Vous avez décidé de Voltare Pagina? Dans cet article, nous découvrons comment.
Aujourd'hui n'est qu'un jour ordinaire parmi tous les jours à venir, mais ce que vous ferez dans tous les jours à venir dépend de ce que vous faites aujourd'hui.
Ernest HemingwayChanger de page dans la vie n'est jamais facile, souvent à cause d'incohérences en nous ou par peur de déplaire aux gens qui nous entourent.
Il peut y avoir de nombreuses raisons de nous pousser vers le changement, tantôt externes et tantôt internes, mais dans tous les cas nous devons comprendre parfaitement les raisons qui font bouger nos désirs.
Il faut comprendre d'où vient le désir de changer de vie pour étudier une méthode qui puisse s'adapter à nos besoins.
À la fin de l'article, je vais révéler le ressource la plus puissante pour tourner la page, mais commençons par le début avec un cliché qu'ils ont répété jusqu'à épuisement.
Ne jamais abandonner! Euh… mieux que non
Ne jamais abandonner!
Combien de fois avons-nous entendu cette phrase fatidique ?
Parfois, je l'ai aussi utilisé dans mon blog, notamment dans des articles dédiés à la motivation.
Lorsqu'on utilise des phrases génériques comme le classique "ne jamais abandonner", il faut toujours essayer de contextualiser son domaine d'application pour ne pas se faire avoir.
Car il y a quelque chose qui n'est pas toujours dit : continuer dans une voie sans issue, s'accrocher à la volonté de ne pas baisser les bras à tout prix est délétère.
Quelquefois, abandonner est la meilleure chose que nous puissions faire; aller de l'avant est la meilleure chose que nous puissions faire.
A nous d'augmenter notre prise de conscience pour comprendre si nous souffrons d'un problème momentané, si nous pouvons réparer ce que nous avons, s'il faut changer de page ou peut-être changer complètement de livre.
Pourquoi le désir d'aller de l'avant peut être une incroyable opportunité de transformation que beaucoup de gens ne savent pas exploiter.
Commençons par la prise de conscience que nous devons changer avec une question apparemment triviale.
Pourquoi est-ce que je veux avancer ?
Comme je l'ai dit, il est essentiel de prendre des décisions éclairées et non basées sur nos émotions temporaire.
Si dans 24 heures notre humeur change (même partiellement), nous pourrions changer d'avis sur de nombreuses routes qui nous semblent désormais la seule issue possible.
Y compris ce il faut comprendre pourquoi on veut tourner la page nous aider avec quelques questions simples.
- Qu'est-ce qui m'est insupportable en ce moment ?
- Quels aspects de ma vie s'effondrent ?
- Quelles personnes m'empêchent de me valoriser ?
- Comment puis-je prendre le contrôle de ma vie ?
- Que puis-je encore supporter ?
- Quelles relations dois-je rompre et lesquelles est-ce que je veux continuer ?
- Y a-t-il des objectifs que j'aimerais atteindre ?
- Est-ce que j'ai encore des rêves dans le tiroir ?
- Quel genre de vie est-ce que je veux avoir après avoir déménagé?
Répondez à ces questions par écrit car ce que vous lirez ensuite ne vous sera d'aucune utilité si vous ne l'avez pas en premier pris connaissance de votre situation.
Fini? Voyons maintenant comment tourner la page.
Comment tourner la page et recommencer à vivre en 4 étapes
#1 Expulser la souffrance des vieilles pages
Quand on a vécu des émotions fortes, négatives et répétées, il y a peu à faire : nous devons expulser la douleur.
Si nous sommes émotionnellement impliqués, il vaut mieux éviter de prendre des décisions hâtives et de purger la douleur.
Comment?
En acceptant et en intériorisant nos sentiments, aussi bien douloureux qu'agréables.
Je pourrais vous conseiller d'écrire vos émotions ou d'en parler à quelqu'un, mais à ce stade cela ne servirait pas à grand-chose : il faut tout d'abord laisse passer un peu de temps pour prendre les coups de la vie.
En attendant, vous pouvez lire les leçons de vie que j'ai apprises jusqu'à présent, puis passer à la deuxième étape.
#2 Le standard qui ne marche pas
Le moment où nous avons absorbé le coup et nous voulons nous engager à passer nous devons comprendre ce qui s'est mal passé jusqu'à ce moment.
Nous devons toujours garder à l'esprit que dans la mesure où nous considérons que la route que nous avons parcourue jusqu'à présent est mauvaise, nous ne nous trompons pas.
Nous ne nous trompons jamais.
Nous avons simplement suivi un chemin qui ne nous menait pas où nous voulions, mais cependant nous l'avons parcouru.
