Prenez votre temps pour guérir et recommencer

Julio Cortazar disait : « rien n'est perdu si l'on a le courage d'annoncer que tout est perdu et qu'il faut tout recommencer ». Dans la vie, il y a des moments où nous devons repartir de zéro, nous devons fermer les cercles, abandonner le passé et regarder vers l'avenir, peu importe à quel point cela fait mal - en fait, le processus de lâcher prise du passé à la tête dans le futur crée souvent un sentiment de vertige sur le plan émotionnel. Cela arrive parce que nous identifions le passé avec le chemin sûr que nous laissons derrière nous et percevons l'avenir comme un gouffre devant nous, un pari incertain, un saut dans le vide sans parachute.Donc, si nous voulons avancer en toute sécurité et sans remords , c'est essentiel, prenez votre temps pour guérir des blessures et se régénérer émotionnellement. Hâte n'a jamais été un bon conseiller.

Les blessures émotionnelles provoquent des changements profonds qu'il faut accepter

Nous sommes souvent tentés de brûler le temps. Parfois, lorsque nous nous sentons mal et que nous souffrons, tout ce que nous voulons, c'est simplement nous débarrasser de la douleur. Nous désespérons et nous précipitons pour regarder vers l'avenir. C'est compréhensible, mais ce n'est pas bien, parfois ce sont les gens autour de nous qui nous poussent. Peut-être avec les meilleures intentions du monde, ils nous encouragent à aller de l'avant et à passer à l'étape suivante en nous disant même parfois « faibles », car nous sommes incapables de nous lever assez vite. Mais quand on n'est pas encore prêt à aller de l'avant, il ne faut pas prendre le risque d'éviter de souffrir inutilement. Cela ne signifie pas que nous devons nous noyer dans la douleur, mais que nous devons avancer à petits pas, à notre rythme et sans trop de hâte.Le temps est essentiel pour récupérer d'un traumatisme émotionnel, avec le temps, nous pouvons donner un sens à ce qui s'est passé. .nous acceptons le passé et avançons. En fait, un traumatisme provoque généralement un tremblement de terre psychologique, nous avons donc besoin de temps pour récupérer, regarder à l'intérieur de nous-mêmes et réaliser que nous ne sommes plus les mêmes, quelque chose a changé. Après le choc émotionnel fort nous pouvons nous sentir bloqués et nous avons besoin de temps pour nous retrouver, pour comprendre, accepter et même apprendre à vivre avec cette nouvelle personne que nous sommes devenues.

Le temps de réfléchir, le temps d'apprendre

D'un autre côté, le temps est également essentiel pour apprendre des erreurs que nous avons commises. Si nous sortons d'une relation traumatisante, par exemple, et nous jetons immédiatement dans les bras d'une autre personne, nous n'aurons pas eu le temps de comprendre où nous nous sommes trompés. En fait, c'est l'une des raisons pour lesquelles les gens se retrouvent souvent impliqués dans des relations qui ne se déroulent jamais bien. Ils ne se sont pas donné le temps de grandir ; le temps nous permet de prendre la distance émotionnelle nécessaire avec le traumatisme, afin que nous puissions juger nos comportements et nos décisions d'un point de vue plus objectif et d'une position détachée. En conséquence, nous pourrons prendre notre part de responsabilité et grandir ; au contraire, si nous nous dépêchons, nous risquons de refaire les mêmes erreurs, de heurter le même mur à plusieurs reprises. Malheureusement, il y a encore beaucoup de gens qui croient qu'"un clou entraîne l'autre", et ils continuent à vivre si vite que leur propre vitesse les étourdit. Bien que parfois, ce dont nous avons besoin, c'est juste de nous arrêter pour rassembler des forces et recoller les morceaux.

Comment savoir quand on est prêt à recommencer ?

Tout le monde est différent, tout comme les traumatismes et les blessures. Etre prêt à continuer prend du temps et il n'y a pas de règle précise, il faut apprendre à se connecter avec ce qu'on a en soi et écouter les signaux que t'envoie ton « je » Mais en général, une personne est prête à continuer quand il y a au moins deux des conditions suivantes :1. La douleur a diminué. En regardant en arrière, vous vous rendez compte que même si la blessure est là, elle ne fait plus mal. En fait, vous commencez probablement à vous souvenir des points positifs plus souvent que de ceux qui vous blessent.
2. Vous avez appris. Lorsque vous analysez ce qui s'est passé, vous pouvez y donner un sens et comprendre où vous vous êtes trompé. Lorsque vous prenez de l'expérience et que cela vous enrichit en tant que personne.
3. Vous pouvez rire et plaisanter sur ce qui s'est passé. Lorsque vous êtes capable de rire de ce qui s'est passé, cela signifie que vous avez surmonté le traumatisme, que vous avez dépouillé la situation de son drame initial. Parfois, nous pouvons penser que nous sommes prêts à aller de l'avant, mais ce n'est pas le cas. Ensuite, il est préférable d'arrêter pour reprendre des forces et guérir complètement. Chaque nouveau départ en vaut la peine, mais vous devez réaliser que vous pouvez affronter cette nouvelle phase avec plus de maturité et de confiance.