose. C'est pourquoi nous avons écrit cet article sur la façon de surmonter un gars.

Voici 26 choses que vous pouvez faire pour oublier un gars avec qui vous étiez en couple.

PS : par le passé nous avons aussi écrit un article plus général sur comment oublier une personne (garçon ou fille)

comment se remettre d'un ex petit ami

1) Reconnaissez que cette relation est terminée.

Avant de faire quoi que ce soit d'autre, vous devrez faire face au fait que votre relation a pris fin.

Si vous continuez à attendre et essayez désespérément de vous reconnecter, vous ne pouvez qu'aggraver la situation.

Donc, aussi mauvais que l'idée puisse faire mal, arrêtez d'essayer de vous identifier à ce type.

2) Donnez-vous du temps.

Souvent, nous n'obtenons pas immédiatement les réponses dont nous avons besoin pour apaiser nos sentiments, et cela peut prendre beaucoup de temps.

On se demande pourquoi ils ont été rejetés, à qui la faute, si quelque chose aurait pu être fait différemment.

Toutes ces questions peuvent lentement vous épuiser.

Donnez-vous du temps pour comprendre ce qui s'est passé et ne vous découragez pas. Vous devrez être gentil avec vous-même et vous devrez le faire pendant un certain temps si vous voulez vraiment oublier ce type.

3) Ressentez la douleur.

Bien qu'il puisse sembler contre-intuitif de dire «ressentez la douleur», cela peut en fait vous aider à comprendre la situation plus rapidement et à l'accepter.

Personne n'aime se sentir comme de la merde, mais parfois nous avons besoin de nous sentir comme de la merde pour permettre à notre cerveau et à notre corps de traiter ce qui se passe.

Au début, vous voudrez peut-être vous blâmer et dire que tout est de votre faute, mais en réalité, vous n'avez aucun contrôle sur la façon dont les autres se comportent et se sentent et donc cette approche ne vaut pas la peine d'être adoptée. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vos sentiments et restez seul avec eux pendant un moment.

Vous vous rendez peut-être compte qu'en fin de compte, ce malaise que vous ressentez ne provient que de pensées négatives dans votre tête. Peut-être pouvez-vous les remplacer par d'autres pensées, peut-être sur des projets futurs qui vous aideront à oublier définitivement un garçon que vous avez aimé.

4) Rassemblez les filles.

Un autre excellent moyen d'oublier un gars qui n'est plus à vous est de l'énerver et de sortir avec des filles.

Vos amis sont votre pierre et votre réseau de soutien, surtout face à un amour brisé. Laissez-les faire leur travail et prendre soin de vous.

Laissez-les vous offrir un verre et vous dire à quel point vous êtes incroyable et vous rappeler qu'"elle rate quelque chose" si elle ne veut pas être avec une belle fille comme vous.

Sérieusement, appelez les filles et amusez-vous avec elles. En peu de temps, vous vous sentirez beaucoup mieux.

5) Réfléchissez au négatif.

Le moyen le plus simple de surmonter un gars est de repenser ses défauts. Au lieu de vous concentrer sur tout ce que vous avez perdu en n'étant plus avec ce type, pensez à tout ce que vous n'avez pas à supporter !

Il est facile de souligner les défauts de quelqu'un parce que personne n'est parfait, et trouver des inconvénients que vous n'avez plus à supporter peut simplement vous aider à vous sentir mieux dans le processus de rétablissement.

6) Faites quelque chose pour vous.

Si vous ressentez le besoin de vous cacher un moment, faites-le. Mais réservez une chambre à l'hôtel-boutique en bas de la rue, commandez le service d'étage et détendez-vous. Faites quelque chose rien que pour vous.

Après tout, vous êtes son meilleur ami et vous devez travailler dur pour apporter de la joie à son cœur endolori.

Pensez à faire un tour en voiture, faire du shopping ou simplement vous promener dans les bois pour vous vider l'esprit et vous concentrer sur ce qui est bon dans votre vie : vous-même !

7) Sortir avec d'autres gars.

Sortir avec d'autres gars est certainement un excellent moyen de vous distraire et d'oublier un ex petit ami. Le clou repousse le clou (presque toujours). Évidemment, vous n'êtes pas obligé de vous jeter immédiatement dans les bras du premier passant.

Vous devez prendre votre temps pour connaître la personne en face de vous avant de penser que vous pouvez lui faire confiance. Il ne sert à rien de précipiter les temps juste pour combler un vide.

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8) Ne vous culpabilisez pas.

Souvent, les choses ne se passent pas comme prévu, et nous ne pouvons rien faire au lieu que le contraire se produise. Malheureusement, nous ne maîtrisons pas totalement la réalité qui nous entoure. Ne vous blâmez pas, ne pensez pas à ce que vous auriez pu faire différemment, ne gaspillez pas vos précieuses énergies mentales à penser à vous-même. La faute n'est pas la vôtre. C'était juste censé être comme ça.

9) Débarrassez-vous de toutes vos pensées et de tous vos sentiments, puis passez à autre chose.

Prenez un ami de confiance et quelques cappuccinos et versez tout ce que vous ressentez dans votre cœur, mais tournez ensuite la page.

Prenez le temps de vous permettre d'exprimer tout ce que vous ressentez jusqu'à la fin, puis arrêtez de ruminer et de vous apitoyer sur votre sort. Personne n'en a besoin, surtout vous.

10) Mettez les réseaux sociaux de côté.

Vous pourriez être tenté de lui courir après sur les réseaux sociaux pour voir ce qu'il fait, s'il aime les photos de quelqu'un d'autre, etc. Ce n'est pas sain du tout, et vous avez des choses beaucoup plus excitantes à faire de votre temps et la mise à jour continue de votre page Instagram n'aide pas.

Conclusions

Nous espérons que nous vous avons donné quelques bons conseils sur la façon de surmonter un ex petit ami. Si vous avez d'autres idées, opinions et conseils sur le sujet, n'hésitez pas à les déposer ci-dessous dans les commentaires.

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