Communication, gestes d'affection, capacité à trouver des accords... L'échelle d'adaptation dyadique (DAS) de Graham B. Spanier permet d'évaluer ces aspects et d'autres pour connaître le degré de cohésion dans la relation de couple.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2022
L'échelle d'ajustement dyadique (DAS) est l'outil psychologique le plus utilisé pour évaluer la qualité d'une relation de couple, ainsi que la perception de son adaptation, sa satisfaction, son engagement, etc. C'est une ressource accessible dans le domaine de la thérapie de couple, mais aussi dans le domaine de la recherche. Grâce à elle, nous pouvons obtenir des informations valables et fiables sur le lien affectif de deux personnes.
Le terme "fit" est susceptible de générer un doute. Que veut-on dire exactement lorsqu'on fait référence à cet aspect? Eh bien, le mot à lui seul nous rappelle deux pièces spécifiques qui, de par leur forme et leurs caractéristiques, sont plus ou moins susceptibles de s'adapter l'une à l'autre et donc de fonctionner. Dans une relation de couple, comme nous le savons, la même chose se produit.
Par exemple, s'adapter, c'est avoir les mêmes valeurs, savoir s'entendre, savoir gérer ensemble des situations difficiles, se faire plaisir, avoir un respect mutuel, une réciprocité... Il faut noter que ce sujet a toujours suscité un grand intérêt tant dans le domaine psychologique que sociologique.
Étudier l'adaptation des couples permet de mieux comprendre, par exemple, les taux de séparation ou de divorce dans une société, ainsi que le degré de satisfaction ou le comportement des nouvelles générations par rapport aux précédentes dans ce domaine. Comme on peut le comprendre, l'échelle d'adaptation dyadique (DAS) est donc une ressource plus qu'indispensable dans de nombreux scénarios quotidiens.
Par contre, il est intéressant de savoir que depuis que Graham Spanier, sociologue à l'université de Pennsylvanie, l'a développé en 1976, c'est devenu un questionnaire utilisé dans le monde entier pour sa simplicité et ses excellents résultats psychométriques. Voyons donc en quoi consiste cette échelle pour évaluer notre relation de couple.
"Jamais au-dessus de vous, jamais en dessous de vous, toujours à vos côtés."
-Walter Winchell-
Échelle d'adaptation dyadique (DAS) : objectifs et caractéristiques
L'échelle d'ajustement dyadique est destinée aux évaluer le degré d'harmonie et d'adaptation globale des membres d'une relation de couple. Le professeur Spaniel lui-même, créateur de ce questionnaire, soulignait déjà à l'époque que l'intention du test était la suivante :
Mesurer l'adéquation dyadique d'une relation basée sur des aspects tels que les différences possibles entre les partenaires, les tensions, la présence d'anxiété dans la relation et son intensité, le degré de satisfaction, la cohésion et la facilité ou la difficulté à parvenir à des accords.
Un aspect de cet outil que les professionnels d'aujourd'hui apprécient beaucoup est sa neutralité. C'est-à-dire qu'elle peut s'appliquer à n'importe quel profil (hétérosexuel, homosexuel, couple marié ou non, etc.). Que plus de 40 ans se soient écoulés depuis que Graham Spaniel l'a introduit, c'est pourtant un escalier utile, pratique et fascinant.
Les quatre domaines de l'échelle dyadique d'adaptation (DAS)
L'échelle d'ajustement dyadique est composée de 32 items établis sur la base de quatre sous-échelles. Elles sont:
- Consenso: aptitudes, ressources et compétences pour parvenir à des accords. Grâce au questionnaire, il est possible de savoir dans quelle mesure le couple atteint un équilibre dans la vie quotidienne.
- Satisfaction. Cet aspect est fondamental dans tout lien affectif ; il nous montre le niveau de bien-être, de bonheur, d'engagement...
- cohésion. Ce terme désigne le degré d'implication d'un membre du couple envers l'autre. Donc à l'intérêt, l'appréciation, la capacité à trouver des solutions aux problèmes, à rechercher des moments de partage...
- Expression affective. Cette sous-échelle est un élément indispensable pour évaluer l'adéquation d'un couple. En fait, il fait référence à des gestes quotidiens qui montrent l'amour, l'affection. De plus, il est lié à la vie sexuelle et à la satisfaction qui l'accompagne.
Quels aspects évaluez-vous l'échelle Spanier ?
Comme nous l'avons souligné, l'échelle d'ajustement dyadique se compose de 32 items. Les réponses suivent le style Likert, c'est-à-dire quatre options allant de "tout à fait d'accord" à "pas d'accord".
Le questionnaire est autocorrectif, afin d'obtenir des résultats rapidement. Vous pouvez comparer les données des deux partenaires pour comprendre quels sont les points forts de chaque partenaire, quels problèmes et sur quels domaines travailler.
- 1. Gestion des finances familiales
- 2. Loisirs
- 3. Questions religieuses
- 4. Manifestations affectives
- 5. Amitié
- 6. Rapports sexuels
- 7. Conventionnalismes
- 8. Philosophie de la vie
- 9. Relations avec la belle-famille
- 10. Buts, buts, valeurs
- 11. Temps passé ensemble
- 12. Prendre des décisions importantes
- 13. Tâches ménagères
- 14. Intérêts et activités exercés pendant le temps libre
- 15. Décisions relatives au travail
- 16. À quelle fréquence pensez-vous au divorce ou à la séparation ?
- 17. Sortez-vous de chez vous après une bagarre, si oui à quelle fréquence ?
- 18. À quelle fréquence pensez-vous que les choses vont bien dans le couple ?
- 19. Faites-vous confiance à votre partenaire ?
- 20. Cela vous dérange-t-il d'être avec votre partenaire ?
- 21. À quelle fréquence avez-vous des discussions ?
- 22. À quelle fréquence vous énervez-vous ?
- 24. Partagez-vous des activités en dehors de la relation ?
- 25. Échangez-vous des idées stimulantes ?
- 26. Riez-vous ensemble ?
- 27. Argumentez-vous généralement calmement ?
- 28. Travaillez-vous ensemble sur des projets ?
- 29. Vous êtes presque toujours trop fatigué pour avoir des relations sexuelles.
- 30. Y a-t-il une absence de démonstrations d'affection ?
- 31. Évaluez le degré de satisfaction de votre relation
- 32. Comment voyez-vous l'avenir avec votre partenaire ?
L'échelle d'ajustement dyadique (DAS) est-elle fiable pour évaluer la relation de couple ?
Des études comme celle menée par le Dr Michael Carey de l'Université de Boston aux États-Unis montrent qu'en fait, l'échelle mise au point par Spanier en 1976 il reste toujours valable et fiable. Ses quatre échelles continuent d'être cohérentes en interne, ce qui en fait une ressource capable de fournir des informations très importantes.
Il est non seulement possible de comprendre le degré d'adaptation d'un couple, mais aussi d'apprécier des aspects de la personnalité parmi ceux évalués et même d'évaluer la probabilité que le lien soit maintenu ou non dans le futur. Nous sommes face à un questionnaire d'un grand intérêt tant dans le domaine de l'intervention psychologique que dans le secteur de la recherche.
