Dernière mise à jour: 14 septembre, 2022
« Noël, les enfants, n'est pas un rendez-vous. C'est un état d'esprit ! ». Ainsi parlait Mary Ellen Chase, mais qu'arrive-t-il à ceux qui ne le vivent pas comme ça ? Cet article leur est particulièrement destiné puisque nous vous présentons quelques préceptes pour vivre ou, du moins, vivre Noël en famille.
Bien que la majorité des personnes qui célèbrent cette fête profitent des vacances, il n'est pas possible de généraliser et d'étendre cette idée à tout le monde. Si certains essaient d'être plus empathique et heureux pendant Noël avec la famille, d'autres ne voient aucune raison de faire quelque chose de spécial et ils souffrent même ces jours-ci, car ils ont le sentiment d'être obligés de faire la fête.
Préceptes pour profiter de Noël en famille
Comme disait Charles Dickens, "Je vais honorer Noël dans mon cœur et essayer de le garder avec moi toute l'année". En d'autres termes, cela ne semble pas une bonne idée d'être extrême ces jours-ci, ni d'un point de vue négatif ni en en faisant trop en voulant être plus heureux et empathique pendant seulement 20 jours. Mais alors... que faire ?
ils sont plusieurs raisons que nous pouvons trouver pour ne pas profiter d'un Noël en famille. Que ce soit à cause de disputes avec d'autres membres ou parce qu'un être cher n'est pas là ou simplement parce qu'on risque de ne pas l'aimer pendant des jours. Cependant, il est possible de le supporter et même de bien le dépenser. C'est du moins ce que dit la psychologue Graci Molines.
Vous souhaitez qu'il en soit ainsi
La première clé est de vouloir bien passer Noël en famille. Même si nous ne l'aimons pas ou combien de problèmes il peut y avoir dans notre famille, cela ne cesse d'être une bonne occasion de profiter du moment, de se reconnecter et de passer un bon moment. La volonté de rendre ces fêtes agréables est essentielle.
Distinguer l'important de l'inutile
Si vous êtes dans la famille et que vous voulez vous disputer sur chaque petite chose, ce sera tout. À l'inverse, si vous essayez d'être réceptif et que vous ne voulez pas entendre un commentaire pas trop important ou si vous agissez pour "pop", vous vous donnerez, à vous-même et aux autres, l'occasion de profiter du moment.
Eux, les personnes qui vous sont chères, sont toujours une bonne raison de ne pas se disputer précisément lors de dates où les sentiments prédominent, pour ceux qui les vivent et les attendent avec plaisir.
Concentrez-vous sur les choses positives
Noël en famille est un bon moment pour se concentrer sur les choses positives, et non l'inverse. Si les réunions de famille vous semblent fastidieuses, essayez de vous concentrer sur ce que vous aimez le plus chez elles. Il y aura certainement quelqu'un que vous apprécierez particulièrement, des moments amusants et précieux dont vous pourrez profiter.
Améliorez votre humeur
Oubliez le visage boudeur et regarder Noël en famille avec envie se rassembler, contribuer, participer. Ce faisant, vous ferez plaisir aux autres et vous vous impliquerez également davantage.
De cette façon, il sera plus difficile de ne pas trouver quelque chose de beau à une occasion qui correspond en partie à ce qui vous tient à cœur.
Cherchez l'empathie que vous avez en vous
Encore une fois… l'éternelle empathie, toujours aussi nécessaire. Dans ce cas, en plein Noël en famille, c'est crucial. Si vous êtes capable de comprendre les motivations des autres et même de vous mettre à leur place, cette période de l'année sera sûrement beaucoup plus supportable et, qui sait, peut-être que vous l'aimerez aussi.
En ce sens, si vous pouvez d'une manière ou d'une autre être en phase avec les sentiments de ceux qui profitent des vacances, ce sera plus facile pour vous aussi.
Respectez les autres
Très similaire au point précédent. Dans ce cas, rappelez-vous que chaque personne est un monde en soi et a sa propre façon de voir la vie. Alors, aussi difficile que cela puisse parfois être, il faut respecter les autres. Écoutez leurs points avis et, même si vous ne les partagez pas, soyez respectueux de leurs idées.
N'évoquez pas de sujets sensibles
Garaci Molines nous offre un dernier précepte très important pour profiter de Noël en famille. Lors d'une réunion de famille, où tout le monde se connaît bien, on sait que il y a certains arguments qui peuvent causer de l'inconfort.
Alors, surtout à Noël, pourquoi les évoquer ? Ce n'est certainement pas le moment d'ennuyer ou d'embarrasser qui que ce soit.
Noël n'a aucune raison d'être difficile pour personne. Dans tous les cas, profitez de ces préceptes pour en profiter en compagnie de votre famille. Ces conseils vous aideront à supporter ces dates, mais vous seront utiles lors de tout rassemblement social. Prends le à ton avantage!
