Être parent célibataire s'accompagne de plusieurs défis qui peuvent être émotionnellement épuisants. Pour cette raison, il est important de les reconnaître afin de mieux les gérer.
Dernière mise à jour: 25 juin 2022
Au cours des dernières années, le concept de famille a changé et s'est élargi pour inclure différents modèles familiaux. Pour cette raison, la stigmatisation de la mère célibataire perd également de sa force et de plus en plus de femmes choisissent délibérément ce modèle. Toutefois, les défis auxquels les mères célibataires sont obligées de faire face sont encore nombreux et exigeants.
Les mesures de soutien que la société offre aux femmes qui vivent seules la maternité sont souvent insuffisantes. Au-delà, les préjugés et les critiques des mères célibataires n'ont pas totalement disparu.
Cela complique en partie l'expérience de la maternité. Cependant, apprendre à reconnaître les principaux défis est le point de départ pour les affronter de la meilleure des manières et vivre une maternité épanouie.
À quels défis les mères célibataires sont-elles confrontées ?
Surcharge de tâches et de responsabilités
Les mères célibataires assument la responsabilité financière, morale et émotionnelle de la parentalité. Elles sont la seule source de soutien de la famille, elles assurent à la fois les fonctions parentales et éducatives et s'occupent des tâches ménagères.
Les obligations habituellement partagées avec l'autre parent incombent uniquement à ses épaules, avec pour conséquence surcharge physique et psychologique.
Isolement
Durant les premiers mois de la maternité, les besoins du nouveau-né nécessitent un dévouement quasi exclusif de la part de la mère. Pour cette raison, de nombreuses femmes se plaignent du manque de contact avec d'autres adultes et des conséquences émotionnelles qui en découlent.
Dans le cas des mères célibataires, ce sentiment de solitude peut être beaucoup plus intense, non seulement en raison de l'absence d'une figure de soutien à la maison, mais en raison de la surcharge de travail qui limite le temps libre à consacrer aux relations sociales. De plus, cette limitation se poursuit pendant une grande partie de l'enfance de l'enfant.
Dépendance à la famille
Le manque de temps, de ressources financières et de soutien pour élever les enfants peut conduire les mères célibataires à recourir à la famille élargie. Surtout quand la femme est très jeune.
Le risque dans ce cas est que les membres de la famille dépassent les limites, passer du soutien nécessaire à l'exercice d'une autorité qui n'est pas la leur.
Les décisions concernant l'éducation des enfants, en effet, ne concernent que la mère et dans ce cas elle risque d'être dépassée par les autres.
Émotions négatives
Tout cela peut provoquer des émotions négatives. Des responsabilités excessives et le manque de temps peuvent causer de l'anxiété et du stress au fil du temps. Le sentiment d'isolement et l'absence de gratification dans d'autres domaines que la maternité peuvent causer de la tristesse, de l'irritabilité et de l'apathie.
En même temps, le besoin de soutien familial et le sentiment d'impuissance peuvent miner l'estime de soi et la confiance en soi. Mais il y a une autre émotion récurrente chez les mères célibataires : le sentiment de culpabilité.
Souvent, le choix de ce modèle familial est personnel, mais dans d'autres cas, il peut être le résultat d'une situation inattendue (par exemple en raison du décès du partenaire ou parce que l'autre décide de ne pas assumer le rôle de parent).
Cependant, certaines mères se sentent coupables que leurs enfants grandissent sans la présence d'une autre figure de référence ; cela s'accompagne souvent du sentiment de ne pas pouvoir garder la famille unie ou de la crainte des répercussions possibles d'une telle situation sur le développement des enfants.
Une émotion souvent gonflée par les préjugés et opinions du contexte social, qui elle tend souvent à dévaloriser les familles monoparentales.
Faire face aux défis des mères célibataires
Pour réduire l'impact psychologique et émotionnel lié aux problèmes que nous venons d'évoquer, un changement de paradigme social est nécessaire; afin qu'il devienne possible de soutenir et de renforcer les familles dirigées par des mères célibataires.
Jusqu'à ce que cela se produise, offrir du soutien, de la compréhension et un espace sûr dans lequel se défouler peut être extrêmement utile pour les mères célibataires.
Renseignez-vous via lire des livres et des guides écrits par des experts peut aider à dissiper les doutes sur le fait d'être un parent célibataire.
Les forums animés par les mères et les groupes de soutien peuvent être un lieu extrêmement enrichissant pour se confronter et entrer en contact avec d'autres femmes qui vivent la même situation.
Et, bien sûr, obtenir de l'aide ou des conseils professionnels en cas de besoin est utile pour gérer les émotions négatives, ouvrant ainsi la possibilité d'une maternité plus complète et plus enrichissante.
