Il m'a quitté et ne me cherche pas !
S'il te quitte et ne te cherche plus, il est normal que vous soyez un peu pris par le découragement, la déception, la douleur, et toute une série d'émotions négatives difficiles à contrôler, qui parfois ne vous permettent même pas de dormir en paix la nuit.
Être laissé pour compte, ça craint, et je sais exactement ce que tu ressens, mais je peux te dire que Vous êtes au bon endroit!
Dans cet article "il m'a quitté et ne me cherche pas", je souhaite vous donner de très précieux conseils pour mieux gérer la situation, afin de ne pas perdre votre dignité, de vous sentir mieux au plus vite, ne pas empirer les choses, et peut-être même réussir à le reconquérir (si c'est ce que tu veux).
Si vous êtes une fille et que vous avez été larguée par votre ex, lisez la suite. En revanche, si vous êtes dans la situation inverse (c'est à dire que vous êtes un garçon, elle vous a quitté et ne vous cherche pas) je vous invite à lire un autre article très approfondi sur notre blog : comment gagner revenir une ex petite amie.
Nous venons à nous… spontanément vous pouvez avoir l'envie de le chercher constamment au téléphone, ou essayez de réparer les choses tout de suite.
Au lieu de cela, je veux vous faire comprendre que, quand vous êtes parti, la meilleure chose à faire est de laisser de la place à l'autre personne, ne pas le chercher et se concentrer sur l'amélioration de vous-même et de votre vie.
Bref, la règle à suivre ici est très simple : s'il part, ne le cherchez pas !
Plus tard, si vous comprenez que vous ne voulez pas abandonner cette personne de toute façon, vous pouvez essayer de vous rapprocher d'elle avec une probabilité beaucoup plus élevée d'obtenir un résultat positif.
Nous verrons toutes ces choses dans l'article, mais je veux d'abord vous inviter à vérifier vos chances de regagner grâce à un quiz en ligne rapide et gratuit, que j'ai préparé spécialement pour vous.
Cela ne prend que deux minutes, et en fonction de la façon dont vous répondez à 15 questions, je vous donnerai un pourcentage, qui représente votre probabilité de reconquérir votre partenaire. Trouvez-le ici.
Il m'a quitté et ne me cherche pas
« Il m'a quitté et ne me cherche pas. Pouquoi??"
Votre ex vous a probablement donné des explications plus ou moins convaincantes pour expliquer pourquoi ou pourquoi il a décidé de mettre fin à votre relation. C'était peut-être sincère, mais en même temps il est possible qu'il ne t'ait pas dit toute la vérité.
C'est mal d'avoir à dire des choses qui peuvent blesser, alors nous cherchons toujours des solutions plus douces, même pour sortir de la relation d'une manière plus élégante. Écoutez les justifications qu'il vous a données, mais, en même temps, lancez un processus en vous-même pour essayer de comprendre quelles sont les vraies raisons donc les choses n'étaient plus entre vous deux.
Peut-être Avez-vous un autre Ou il voulait simplement être libre de faire Nouvelles expériences.
Peut-être qu'il se sentait trop pressé de certaines de vos attitudes et avait plus besoin de son espace.
Peut-être n'y avait-il plus cette passion et cette implication qui étaient là avant.
Peut-être que vous êtes devenu trop nécessiteux de lui et qu'il s'est senti trop « en contrôle » de la situation.
Je ne suis pas celui qui peut vous dire pourquoi il a rompu avec vous, mais celles énumérées ci-dessus sont généralement les raisons les plus courantes pour qu'un homme rompe avec sa petite amie.
A vous maintenant de faire vos évaluations, comprendre la raison de son choix, acceptez-le et voyez s'il s'agit d'un problème réparable (et comment vous pouvez le réparer).
En fait, il vous sera impossible de penser à vous remettre avec lui si vous n'avez pas bien compris les raisons pour lesquelles votre histoire est terminée, et ne vous mettiez pas au moins un peu remis en question.
S'il te quitte, ne le cherche pas
"Mon copain m'a quitté et il ne me cherche pas"... alors ne le cherchez pas ! Première règle.
Si votre ex ne vous cherche plus, une fois que vous aurez compris les raisons pour lesquelles il a rompu avec vous, c'est bien que tu quittes la scène. Il vous sera difficile d'arrêter de le chercher, d'arrêter de regarder son profil Facebook tout le temps et de ne pas essayer d'attirer son attention d'une manière ou d'une autre ; mais c'est exactement ce que vous devez faire.
È essentiel qu'à ce stade, vous ne le contactez pour aucune raison dans le monde. C'est une règle que vous devez absolument respecter et, à chaque fois que vous ne la faites pas, vous limitez énormément vos chances de la reprendre demain, mais aussi et surtout vous altérez votre possibilité de revenir pour vous sentir mieux rapidement.
Lorsqu'il vous quitte, une technique qui fonctionne à merveille est de fixer un laps de temps précis dans lequel tu interdis de regarder ses réseaux sociaux, lui envoyer un texto ou l'appeler. C'est le classique "principe sans contact", dont je parle en détail dans cet article.
