Dernière mise à jour: 25 juin 2022
Ceux qui nous aiment ne nous diminuent ni ne nous limitent. Ceux qui nous apprécient vraiment nous feront croire en nous, donneront des ailes à nos rêves et coloreront les jours gris d'un enthousiasme renouvelé. Encourager quelqu'un que vous aimez est une autre démonstration d'affection.
L'un des éléments les plus importants pour atteindre l'épanouissement psychologique souhaité est de croire en soi. Toutefois, personne ne peut faire germer une belle fleur si la graine n'a pas encore pris racine. Si, par exemple, dans l'enfance, on nous a inculqué l'idée que nous sommes maladroits ou non qualifiés, la croissance ne sera pas harmonieuse : des croyances limitantes vont germer.
"Un vrai ami est celui qui croit en toi même si tu as cessé de croire en toi"
Dans une grande partie de la vaste littérature sur l'auto-assistance pour favoriser la confiance en soi, un fait est souvent négligé. Nous sommes encouragés à croire en nous malgré les difficultés, malgré les voix antagonistes.
Cependant, pour faire ce saut, il faut d'abord entreprendre un cheminement intérieur minutieux auquel on n'est pas toujours préparé.
Pour croire en nous, nous devons d'abord désactiver de nombreux champs de mines créés non seulement dans l'enfance. Il est possible de vivre une dynamique de couple frustrante qui peuvent avoir profondément influencé notre concept de soi, notre estime de soi.
La difficulté de croire en soi quand certaines « figures de pouvoir » ne
Nous commencerons par décrire ce que nous entendons par "figures de pouvoir". L'éducateur Ken Robinson a fait connaître un cas très particulier, celui de Gillian. Cette fillette de huit ans était l'exemple clair de l'échec scolaire.
Les parents et les enseignants n'avaient pas de grands espoirs. Elle était trop lente, irresponsable, distraite, complètement déconnectée du monde. L'échec complet était garanti.
Tout a changé lorsqu'un psychologue a décidé de faire des tests qui ont permis de découvrir que la petite fille était très réceptive à la musique. Il l'a laissée seule en classe et s'est rendu compte qu'elle avait besoin de "danser pour penser". Il a caché une danseuse en lui, à tel point que Gillian Lynne est devenue depuis l'une des danseuses les plus importantes de l'histoire.
Les figures de pouvoir sont celles qui, à un moment donné, ont entre les mains la possibilité de jeter les bases de notre estime de soi et de notre sécurité personnelle.
Les parents doivent encourager leurs enfants à atteindre leurs objectifs leur rappelant qu'ils méritent de réaliser leurs rêves et qu'ils le méritent au même titre que les autres.
Cependant, cela ne fera pas grand-chose si, lorsque ces enfants entrent dans le monde scolaire, une autre figure d'autorité telle qu'un enseignant et même le système éducatif lui-même, au lieu de les encourager et de les guider, leur fait croire qu'ils ne sont pas « aptes » ; si une mauvaise note suffit à les étiqueter.
Encouragez ceux que vous aimez
Il y a beaucoup de gens qui ont vécu pendant un certain temps négativement "programmés" par ce conditionnement émotionnel exercé par les parents, les collègues et les partenaires.
Le les croyances limitantes s'installent dans le cerveau comme un cheval de Troie reformuler des idées, effacer les désirs, les espoirs, les rêves et instiller des peurs et des insécurités.
De nombreux psychologues parlent de la nécessité de retracer la source. Enlevez une par une toutes les couches, les cicatrices et les blessures non cicatrisées pour trouver cette figure qui a osé avoir plus de pouvoir que nous à un moment donné, nous faisant croire que nous sommes des ratés.
Car parfois la formule éculée "Rappelle-toi combien tu vaux et combien tu t'aimes pour changer ta perception" ne marche pas toujours.
Ce voyage intérieur vers la guérison sera toujours approprié, mais nous devons retirer l'autorité de cet enseignant qui nous a dit que nous n'irions jamais nulle part. A ce parent qui nous répétait presque à chaque instant à quel point nous étions maladroits ou à ce partenaire toujours prêt à pointer nos défauts pour valoriser ses atouts.
En plus de ce processus délicat dans lequel nous cassons une à une nos croyances limitantes, il est essentiel de s'entourer de personnes de valeur. Encouragez ceux que vous aimez quand c'est une véritable panacée. Cela signifie dissoudre les doutes, nourrir les espoirs et revitaliser le bois mort.
Si vous avez une ou plusieurs personnes spéciales qui vous soutiennent, n'hésitez pas à les remercier de temps en temps. "Merci d'avoir cru en moi."
Images reproduites avec l'aimable autorisation de Pascal Campion