Nous pouvons donc compter sur de nombreuses compétences, connaissances et expériences qui nous aideront dans le présent et dans l'avenir.
Cela dit, nous devons comprendre ce qui n'a pas fonctionné dans les pages précédentes de notre existence.
Commençons par faire l'inventaire de tout ce que nous avons fait ces dernières années.
- Quelles amitiés avons-nous nouées ?
- Quels choix scolaires avons-nous faits ?
- Quels choix de carrière avons-nous dû faire ?
- Quels sont les événements qui ont déterminé notre vie aujourd'hui ?
Ces questions sont pour parcourir les pages que nous avons expérimentées et identifier ce qui nous a induits en erreur.
Peut-être cette amitié qui nous a fait dérailler ou peut-être ce travail qui nous semblait un choix obligatoire même si nous savions dès le départ que cela ne conduirait pas à une évolution professionnelle.
Ou nous avons la mauvaise adresse de l'école ou nous nous sommes limités à subir notre vie sans réagir.
Tout ce feuilletage à travers les pages de notre vie sert à accroître notre conscience de qui nous sommes, où nous voulions être et où nous sommes en ce moment.
Nous gérons mieux notre présent lorsque nous sommes conscients de notre passé.
#3 Le courage de rêver et d'avancer
Avec les deux premières étapes, nous avons augmenté la conscience de notre vie, il est maintenant temps d'évaluer et de réfléchir à ce que nous voulons pour notre avenir.
évidemment ce que nous pensons être capables de réaliser détermine ce que nous pouvons réaliser.
Si on se limite à rêver d'être électricien, il est très difficile qu'on puisse travailler pour une entreprise qui produit des navettes spatiales, non ?
Mieux vaut donc rêver grand.
Peu importe si nous n'atteignons pas complètement notre objectif au final, se concentrer uniquement sur un objectif ambitieux nous permettra d'aller beaucoup plus loin que si nous rêvions lamentablement.
Viser une augmentation de salaire de 5% ne suffit pas pour activer les énergies que nous avons en nous, nous devons viser beaucoup plus haut.
Nous devons rêver d'une manière incommensurable.
Demandez-vous ce que vous aimeriez faire dans la vie et quels grands objectifs vous aimeriez atteindre.
Nous vivons mieux lorsque les prévisions pour l'avenir sont optimistes.
#4 Agissez sur vos habitudes (et faites le ménage)
La dernière étape pour Voltare Pagina c'est le plus pratique et le plus concret.
Si vous avez fait l'exercice que nous avons vu au point #2 vous aurez remarqué que ce ne sont pas seulement les événements soudains qui nous égarent, mais les actions que nous répétons tous les jours : les habitudes.
Il y a peut-être des années, nous nous sommes promis de rester en forme et avec un physique décent pour la vie, mais alors, petit à petit on se laisse aller.
Ou peut-être qu'on se dit depuis des mois qu'on veut changer de boulot, mais au final on ne fait jamais rien parce qu'on fait toujours les mêmes choses tous les jours.
Nous ne découpons pas le le temps de notre formation, nous sommes toujours attachés aux plaintes ou à ce que les autres pensent de nous.
Pour tourner la page et transformer nos vies, nous devons changer nos habitudes, nos croyances et nos routines.
Comment faire?
Tout d'abord, nous devons nettoyer notre esprit.
La façon la plus simple de réorganiser notre esprit est d'agir dans le monde matériel qui nous entoure.
Alors commencez à nettoyer, ranger et réorganiser votre espace, de la maison à votre voiture, vous verrez que tout semblera logique.
Puis?
Pour vraiment tourner la page, il vous faut quelque chose de plus structuré, guidé, définitif.
La façon ultime de tourner la page
Plus le pourquoi est grand, plus le comment est petit.
Jim RohnAvant de révéler la ressource la plus efficace pour avancer, je dois vous demander : à quel point votre intention de changer de vie est-elle sérieuse ?
Vous devez savoir que 95% de ceux qui liront cet article penseront qu'ils ne peuvent pas changer leur vie, 1% bougeront quelque chose dans leur esprit et seulement 0,01 % essaieront de passer à autre chose (statistiques empiriques).
En fait, notre cerveau vise à survivre, pas à vivre, alors elle nous envoie des signaux qui vont parfois à l'encontre de notre croissance juste pour nous voir avancer, quitte à nous traîner sans but.
Nous disons aussi souvent que nous voulons un changement, mais en réalité, nous ne sommes pas disposés à changer ne serait-ce qu'un iota de notre existence.
Si tu veux dire STOP à tous ces mécanismes mentaux il faut tourner la page.
Parce que si tu veux vraiment changer ta vie tu n'es pas obligé de t'absenter, mais prenez-le et commencez à le planifier très soigneusement.