Normalement, je recommande toujours de définir une période sans contact de Jours 21 ou 30, mais parfois il peut être préférable d'attendre plus ou moins longtemps.
Il serait impensable de décider de ne plus jamais lui écrire, mais d'en réparer un date très précise devant quoi vous promettez que vous ne le ferez pas, c'est quelque chose qui est totalement dans vos possibilités, et vous aidera à retrouver la lucidité perdue et en attendant faire un excellent travail sur vous-même et votre vie.
Souvenez-vous d'un élément clé : vous ne l'abandonnez pas nécessairement. Vous vous êtes engagé sur un chemin qui vous conduira à vous sentir mieux, mais probablement aussi à fais-le revenir vers toi avec la queue entre les jambes. En fait il n'est pas improbable le scénario dans lequel il vous recontactera, surpris qu'il ne le calcule plus.
Essayer d'attirer son attention avec des messages douloureux sur les réseaux sociaux ou parler à ses amis, le contacter de manière obsessionnelle, pleurer, faire des scènes, sont toutes des choses qui au lieu de cela le pousseraient plus loin et le perdraient pour toujours.
Donc, quand vous êtes parti, il est préférable de disparaître pendant un moment.
Mon copain m'a quitté : traite la douleur
"Il m'a quitté et ne me cherche pas... comment puis-je surmonter la douleur ?"
Aujourd'hui commence une phase de votre vie totalement nouveau. La douleur, dans un premier temps, sera votre compagnon d'aventure, vous devrez l'accepter et vivre avec. N'essayez pas de l'ignorer en évitant le problème.
Accordez-vous plutôt un temps spécifique pour traiter la douleur et concentrez-vous dessus. je te conseille de te prendre une à deux semaines, dans lequel vous vivrez pleinement vos émotions négatives, en les libérant et en vous concentrant sur elles.
Il y a un exercice que je vous recommande de faire, qui vous aidera sûrement à traiter la douleur plus rapidement :
1. rappelez-vous l'un des les plus beaux moments passé avec lui
2. s'attarder sur cette douce pensée pour 4 / 5 minutes
3. maintenant, mentalement, imaginez ce moment venir transformé en photographie qui reste entre vos mains.
4. accrochez maintenant cette photo sur un mur imaginaire qui représente vos souvenirs.
5. Ripeti le même exercice pour les autres 5/6 moments privilégiés vécu avec lui
Cet exercice, lorsqu'il est fait tous les jours pendant une semaine ou deux, vous aidera à surmonter la douleur plus rapidement et à vous sentir un peu mieux.
Elle m'a quitté et elle ne me cherche plus : tu pars de toi
Maintenant que vous avez surmonté la douleur et que vous avez pu rester en contact permanent avec lui, vous êtes prêt à retourner à prendere in mano la tua vita. Je sais que vous vous sentez toujours brisé, mais si vous suivez mes conseils, vous vous sentez un peu mieux qu'il y a deux semaines.
Si par contre vous êtes « tombé en tentation » et que vous l'avez recontacté, vous vous sentirez mal, aussi mal que le jour où il vous a quitté ou peut-être même plus (car vous ne pourrez certainement pas gagner lui revenir de cette façon).
Si vous avez été sage, même après la pire des ruptures, vous êtes maintenant capable de vivre, de prendre quelques instants pour soi ou avec vos amis, où vous réussirez à ne pas penser du tout à lui.
Commencez à apporter de nouvelles choses, de nouvelles relations et emozioni nuove dans votre vie, qui comblera peu à peu le vide que son absence a créé.
Pensez à être heureux !
Voici certaines choses que vous pourriez faire pour vous sentir mieux :
1. Inscrivez-vous une salle de sport, pour se remettre en forme, ou pour se sentir encore plus belle
2. Inscrivez-vous à un cours où vous rencontrerez de nouvelles personnes (danse, théâtre, méditation, yoga)
3. Passez plus de temps avec i tes amis (mais attention à ne pas le faire juste pour pouvoir parler de lui ; tournez la conversation sur autre chose)
4. Faites quelques changer de look, dans votre vie ou dans vos habitudes qui vous font vous sentir bien dans votre peau
5. Commencez à changer votre vie avec la lecture de croissance personnelle.
Il m'a quitté et ne me cherche pas : envoie-lui des signaux
Maintenant, vous vous sentez beaucoup mieux... n'est-ce pas ?
Vous pensez sûrement encore à lui, mais ta vie a recommencé, tu as fait quelques petits changements, et tu t'es rendu compte qu'au final il n'était pas si indispensable que ça.
Maintenant, vous pouvez commencer, lentement, à envoyer de petits signaux autour de vous que vous allez mieux et que vous êtes une personne renouvelée.
