Partir de zéro : comment se relever 🆙

Commencer à partir de zéro en deux temps : voyons comment donner vie à une nouvelle existence à l'aide d'une médaille.

Inutile de déchirer les pages de la vie, il suffit de savoir tourner la page et de recommencer.

Jim Morrison

Il peut arriver dans la vie que vous ressentiez le besoin de commencer à partir de zéro, pour repartir d'une situation qui semble être une impasse ou d'un chemin sans résultats satisfaisants pour nous-mêmes et pour notre bonheur.

Recommencer n'est pas un chemin facile, tant pour le passé essayer de nous enterrer, à la fois pour un présent qui peine à décoller dans le futur ou pire encore, pour un futur que nous ne semblons même pas avoir.

Commencer une nouvelle vie est souvent le meilleur moyen de rompre avec le passé et d'embrasser un avenir radieux.

Cela dit, voyons comment ricominciare da capo avec une stratégie qui combine les deux faces d'une même pièce.

Avant de continuer, sachez que si vous voulez totalement recommencer votre vie, j'ai écrit un ebook qui a déjà aidé des centaines de personnes : vous pouvez le retrouver en cliquant ici.

Comment repartir de zéro

#1 Vous partez de zéro en construisant sur du granit

Vous avez décidé de commencer à partir de zéro mais avec le passé vous aurez certainement accumulé des relations, des aventures, des contacts et des expériences que vous ne pourrez probablement pas valoriser ou évaluer objectivement.

À ce propos, jetez un œil à l'article consacré aux choses à faire avant de mourir.

Même si vous cherchez à repartir de zéro après une déception vous aurez accumulé une expérience considérable, aussi le résultat de vos erreurs et surtout de vos souffrances passées.

Si, en revanche, vous souhaitez repartir de zéro à 40 ans ou plus, considérez que vous pouvez compter sur une expérience encore plus substantielle que celle des autres.

Un exercice très important que je vous suggère de faire maintenant pendant que vous lisez est de prendre un stylo et du papier et de commencer réfléchir sur ta vie.

Il faut d'abord analyser le besoin qui vous pousse à penser que vous aimeriez repartir de zéro : en à quel moment de ta vie Avez-vous pris des décisions que vous jugez mauvaises et qui vous ont conduit à une sorte d'échec qui vous donne maintenant envie de recommencer ?

Essayez de comprendre quand il est arrivé que de mauvaises décisions vous aient donné envie de recommencer.

Marquez ensuite sur une feuille de papier toutes les expériences, qualités et compétences que vous avez acquises malgré le mauvais chemin et que vous pensez être utile pour votre avenir.

Par exemple, en sortant avec une personne qui s'est avérée ne pas être la bonne, vous avez peut-être eu beaucoup d'expérience avec les relations ; vous avez peut-être rencontré de nombreuses personnes importantes ; ou si vous n'avez pas atteint votre emploi idéal, vous avez peut-être acquis des compétences très demandées du marché.

Je sais que vous voulez sauter cette étape et continuer à lire l'article, mais faites-vous plaisir, faites-le.

Prenez un stylo et du papier et commencez à écrire.

Un exemple de cette liste pourrait être :

J'ai rencontré deux des personnes les plus intelligentes que je connaisse aujourd'hui
je suis devenu informaticien
Ho smesso di fumare
J'ai radicalement amélioré mes relations interpersonnelles
J'ai abandonné une croyance limitante
J'ai rencontré mon âme sœur
Je suis devenu une personne souriante et joyeuse
j'ai commencé à faire du sport
J'ai appris à bien étudier
J'ai renforcé mon estime de moi
J'ai commencé à écrire un journal intime
J'ai déménagé à Londres
j'ai économisé 2.000 euros

Ce ne sont que des exemples, mais vous avez certainement acquis des compétences et des expériences auxquelles vous ne pensez peut-être même pas.

Si avant de commencer à lire cet article, vous pensiez que vous étiez désespéré et que vous deviez recommencer à zéro construire sur des sables mouvants, maintenant vous devez être bien conscient qu'au lieu de cela vous êtes sur le point de recommencer construire sur du granit solide.

Ce que vous avez est votre base pour recommencer.

#2 Repartir de zéro avec la stratégie des médailles

Maintenant que vous avez votre fondation en granit, vous pouvez repartir de zéro en construisant votre avenir en agissant sur le présent et pour cela vous pouvez utiliser le stratégie de médaille.

Qu'est-ce que je veux dire quand je parle de la méthode de la médaille ?

Vous connaissez sûrement le dicton qui dit que lorsque deux éléments sont complémentaires, on dit qu'ils sont les deux faces d'une même pièce.

Pour recommencer, nous pouvons utiliser cette stratégie résultante parfait pour tourner la page et repartir de zéro.

Quand j'ai rapporté la fable qui révèle le secret du bonheur, nous avons vu qu'il découle des deux faces d'une même pièce :

Les petits plaisirs du quotidien
Un projet à moyen et long terme

Ces deux facteurs sont les deux faces de votre bonheur : trouver des petits plaisirs au quotidien et travailler sur votre projet personnel qui peut vous apporter une grande satisfaction.

Identifiez d'abord les actions qu'ils vous donnent petit bonheur chaque jour; parfois cela prend très peu, comme une promenade dans le parc, une séance de yoga ou un peu de temps passé avec quelqu'un que vous aimez.

Trouvez ces petits des plaisirs sans effets secondaires et dont vous ne pouvez bénéficier que d'un point de vue physique, mental et relationnel.

Une fois cela fait, vous aurez trouvé la première face de votre bonheur.

Pour trouver le revers de la médaille et repartir de zéro, vous avez besoin d'un projet auquel vous consacrer.

Le projet dont vous avez besoin doit être un objectif à moyen et long terme, disons de 1 an jusqu'à un maximum de 4 ans.

Pour trouver un objectif stimulant qui peut vous engager vers le bonheur, vous pouvez utiliser la liste que vous avez préparée dans la première partie de l'article et faire attention à ces deux facteurs.

Trouvez vos constantes. Réfléchissez aux activités qui reviennent le plus fréquemment dans votre vie, que faites-vous avec plus de plaisir que vous pouvez transformer en projet ou en travail ?
Que pouvez-vous faire. Utilisez la liste que vous avez préparée pour comprendre ce que vous pouvez faire et sur quoi vous pouvez vous appuyer pour construire votre avenir. Vos compétences sont essentielles pour redémarrer, en effet les choses que nous savons faire sont celles qui nous donnent le plus de satisfaction.

Une fois que vous aurez défini votre projet sur lequel travailler, vous serez prêt à repartir de zéro, à profiter de la vie au jour le jour et à vous consacrer à votre passion.

Je pars de zéro : START !

Maintenant que vous connaissez la bonne stratégie pour recommencer tout ce que vous avez à faire est de consacrer le temps nécessaire pour commencer votre voyage.

Gardez toujours en tête le secret du bonheur : un important projet de longue haleine sur lequel travailler et des petits plaisirs quotidiens à savourer au quotidien.

À ce stade, si au lieu de repartir de zéro vous ressentez le besoin de faire un changement total dans votre vie en faisant des choix plus profonds, jetez un œil à cet article.