Les vrais amis ont des qualités incroyables et font ressortir le meilleur de nous. Découvrez dans cet article quels traits les distinguent.
Dernière mise à jour: 02 février 2022
Les amis sont un pilier dans la vie des êtres humains. On pourrait dire qu'ils sont nos compagnons de vie. Il est bien connu que les véritables relations d'amitié ne sont pas seulement destinées à nous aider lorsque nous en avons besoin. Mais quelles sont les qualités d'un vrai ami?
Cette hypothèse ne fait pas seulement partie de la sagesse populaire, la recherche scientifique affirme qu'un soutien social large et solide prolonge notre espérance de vie.
Mais dans une relation d'amitié, des doutes surgissent souvent : qu'est-ce qui différencie une véritable amitié d'une simple connaissance ? Quelles exigences émotionnelles la personne doit-elle avoir pour être unique et entrer dans la catégorie de l'ami du cœur ?
Selon Robert Rowney, psychiatre et directeur de l'unité des troubles de l'humeur à la Cleveland Clinic, certaines habitudes distinguent les vrais amis de ceux qui ne le sont pas.
"L'amitié est une seule âme qui vit dans deux corps, un cœur qui bat dans deux âmes."
-Aristote-
Dans les lignes suivantes, nous présentons les qualités qui permettent de distinguer un véritable ami d'un collègue ou d'une connaissance.
Bien sûr, à ces quatre indicateurs, il faut ajouter la capacité et la confiance de dire la vérité ou d'affronter la réalité même si cela fait mal ou est désagréable au début.
Les qualités d'un véritable ami
1. Cela nous encourage à accepter plus d'aspects de nous-mêmes
Les êtres humains ont tendance à être très autocritiques et cela peut nous amener à ne pas avoir de pensées constructives sur nous-mêmes.
Le psychiatre Rowney souligne qu'un véritable ami nous rend heureux lorsque nous sommes trop négatifs et dit que "les gens se sentent mieux lorsqu'ils sont entourés de ceux qui offrent du soutien et des encouragements quand ils en ont besoin".
Les amis les plus proches ce seront eux qui exprimeront leur désaccord lorsqu'ils percevront que nous nous traitons durement.
"Les vrais amis augmentent naturellement notre estime de soi et, à son tour, encourager un ami nous fait nous sentir mieux dans notre peau."
2. Il nous dit quand nous nous trompons
Un véritable ami veut le meilleur pour nous, alors il nous fait savoir quand nous commettons une erreur. Aucun de nous n'est parfait et nos amis reconnaissent nos erreurs et partagez-les avec nous pour grandir.
Les vrais amis soulignent ce que nous faisons bien et ce que nous faisons mal, et sont également capables de nous offrir le soutien dont nous avons besoin dans les deux cas.
Un véritable ami est une personne très spéciale dans notre vie et joue un rôle important. « Qu'il soit un ami récent ou non, il n'osera pas dire quelque chose qui pourrait vous contrarier. D'autre part, un véritable ami, quelqu'un en qui tu as vraiment confiance, pourra te dire ce que tu as besoin d'entendre. C'est très important d'avoir des amis clairs et directs ».
3. Nous pouvons compter sur votre aide et votre soutien
L'une des qualités extraordinaires d'un véritable ami est qu'il sera heureux de partager son inquiétude et ses soins sans fin pour nous. " Un véritable ami est présent au point de considérer vos besoins comme les siens« Dit Rowney.
Si vous voulez vérifier si l'un de vos amis partage le cadeau de l'attention envers vous, vérifiez s'il utilise ou range son téléphone portable lorsque vous êtes ensemble.
Une étude menée en 2012 au Royaume-Uni affirme que le téléphone portable peut nous distraire quand nous sommes avec quelqu'un d'autre. Un véritable ami ne le permettra pas.
L'aide et le soutien qui sont montrés et fournis dans l'amitié sont si importants qu'ils augmentent même les niveaux d'empathie, comme l'a révélé une étude de l'Université de Virginie (États-Unis).
Les chercheurs ont découvert qu'en présence d'une situation menaçante ou dangereuse, l'activité cérébrale est pratiquement la même que lorsqu'un ami est en danger.
En d'autres termes, la capacité de se mettre à la place de l'autre est accentuée à tel point que montrer une activation neuronale équivalente à la sienne. Incroyable, non ?
4. Les qualités d'un véritable ami : écouter avec son cœur
C'est une habitude classique de parler à quelqu'un et de remarquer qu'il ne peut s'empêcher de changer de sujet pour parler d'eux-mêmes. Vous conviendrez avec nous que les conversations avec de vrais amis ne sont pas des monologues ou des soliloques. Ce n'est pas ainsi que se construit une véritable amitié.
Lorsque nous sommes capables de maintenir un dialogue ouvert avec une personne, nous sommes plus susceptibles de renforcer la relation.
Paul Sacco, PhD, professeur adjoint à la School of Social Work de l'Université du Maryland, affirme que la clé d'une conversation équilibrée entre deux personnes est de prêter activement attention à ce que l'autre personne dit.
« Les gens qui écoutent bien valident les sentiments des autres. Ils montrent aux autres que ce qu'ils disent a du sens et est important ».
-HuffPost Mode de vie sain-