Voici ce que vous pourriez faire :
1. Changez votre photo de profil sur Facebook et WhatsApp (c'est une bombe)
2. Publiez des photos ou du contenu sur Facebook ou Instagram (ou tout autre réseau social que vous utilisez tous les deux) où vous montrez que il y a quelque chose de nouveau dans ta vie, qu'il ne connaît pas et n'attend pas
3. Faites quelque chose qui le rend légèrement jaloux. Il ne doit pas nécessairement s'agir d'un geste explicite, mais avant tout d'un vague signal, qui le rend méfiant du fait que vous sortez peut-être avec quelqu'un d'autre (je laisse à votre intuition féminine le choix de la meilleure méthode pour obtenir le résultat)
En utilisant ces astuces vous pourrez certainement avoir un effet sur son humeur, et vous créerez un terrain fertile pour que vous puissiez le contacter efficacement le moment venu.
Il m'a quitté et ne me cherche pas : la stratégie de reconquête
À ce stade, le terrain peut être suffisamment fertile pour renouer avec votre ex et voir s'il existe un moyen de reconnecter, le nom.
Trouvez une bonne excuse pour revenir vers lui et écrivez-lui un message amical mais pas nécessiteux. Essayez de stimuler une conversation positive, ce qui crée une discontinuité avec le passé.
Voici les sentiments que vous devez lui transmettre à travers cette conversation :
1. tu n'es pas dans le besoin, contrairement au moment où il t'a quitté
2. ta vie est légèrement renouvelée, avec de petits ou de grands changements et vous êtes très excité par ce qui vous arrive
3. tu as toujours de l'affection pour lui, mais tu ne ressens pas le besoin de te remettre ensemble
4. tu adorerais le revoir pour un café et discuter
A peine lui, vous voyant si renouvelé et positif, refusera-t-il une rencontre (que vous pourrez proposer explicitement ou un peu plus voilée).
S'il accepte de vous revoir, cela signifie que vous avez encore une chance de le récupérer.
Présentez-vous à votre rendez-vous avec un ambiance lumineuse, et lui montrer un réel plaisir à passer du temps avec lui, sans lui mettre la pression sur l'envie de se remettre ensemble.
Présentez également des nouvelles de vous, ce qui le rendra énormément intrigué.
De telles nouveautés peuvent être esthétique (une nouvelle coupe de cheveux, un bronzage, une nouvelle robe, un style légèrement différent...) ou émotionnel (vous êtes plus heureux, vous transmettez de la positivité, vous avez une énergie différente de celle que vous aviez avant, vous comprenez quelque chose de plus sur le monde...).
Vous pouvez également lui parler clairement de de nouvelles choses que vous avez essayées et expérimentées puisque vous n'êtes plus ensemble.
Vous vous demandez peut-être maintenant si et comment vous devez aborder le sujet de votre relation ...
Je vous conseille de ne pas être le premier à introduire le sujet, mais s'il veut en parler, faites-le avec sérénité et détachement. Dites-lui l'idée que vous avez de la fin de l'histoire et assumez la responsabilité des erreurs que vous pensez avoir commises, mais montrez-lui que vous n'êtes plus qui vous étiez : tu as changé.
Faites-lui savoir que la fin de votre histoire a été une étape importante pour vous car cela vous a donné l'occasion de vous remettre en question, de crescere et de te retrouver, et maintenant tu vas bien.
En résumé, lors de ce premier rendez-vous et à partir de là vous devrez essayer de l'attirer à vous de nouveau, en vous montrant beau et positif, mais en lui donnant en même temps le sentiment de ne pas avoir complètement gagné la bataille, en le stimulant intellectuellement, le faire rester sur le qui-vive, ben... ne pas lui donner la certitude que tu veux repartir avec lui.
Il m'a quitté et ne me cherche pas : conclusions
Pour conclure, si vous voulez vraiment récupérer votre ex et vous rétablir rapidement, je souhaite vous donner quelques conseils fondamentaux, probablement le plus important de tous que vous trouverez sur cette page : suivez un plan précis !
La reconquête est un processus délicat, vos actions doivent donc être bien organisées et cohérentes entre elles, afin de ne pas risquer de vous éloigner de votre objectif au lieu de vous en rapprocher.
Autant de suggestions que j'aurais moi-même payé de l'or pour recevoir il y a quelques années, lorsque j'étais malade d'amour, avant d'entamer mon chemin de croissance personnelle et d'étude des relations de couple.
Enfin j'ai envie de vous dire que parfois il sera assez facile de reconquérir, surtout si vous êtes prêt à vous remettre en question en travaillant sur vous-même. D'autres fois, malheureusement, ce ne sera pas si facile, ou peut-être qu'avec le temps vous vous rendrez compte que vous ne voulez pas retourner avec lui.
Essayez-le, car dans la vie, nous ne devons jamais abandonner pour les choses que nous voulons vraiment, mais rappelez-vous que personne ne nous est indispensable, et surtout aucun n'est irremplaçable. Même si cela tourne mal, vous pourrez trouver quelqu'un d'autre qui pourra à nouveau faire battre votre cœur.
